Той, хто дає кров, рятує життя інших людей, тому ті, хто здає власну кров, заслуговують на нашу повагу. Зараз буде так, що здача крові також благотворно впливає на наше власне здоров’я. Ось 5 причин бути донором крові.

Законне питання полягає в тому, як поставити черевики на стіл, тобто що шукати у здачі крові на веб-сайті фінансової консультаційної компанії. Відповідь проста: із послугою страхування життя, яку ми також настійно рекомендуємо, є лише одна краща річ, якщо вам не потрібна послуга страховика (або вона потрібна якомога пізніше). І найефективніший спосіб захистити свою послугу страхування життя - це надзвичайно звукова профілактика. Звичайно, ми не можемо ігнорувати страхування життя, оскільки одного дня всі покинуть це земне існування, але не має значення, коли і яка якість життя ти можеш мати до того часу. Тож давайте розглянемо, як здача крові впливає на ваш організм. Стаття заснована на написанні Bloodlink.

крові

Епідеміологічні дослідження свідчать про зв’язок між здачею крові та міцним здоров’ям. Для тих, хто регулярно здає кров, ця хороша звичка допомагає їх організму мінімізувати дисбаланс і навіть добре впливає на рівень заліза в крові. Давайте розглянемо практичну сторону, п’ять позитивних наслідків здачі крові на здоров’я. Якщо ти спочатку все не розумієш, нічого страшного, бо я теж був таким. Але також легко дізнатись із заголовків, що так, ДОСТОРНО регулярно здавати кров.

1. Знижує ризик серцевого нападу

Дослідження американського журналу епідеміології показало, що здача крові хоча б раз на рік може зменшити ризик серцевого нападу на 88%. Це пов’язано з тим, що донорство крові контролює вміст заліза в крові, який є однією з найважливіших складових належного функціонування організму. Відомо, що при дефіциті заліза може розвинутися анемія, що призводить до втоми, запаморочення, слабкості. Однак надмірне накопичення заліза може спричинити окислювальну шкоду, що може призвести до серцевого нападу. Хто регулярно здає кров, тим швидше відбувається регенерація крові. Крім того, кров може текти краще після здачі крові, що запобігає накопиченню жиру та окисленню холестерину в стінках коронарних судин. Це може зменшити ризик серцевого нападу, ішемічної хвороби серця та інсульту.

2. Знижує ризик розвитку раку

Надлишок заліза в організмі пов’язаний з підвищеним ризиком розвитку раку. Вони застосовують т. Зв. процедура флеботомії (розрізання судин), яка є методом відновлення заліза. При цьому відкривається носій, щоб випустити більше крові з організму, зменшуючи тим самим навантаження заліза на кров. Приблизно те саме відбувається під час здачі крові. Це, серед іншого, благотворно впливає на зменшення ризику раку та смерті, згідно з дослідженням, опублікованим у журналі Національного інституту раку. Занадто багато заліза збільшує кількість вільних радикалів в організмі, що може призвести до появи різних пухлин.
Люди, які регулярно здають кров, мають менший ризик розвитку раку, ніж ті, хто цього не робить.

Говорячи про рак: чи знали ви, що за діагностику пухлини та навіть 39 інших серйозних захворювань страховик платив би, якщо ви вибрали правильну послугу? Ви можете замовити розрахунок тут.

3. Безкоштовна перевірка стану здоров’я

Це здається справді «егоїстичним» мотивом, хоча це лише корисний наслідок донорства крові. Це пов’язано з тим, що донора перед здачею крові обстежують за станом здоров’я абсолютно безкоштовно. Іншими словами, вони визначають, чи здатні ваша кров і ваше тіло здавати кров. Після здачі крові також проводиться дослідження крові, під час якого може бути прийнято рішення тимчасово або назавжди виключити донора зі списку людей, здатних здати кров (останнє переважно у разі серйозних інфекційних та кровних захворювань, такі як ВІЛ). ще до того, як вони спалахнуть.

4. Спалювання калорій

Одне донорство крові допоможе вам спалити до 650 Ккал. Для порівняння, наше тіло спалює 300 ккал на годину при середньому вільному тренуванні та 500 ккал при інтенсивному тренуванні. Отже, здача крові також може допомогти у контролі ваги, хоча дуже важливо, щоб після цього доводилося вводити багато рідини в організм і щось з’їдати, особливо для таких людей, як я, щоб після здачі крові легко знепритомніти. Все це також означає, що якщо ви не хочете худнути, вам потрібно більше їсти цього дня. У цьому випадку підійде невелика винагорода за себе. Я зауважую, що не варто будувати стратегію схуднення для здачі крові, оскільки чоловіки макс. 5 разів жінки можуть здавати кров 4 рази. Але якщо ви хочете з'їсти торт без докорів сумління, вирушайте до крові!

5. Свідомість щастя

Здача крові впливає на наше психічне здоров’я. Знання про те, що ми допомогли врятувати чиєсь життя та покращили світ, може бути величезною радістю - якщо ми робимо добро, то почуваємось добре. А щастя також відіграє роль у запобіганні багатьох фізичних та психологічних неприємностей.

Наскільки корисним був цей допис?

Клацніть на зірочки, щоб оцінити!

Середня оцінка 4.4/5. Кількість голосів: 57

Цей пост вже давно не оцінювався. Будь першим.