Сім'я Кардашян відома своїми жертвами, коли йдеться про підготовку та відновлення після вагітності чи можливих надмірностей. Але так Кім Кардаш'ян Y Кайлі Дженнер вони є експертами в цьому питанні, Кортні Кардашян це тим більше.

відмовляється

Старша із сестер завжди мала здорову фігуру, незважаючи на те, що вона мати трьох дітей. Ваш секрет? Всім, бо диво-дієт не існує, хоча іноді ми тримаємось, як палаючий цвях, до «наукових» досліджень, які запевняють нас, що ми можемо продовжувати наповнювати себе шоколадом та пивом.

Насправді, знаменитість запевнила кілька місяців тому, що прийшла зважувати 44 кіло з половиною, трохи більше, ніж його старший син Мейсон, 8 років. Цифра, яка може насторожити, але здається дещо зрозумілішою, якщо врахувати, що зріст Кортні становить лише 1,53 метра .

У будь-якому випадку, ми цінуємо, що ви завжди були чесними щодо своєї фігури: адже знаменитість ніколи не казала нам, що він їв гамбургери та літри води, а завжди чесно пояснювала, на чому заснована його сувора дієта, в якій не було молочних продуктів продукти або продукти з глютеном. І що він майже повністю складався з салатів, овочів, пробіотиків та яблучного оцту. .

Наче цього було недостатньо, він це зробив займатися п’ять-шість днів на тиждень. Дуже сувора рутина, яку він порушував щоразу, коли їхав у відпустку та насичував закусками, як тільки сідав у літак. Але Кортні зрозумів, що ця динаміка не має сенсу. "Я не хочу заплутувати своє тіло, харчуючись тим, що хочу, коли подорожую, а потім решта часу буду суворо суворим”Він написав у своєму додатку на передплату. " Мені не подобається цей "обман" вираз. що стосується їжі, оскільки вона є негативною; і це не має сенсу після всієї важкої праці та здорової їжі », - знаменитість вирішила згадати ті часи, коли він пропускав дієту і їв продукти з вуглеводами та жирами. Як піца, яка зачаровує весь "клан".

Зараз знаменитість воліє не бути настільки тупим у своєму повсякденному житті, завжди намагатися харчуватися здорово (незалежно від того, подорожує він чи ні) і час від часу насолоджуватися маленькими задоволеннями: тобто, їжте піцу та морозиво "в міру", Замість того, щоб потурати одному потурання, а потім випивати на шкідливій їжі. Нам це здається логічним.