заборонено

  • сауна
  • тілос
  • шкірні захворювання
  • хвороба серця
  • запалення
  • грип
  • інфекція
  • рана
  • оздоровчий
  • небезпечний
  • Здоров'я

Регулярне використання саун має ряд переваг для здоров’я: крім усього іншого, воно є чудовим підсилювачем імунітету, стимулює обмінні процеси, вироблення гормонів, очищає та прикрашає шкіру. Незважаючи на позитивні переваги, його рекомендують не всім.

Зазвичай саунування відбувається при 60-90 ° C, низькій вологості повітря. Як і в термальних ваннах з гарячою водою, гаряча сауна не завжди рекомендується, насправді, у випадку деяких захворювань вона категорично заборонена.

При респіраторних захворюваннях

Тепле повітря сауни може допомогти запобігти та вилікувати застуду та застуду, але не рекомендується при вірусних захворюваннях, таких як грип та важкі проблеми з диханням, особливо якщо захворювання супроводжується лихоманкою. Це може сильно уповільнити процес загоєння. А можна заразити інші сауни.

Хвороби серця з високим кров’яним тиском

Хоча саунінг вважається корисним для профілактики серцевих захворювань, його використання є чорним списком у випадку вже встановленої гострої проблеми, особливо при нелікованій гіпертонії, а також при більш важкому варикозному розширенні вен і аритміях. Спека сильно навантажує серце та кровообіг, тому обов’язково потрібно звернутися до лікаря перед тим, як приймати сауну.

При запальних захворюваннях

Запалення може ще більше посилитися при високій температурі повітря, тому сауна протипоказана в гострій запальній фазі всіх типів запальних захворювань. На додаток до захворювань, що вражають внутрішні органи, запалення, що вражає суглоби або нервову систему, наприклад, ревматоїдний артрит або розсіяний склероз, не слід застосовувати в сауні під час нападу, подібного до нападу.