Здуття живота, затримка води, зайва вага. Настої можна вважати дуже цінним природним засобом для поліпшення вашого фізичного стану, тим більше, якщо вони супроводжуються регулярними фізичними навантаженнями та збалансованим харчуванням, багатим сезонними фруктами та овочами.

схуднення
Є кілька специфічних трав для приготування сечогінних і настоїв для схуднення. Але завжди пам’ятайте запитати у свого довіреного травнику про вибір найкращих трав та скільки їх використовувати залежно від стану здоров’я. Також бажано проконсультуватися з лікарем, щоб з’ясувати можливі взаємодії в певних фізичних умовах.

1) Чай з кульбаби

Кульбаба - одна з трав з найбільш вираженими сечогінними властивостями. Щоб приготувати тисан кульбаби, виберіть один із цих квітів, включаючи корінь, і дайте йому настоятися в окропі протягом 20 хвилин, використовуючи всі його частини, з особливим посиланням на коріння та листя. Процідіть перед тим, як приймати.

2) Чай з деревію

Деревій (Achillea millefolium), застосовується у фітотерапії для приготування діуретиків, оскільки допомагає ниркам виводити зайву рідину та натрій. Чай з деревію готують, заливши дві чайні ложки сухого деревію склянкою окропу. Дайте постояти 10 хвилин. Потім відфільтруйте рідину і випийте трав’яний чай.

3) Зелений чай тисан

Відомий зелений чай має несподівані сечогінні властивості. На думку Медичного центру Університету Меріленда, зелений чай можна вважати безпечним сечогінним засобом. Також йому приписують в’яжучі та схудливі властивості. Якісний зелений чай, бажано органічний, можна легко придбати в натуральних магазинах, оптом або в пакетах, і він використовується для приготування сечогінних та трав’яних чаїв для схуднення.

4) Хвощ, кріп та береза
Для цього може бути виготовлений сечогінний тизан із комбінацією корисних трав. Для його приготування можуть використовуватися трави, рослини та квіти в рівних частинах, такі як хвощ польовий, листя берези, листя ортосифона, рослина і корінь петрушки та кульбаби. Інгредієнти після змішування в рівних частинах використовуються в пропорції одна столова ложка на кожну склянку води. Час настоювання - 10 хвилин.

5) Чай з водоростей Fucus
Інший тисан для схуднення та сечогінний препарат - це той, який готують із сумішшю 10 грам фукусу (цілі водорості), 10 грамів лопуха, 5 грамів насіння кропу та 5 грам листя зеленого чаю. У цьому випадку готувати його слід не як настій, а як відвар. Варіть трави протягом 10 хвилин, а потім дайте їй просочитися протягом 10 хвилин перед фільтруванням.