речей

  • симптоми та захворювання
  • профілактика
  • серце
  • судинна система
  • артеріосклероз
  • Здоров'я

Хвороба атеросклерозу насправді не існує, пояснює він доктор. Тамаш Гуляш, медичний експерт на Vitaminsziget.com. Вапняні нальоти або грудочки можуть насправді осідати на стінках судин, і якщо вони тріскаються, згусток, що утворюється там, може заблокувати кровоносну судину.

Якщо наліт росте повільно, він поступово звужує кровоносну судину, але кровоносні судини не звапнюються, як це випливає з назви.

Якість судин погіршується

Еластичність стінки судини може зменшитися, циркуляція менших судин може погіршитися, але багаторазово погіршується кровотік, а кровоносні судини не мають дефектів. Є один чи два принципи, яких варто дотримуватися, але вирішувати потрібно не сам атеросклероз, а цілий комплекс питань. Непружні посудини, a погані умови кровотоку, слід лікувати порушення рівня жиру в крові. Таким чином, їх називають серцево-судинними захворюваннями.

П’ять речей, які ви можете зробити для своїх вен

Одним з найважливіших факторів ризику серцево-судинних захворювань на сьогодні є куріння. Ось чому залишення цього допоможе в короткостроковій перспективі. Після тривалого періоду куріння через п’ять-десять років ризик повертається до рівня некурящих.

THE високий рівень холестерину та тригліцеридів також є важливим фактором серцево-судинних захворювань. Надмірне споживання цукру та рафінованих вуглеводів є основною причиною порушень жирового обміну. Крім того, погіршення обміну речовин та порушення метаболізму печінки також є важливими факторами. А з точки зору метаболізму слід уникати зниження функції щитовидної залози.

Активісти імунітету та антиоксидантні мікроби також благотворно впливають на травну систему.

Збільшує імунітет, недорогий і потужний антиоксидант: ми показуємо, який мікроб для чого хороший

У жінок у постменопаузі нестача естрогену, у чоловіків зниження рівня тестостерону є тим, що може збільшити ризик. В обох випадках варто використовувати ферментовані ізофлавони сої та прагнути до інтенсивних, але не тривалих фізичних вправ.

Хронічний, необроблений стрес, зрив часу, поспіх, збереження стресу та прихована агресія - все це фактори ризику. Однозначно варто опанувати якусь техніку зняття напруги. Це можуть бути йога, прогресивне розслаблення або аутогенні тренування.

Правильний кровообіг циркулюючої крові є важливим, особливо а циркуляція дрібних судин і капілярів з точки зору. Правильні процеси травлення є обов’язковою умовою для цього. Споживання клітковини, що збільшує затримку їжі в кишковому тракті, а також пробіотики та травні ферменти можуть покращити погані параметри потоку.

Окислювальний стрес також впливає на кров, змушуючи клітини крові злипатися, тому правильний прийом антиоксидантів відіграє важливу профілактичну роль. М'яке лазерне лікування має прямий ефект поліпшення кровообігу.