Насправді зараз сприятливий час, тому що багато з цих додатків мають свої безкоштовні преміум-послуги на час глобальної пандемії коронавірусу - Карантин Fit уже тут!
12 домашніх веб-сайтів/програм для навчання під час ув'язнення
Тим не менш, і при всьому існуючому попиті, необхідно бути виборчим і застосовувати на практиці ту популярну іспанську приказку про "відокремлення пшениці від полови". Отже, це вибір, який ми зробили Руннеа так що ви більше не витрачаєте час і активізуєтесь прямо зараз. Ви приймаєте виклик #YoRunneoEnCasa?
Навчання тренуванню
- Безкоштовно
- Офіційний веб-сайт:В Тренінг з нежиті В В
Virtuagym Fitness - Дім і Тренажерний зал
Google підходить
- Офіційний веб-сайт:Google підходить
Тренування Adidas від Runtastic - Вправи вдома
- Офіційний веб-сайт:Runtastic
Тренувальний клуб Nike
Вправи вдома - Тренування без обладнання
- Офіційний веб-сайт:Leap Fitness
Лічильник кроків
- Офіційний веб-сайт:В Leap Fitness
HIIT - Інтервальні тренуванняВ
- Офіційний веб-сайт:Додаток Down Dog
Сім - 7-хвилинні тренування
- Офіційний веб-сайт:Сім додатків
Тренер з фрілетіку
Найкраще в Додаток Freeletics полягає в тому, що це ідеальний союзник тренуватися де і коли хочеш. Це eЦифровий тренер зі штучним інтелектом, що дозволить вам проводити персоналізовані сеанси та тренування з повною гнучкістю, і з якими вже тренуються більше 40 мільйонів людей. Ви ставите цілі та прогресуєте у своєму власному темпі, але максимум, якого слід дотримуватися, - це те чим більше ви тренуєтесь, тим краще додаток адаптується до вашого фізичного стану.
- Офіційний веб-сайт:Фрілетік
Трек йоги
- Офіційний веб-сайт:Трек йоги
Lifesum
- Офіційний веб-сайт:Lifesum
Youtube, ще один хороший ресурсВ для пом’якшення обмежень від коронавірусуВ
- П’ять мобільних додатків з таймером інтервалу, призначених для тренувань HIIT
- П’ять вправ для тренування всього ядра вдома прямі м’язи живота, косі, поперекові та
- Заявки на заняття спортом та підтримку форми, не виходячи з дому
- 11 безкоштовних додатків для вправ вдома - Краще зі здоров’ям
- 17 вправ для тренування преса у вашій вітальні