Впевненість у собі у дітей виникає не автоматично, вони переживають за свої недоліки, коли вони молодшають і молодшають.

способів

Діти віком до 5 років вже висловили невдоволення своїм тілом. Навіть 80% дівчат у віці до 10 років дотримувались дієти. Дівчата у віці від 6 до 8 років хочуть бути біднішими. Ці тривожні викриття були спричинені ЗМІ.

Понад 87% жіночих персонажів дитячих телевізійних програм недоїдають.

Навіть герої мультфільмів сьогодні навіть пишаються ідеальними героями, що підбурює батьків дітей, які звинувачують їх у зображенні нереальних ідеалів.

Інше дослідження показало, що дитячі телевізійні герої із зайвою вагою вважаються непривабливими і часто без друзів.

Розглянувши всі ці факти, насправді не дивно, що впевненість у дитини формується в молодому віці.

Зазвичай недоліки та невпевненість дівчат доручають матері. Однак батько несе за них таку ж відповідальність.

Незліченні опитувань підтверджують величезний позитивний вплив відносин батько-дівчина на самосприйняття жінок.

"Зв'язок між дочкою та батьком є ​​однією з ключових, а також формує спосіб сприйняття жінкою чоловіків та стосунки, які вона створює з чоловіком". пояснює Еммі Бруннер, засновниця та директор клініки The Recover.

"Якщо вона відчує, що її батько абсолютно не заперечує щодо її фізичної сторони і що вона така добра, як вона є, це суттєво відобразиться на тому, як вона дивиться на себе". - додала вона.

Тож як батьки можуть підтримати впевненість своїх дочок у собі?

Зосередьтеся на досягненнях, які стосуються не фізичної краси

Хоча всі люблять компліменти, варто подумати, що сказати доньці. Ви ніколи не знаєте, що відбувається у неї в голові і як ваш коментар вплине на неї.

"Хваліть свою дочку за те, хто вона є, а не за те, як вона виглядає", - радить Бруннер.

Зосередьтеся на сексизмі у ЗМІ

Замість того, щоб збільшувати губи, зосередьтеся на гендерній нерівності, яку щодня зображують ЗМІ.

"Він стикається зі ЗМІ, які принижують статус жінок". Бруннер сказав The Independent. "Покажи їй, що ти з цим не згоден".

Якщо батько виправдовує проблему, дитина вважатиме, що фемінізм - це не обов'язково гендерне питання.

Матері також повинні вирішити проблему сексизму проти чоловіків на очах у їхніх дочок.

Психічне здоров’я як пріоритет

"Підкресліть важливість турботи про своє психічне благополуччя порівняно з досягненням фізичної досконалості".

"Піклуватися про своє здоров’я та психічне самопочуття насправді важливіше, ніж зосередитися на досягненні ідеального візуального".

Не дотримуйтесь дієти

Якщо ви покажете дитині невпевненість і невдоволення їх недоліками, ваша поведінка, природно, повториться.

Якщо дитина бачить, що один або обидва батьки борються зі своїми вадами зору, вони також будуть критично оцінювати їх зовнішній вигляд.

Не звертайте уваги на свої недоліки

Не менш важливо не звертати увагу дітей на власну невпевненість.

"Будьте прикладом. Як би ти хотів бути. Бути батьком не означає, що ти не можеш бути прикладом позитивного сприйняття власного тіла ", - сказала вона.