Ці два поняття, пов’язані з накопиченням жиру в організмі, можуть сплутатися.

"Треба схуднути". Багато людей, які читають ці рядки, напевно, іноді чули ці слова від свого лікаря. Слова надмірна вага та ожиріння не зовсім відомі в нашому суспільстві, оскільки надмірна вага стає все більш серйозною та актуальною проблемою, яка може мати серйозні наслідки для нашого життя.

вагою

Але ... Які відмінності існують між надмірною вагою та ожирінням? Давайте розберемося в цій статті.

Питання здоров'я та харчування

Під надмірною вагою розуміється така ситуація, коли суб'єкт важить більше, ніж вважається нормативним та здоровим з урахуванням їх зросту, віку та статі. Що стосується ожиріння, то він передбачає ситуацію (яку деякі автори можуть класифікувати як розлад), коли досліджуваний підтримує накопичення надлишкового та узагальненого жиру в організмі в усьому тілі.

В обох випадках ми стикаємося із зайвою вагою та масою тіла. І хоча багато хто з людей, які сидять на дієтах або займаються спортом вони роблять це головним чином, щоб відповідати канону краси Зокрема, правда полягає в тому, що ця проблема йде набагато далі: надмірна вага є фактором ризику, який полегшує появу різних захворювань і навіть може спричинити смерть через проблеми із серцем або диханням.

Цей надлишок часто походить від сидячого життя та надмірного споживання, Хоча існують захворювання, зміни або стани, при яких ожиріння виникає без наявності двох попередніх факторів (наприклад, гіперпластичне ожиріння, яке виникає через надлишок жирових клітин у людини (той, що виникає через надмірне споживання, обумовлений тим, що ці клітини більші, не тому, що їх більше).

Основні відмінності між надмірною вагою та ожирінням

Як надмірна вага, так і ожиріння відносяться до надлишкового жиру в організмі, будучи тісно пов’язаними між собою поняттями та чиї основні відмінності мають ступінь (у людини, яка страждає ожирінням, частка жиру вища, ніж у людини, яка має надлишкову вагу) Більше того, на перший погляд важко розрізнити межі між одними та іншими. Але хоча вони настільки подібні, правда полягає в тому, що є ряд відмінностей, які слід враховувати при їх визнанні.

1. Індекс маси тіла (ІМТ)

Індекс маси тіла (ІМТ) - параметр, що використовується для оцінки рівня жиру в організмі. Його обчислюють, дивлячись на відношення ваги до висоти в квадраті. У цьому індексі ми знаходимо одну з технічних відмінностей між надмірною вагою та ожирінням.

Вважається, що значення ІМТ менше 18,5 передбачає недостатню вагу або вагу нижче рекомендованого та здорового, і може завдати серйозної шкоди здоров’ю. Між 18,5 і 25 були б ІМТ, які вважаються нормальною вагою, зі здоровим співвідношенням між вагою та ростом. Із значень, більших за 25, ми вже входили б спостерігати нездорові маси тіла.

Між 25 і 26,9 ми мали б перевищення ваги в 1 класі, від 27 до 29, 9 із надмірною вагою в 2 класі (також зване перед ожирінням), між ІМТ від 30 до 34,9 ми б мали ожиріння 1 типу та ожиріння 2 типу буде ІМТ від 35 до 39,9. Нарешті, ми виявимо, що маси тіла з ІМТ від 40 до 49,9 вважатимуть хворобливим ожирінням (або типом 3), а один із понад 50 - екстремальним або типом 4.

На закінчення, одна з відмінностей між ожирінням та надмірною вагою полягає в тому, що, що стосується ІМТ, то від 25 до 30 людина вважається надмірною вагою, а з ІМТ 30 ми говоримо про випадок ожиріння.

2. Рівень ризику

Ще одна основна різниця між надмірною вагою та ожирінням, і насправді найважливіша, полягає в ризик підтримувати такі рівні жиру в організміза здоров’я людини, яка їх страждає.

Ожиріння стало важливим фактором ризику появи різних патологій.

Найпоширенішими та найвідомішими є хвороби серця та атеросклероз (з цим підвищується ризик розвитку судинних та цереброваскулярних подій, таких як інсульти та інсульти). Так само високий кров'яний тиск, проблеми з кістками, діабет 2 типу, проблеми з диханням, такі як бронхіт, проблеми з печінкою та нирками, апное під час сну або болі в попереку, сексуальні дисфункції та навіть вади розвитку плода у випадку вагітних. Крім того, хірургічні втручання та наслідки анестезії є більш небезпечними, є більше проблем зі сном і більша схильність до тривоги та депресії.

Ризик смерті внаслідок однієї з вищезазначених проблем (особливо серцево-судинної та дихальної проблем) значно помножується в порівнянні з населенням із нормальною вагою.

Що стосується рівня ризику, то у випадку з тими людьми, які перебували б у так званому перед ожирінні (з ІМТ близько 27-29,9), вони мали б невеликий ризик страждати від вищезазначених проблем. Однак в межах ожиріння ми можемо виявити, що люди з ІМТ від 30 до 35 мають помірний ризик, якщо вони мають високий рівень від 35 до 40 і якщо вони мають понад 40 дуже високий.

3. Проведені втручання

Ще одна різниця між ними може бути виявлена ​​в лікуванні, яке проводиться для її вирішення. При надмірній вазі основними показаннями є призначення фізичних вправ та адекватні рекомендації щодо харчування. Це також рекомендується людям із ожирінням, хоча в залежності від випадку та ризику появи або погіршення інших проблем у цьому випадку може знадобитися хірургічне втручання.

4. Причини

Причини обох проблем багатофакторні, це взаємодія різних елементів, що призводять до надмірної ваги або ожиріння. Зазвичай одним із найвідоміших є порушення регулювання харчового балансу, споживаючи набагато більше калорій, ніж ми спалюємо. Іншими словами, їсти багато і/або погано, а мало робити фізичні вправи це буде протидіяти. Але це не єдиний важливий фактор. І це те, що існують також генетичні причини, хвороби обміну речовин або споживання наркотиків та речовин.

Причина, по якій ми додали цей аспект як різницю, полягає в тому, що ті люди, які мають певне генетичні проблеми та/або захворювання розвитку та обміну речовин вони, як правило, еволюціонують (якщо їх не контролюють) до ожиріння. Навпаки, надмірна вага, яка не збирається більше, як правило, більш типова для ситуативних факторів (хоча існує також певна спадкова тенденція).

5. Розгляд хвороби

Хоча обидві концепції викликають занепокоєння, правда в тому ожиріння вже вважається хворобою або розладом, надмірна вага є фактором ризику, але його не можна визначити як розлад, а як стан.