Насправді зараз сприятливий час, тому що багато з цих додатків мають свої безкоштовні преміум-послуги на час глобальної пандемії коронавірусу - Карантин Fit уже тут!

додатків

12 домашніх веб-сайтів/програм для навчання під час ув'язнення

Тим не менш, і при всьому існуючому попиті, необхідно бути виборчим і застосовувати на практиці ту популярну іспанську приказку про "відокремлення пшениці від полови". Отже, це вибір, який ми зробили Руннеа так що ви більше не витрачаєте час і активізуєтесь прямо зараз. Ви приймаєте виклик #YoRunneoEnCasa?

Навчання тренуванню

  • Безкоштовно
  • Офіційний веб-сайт:В Тренінг з нежиті В В

Virtuagym Fitness - Дім і Тренажерний зал

Google підходить

  • Офіційний веб-сайт:Google підходить

Тренування Adidas від Runtastic - Вправи вдома

  • Офіційний веб-сайт:Runtastic

Тренувальний клуб Nike

Вправи вдома - Тренування без обладнання

  • Офіційний веб-сайт:Leap Fitness

Лічильник кроків

  • Офіційний веб-сайт:В Leap Fitness

HIIT - Інтервальні тренуванняВ

  • Офіційний веб-сайт:Додаток Down Dog

Сім - 7-хвилинні тренування

  • Офіційний веб-сайт:Сім додатків

Тренер з фрілетіку

Найкраще в Додаток Freeletics полягає в тому, що це ідеальний союзник тренуватися де і коли хочеш. Це eЦифровий тренер зі штучним інтелектом, що дозволить вам проводити персоналізовані сеанси та тренування з повною гнучкістю, і з якими вже тренуються більше 40 мільйонів людей. Ви ставите цілі та прогресуєте у своєму власному темпі, але максимум, якого слід дотримуватися, - це те чим більше ви тренуєтесь, тим краще додаток адаптується до вашого фізичного стану.

  • Офіційний веб-сайт:Фрілетік

Трек йоги

  • Офіційний веб-сайт:Трек йоги

Lifesum

  • Офіційний веб-сайт:Lifesum

Youtube, ще один хороший ресурсВ для пом’якшення обмежень від коронавірусуВ