Матері, які дотримуються 5 здорових звичок, значно знижують шанси ожиріння у своєї дитини.
Згідно з дослідженнями Гарвардської школи охорони здоров’я Т.Ч., якщо мати дотримується п’яти здорових звичок - серед інших Харчуйтесь здорово, регулярно займайтеся спортом, підтримуйте нормальну вагу, вживайте алкоголь помірно і не паліть - це зменшує ризик ожиріння у вашої дитини на 75 відсотків у порівнянні з дітьми, які не бачать цієї моделі вдома.
Він також протидіє генетичним факторам
Якщо дитина також дотримується здорових звичок матері, шанси ожиріння вже зменшуються на 82 відсотки порівняно з тим, якщо ні мати, ні дитина не ведуть здоровий спосіб життя.
«Це перше дослідження, яке показало, наскільки мати дотримується здорових звичок здатний урівноважити навіть вроджені генетичні фактори ризику у дитини, такі як схильність до ожиріння " Саїд Ци Сунь, керівник досліджень.
У США кожен п’ятий молодий чоловік у віці від 6 до 19 років має надлишкову вагу, що значно збільшує ризик розвитку діабету, серцевих захворювань та метаболічних захворювань у подальшому житті.
Глобальна дитяча `` епідемія ожиріння ''
Звичайно, генетичні фактори також відіграють певну роль у ожирінні - маси, яка склалася за останні роки Однак спосіб життя та фактори харчування є головними у дитячій «епідемії ожиріння».
У ході дослідження вчені розглядали спосіб життя матері з точки зору того, наскільки вона представляє фактор ризику для своєї дитини з точки зору ожиріння. Дослідження обстежило 24 289 дітей та спосіб життя їхніх матерів.
5,3 відсотка дітей страждали ожирінням протягом п’ятирічного періоду спостереження, до якого був внесений значний внесок, якщо мати мала зайву вагу, курила або мала сидячий спосіб життя.
На відміну від цього, ризик ожиріння знижувався найбільше, коли і мати, і дитина жили здоровим способом життя. У матерів, які підтримували свою нормальну масу тіла, ризик ожиріння у дитини зменшився на 56 відсотків проти дітей повних матерів. У некурящих матерів ризик ожиріння зменшився на 31 відсоток порівняно з дітьми мам, що палять.
Результати дослідження підкреслюють важливу роль, яку звички життя матері відіграють у здоров’ї їхньої дитини. Ось чому варто було б розробити стратегії зменшення ожиріння серед дітей, залучивши також матір або батьків.