На жаль, не завжди так легко змусити себе рухатися, особливо сонко вранці або після виснажливого робочого дня. Однак регулярні фізичні вправи є важливою частиною здорового способу життя, тому добре мати кілька випадків грипу в Insta, які спонукатимуть вас до фізичних вправ.

зробити

Люди, які займаються фітнесом, у яких вам справді є чому повчитися

Гарне пропорційне тіло, щільні та підтягнуті форми або просто шість пачок мрія багатьох жінок, яку більшість бачить лише сумно зітхаючи. Але чи повинно бути так? Для досягнення бажаної фігури потрібно лише трохи рішучості та мотивації, і ви навіть можете отримати допомогу для цієї мети.

Ну, ми маємо на увазі не персонального тренера - навіть якщо у вас є можливість це зробити, - а фітнес-рідини, які діляться своїми порадами щодо фізичних вправ, дієти та способу життя в Instagram. Зараз ми спеціально демонструємо дам, які спеціалізуються на фізичних вправах, тож ви зможете отримати велике натхнення для тренування в їхніх коротких відео в тренажерному залі. Не кажучи вже про фотографії, які вони розміщують про свою форму ...

Джанетт Дженкінс

29-річний тренер та консультант з питань харчування - справжній тренер суперзірок в Голлівуді. Звичайно, ваш живіт у кістки мотивує, що ви можете наслідувати завдяки відео, завантаженому в Insta. Мій веб-сайт Також є басейн, де ви можете ділитися оздоровчими програмами та оздоровчими порадами.

Кейсі Хо

Завжди усміхнений каліфорнійський курча має два мільйони прихильників в Instan, На вашому каналі YouTube і майже п’ять мільйонів годинників. Його основний профіль - пілатес, але ви також можете навчитися від нього, як зробити професійну спаржу.

Кайла Іцинес

Тоді його тіло у найкращому вигляді волокнисте - навіть поза малюком, - тому воно може стати чудовим натхненням для вашого наступного тренування. Тим паче власна заявка є також те, що завантаживши, ви можете легко скласти найкращий для вас план тренувань. Про те, як працює ваша програма, свідчить і той факт, що ви часто публікуєте до та після фотографії тих, хто це вже робив на Інстрі.

Кейтлін Тернер

Тоді світовий гуру йоги знає, як робити пози йоги в найекстремальніших місцях. Ваш путівник не тільки проведе вас у фантастичні місця, але і надихне вас взяти йога-матрац.

Меган Руп

Якщо ви шукаєте сильну кардіотренування, перегляньте Instagram Меган або завантажте свій власний додаток для фітнесу. Вам це точно не буде нудно, оскільки ви можете знайти веселі, танцюючі форми руху.

Основне зображення: Getty Images.

  • Поділитися: