Яблучний оцет заслуговує місця у вашій кухонній шафі. Багатий вітамінами А, Е та Р, він також містить магній, залізо та кальцій - і це навіть не повний перелік. Якщо лише вітаміни та мінерали не є вагомою причиною для вас, ми маємо ще 5 аргументів на користь яблучного оцту!
Це допомагає схуднути
Якщо ви хочете позбутися кількох кілограмів, пора почати використовувати яблучний оцет. Дослідження показали, що оцет допомагає утримати голод, уповільнюючи спорожнення шлунка. Ви також можете їсти продукти з більшим вмістом вуглеводів, ніж макарони, адже за допомогою яблучного оцту глюкоза повільніше потрапляє в кров, ви будете довго відчувати ситість живота.
Покращує травлення
Вже відомо, що пектин у яблучному оцті рухає спожиті смаколики у вашому шлунку. Тож, якщо ви хочете зарядити своє травлення, залийте свій зелений салат невеликою кількістю медового яблучного оцтового соусу, і накопичені відходи скоро залишать ваше тіло.
Позбавляє від бородавок
Це може бути дивно, але це правда: якщо ви змащуєте свої надокучливі бородавки ватою, змоченою в яблучному оцті, ви можете швидко і природним шляхом позбутися їх. Наступного разу спробуйте цей метод перед тим, як піти на прийом до дерматолога.
Підвищує рівень енергії
Вам не потрібно відразу тягнутися до кави чи енергетичних напоїв, якщо ви хочете самостійно зарядитися турбонаддувом. Розмішайте склянку води зі столовою ложкою яблучного оцту, ви дуже скоро закрутите!
Зміцнює імунну систему
Здорові вітаміни та мінерали, перелічені у вступі, дуже необхідні для вашого організму, оскільки вони зміцнюють вашу імунну систему. Це полегшує профілактику захворювань. Після того, як біда закінчиться, приготуйте теплий відвар з яблучного оцту з лимоном, медом та кайенським перцем. Це допомагає відкрити дихальні шляхи і поповнити організм мінералами, необхідними для оздоровлення.