• 5% білка
  • 11% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 5% білка
  • 11% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 5% білка
  • 11% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 5% білка
  • 11% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 80% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 5% білка
  • 11% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 80% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

  • 5% білка
  • 11% вуглеводів
  • 4% жиру
  • 80% води

ТОП мінералів

ТОП вітаміни

Білок

Мінерали

Вуглеводи

Вітаміни

Щотижневе меню: легке літнє угорське

Угорська їжа, як вам подобається

Інгредієнти

Підготовка

  1. Поперчіть перець, відкладіть.
  2. Подрібніть цибулю і покладіть в миску. Додайте фарш, рис, яйця, перець і сіль за смаком і добре обробіть. Ним наповнюємо перець, який залишився, формуємо з нього вареники.
  3. З олії та борошна на великій сковороді зробіть ривок. Киньте червоний перець і залийте томатне пюре, змішане з 2-3 дл води. Для цього ми додаємо більше води, суть полягає в тому, щоб бути більш розбавленим, оскільки рис від цього поглине.
  4. Коли закип'ятять, приправте підсолоджувачем і сіллю, а потім додайте фарширований перець і вареники. Накрийте кришкою на слабкому вогні прибл. Варити 1 годину. Якщо ви не впевнені, що рис розм’як, розріжте совок навпіл і спробуйте. Поки основне, не перемішуйте, просто рухайте ногою вперед-назад, щоб наші вареники не розійшлися.
  5. Подається з вареною картоплею або хлібом. Це лише 500 ккал в одній порції без гарніру.
  • У книзі рецептів: 0
  • Перегляди вчора: 4
  • 7-денні перегляди: 40
  • Всього переглядів: 144173
  • Завантажено 1 вересня 2010 р.

Особливості рецепта

    • улов:
      • Головна страва
    • кухня:
      • Угорська
    • складність:
      • середній
    • час підготовки:
      • воно того варте
    • кухар підготував:
      • рідко робиться
    • сезон:
      • літо
    • харчова алергія:
      • обід,
      • вечеря
    • Дієта:
      • без цукру,
      • без молока,
      • без лактози

Категорії рецептів

    • основна категорія:
      • один курс
    • категорія:
      • фарширований перець

Частина цього рецепта полягає в тому, що я готую лише з 28-30% томатного пюре. Якось мені це вдається вразити правильний світ. Тож цей рецепт також зроблений з таких згущених помідорів.

перцю

Подібні рецепти

Фарширований перець від Zsuzsamama

Борі мама фарширований перець

Реформований фарширований перець - без м’яса

Фарширований перець на манер полуниці

Фарширований перець реформуйте пшоном

Коментарі

Якщо я йду на «калорії», я завжди кладу в начинку замочену вівсяну кашу замість рису, бо, хоча калорій немає, я можу значно зменшити вміст перетравленого вуглеводу за допомогою неї. Дотепер ніхто не помічав, що в ньому немає рису. Якщо ви так думаєте, спробуйте: o). І я до цього не звик, просто трохи кип’ятя сік, що все одно робить його густим.

Дякую за поради, я все-таки спробую. Навіть при цьому він майже на 200 ккал менше, ніж традиційний. Загальне викорінення? борошно також додає багато клітковини, я намагався дотримуватися традицій завдяки своєму партнерові!:-) Zsuzsa

Ваш соус має такий же гарний колір, як це робила моя мама:) Важко прощатися, вітаю! І? також роками - заради мене:) - робить це з підсолоджувачем:) я люблю це! Джучі

Шановна Джучі, дякую за визнання? слова! Ти впевнений? також використовуйте більше томатного пюре!:-) Або просто просто? також вкладає в це ваше серце і душу!:-) Гарного дня! Zsuzsa

Хороший маленький ретро-золотистий фазан, покладений у нього або піддон.: D

Думаю, наступного разу зваримо рис наполовину, бо, на жаль, він варився лише понад 2 години, і тому він там трохи згорів.:( Не стало погано, мене це просто дратувало.

Багато що може залежати від виду рису, мені ніколи не доводилося варити його більше години, хоча я не завжди купую один і той же рис. Навіть із швидким рисом варто спробувати, він обов’язково пом’якшиться.:-) Zsuzsa

Божественне стало смачним, рецепт ІДЕАЛЬНИЙ. Дякую

Дякуємо, що вибрали мій рецепт, на ваше здоров’я! Zsuzsa

Це було дуже смачно, я зробив це вчора. Я також все підсолоджую і цільнозерновий. Я роблю це з борошном, тому мене порадував цей рецепт, бо я його раніше не готувала. Я зробив це з більшою кількістю томатного соку, але навіть так він майже не залишився, хоча я зварив рис, щоб він не так сильно всмоктувався. Але навчаючись на цьому, наступного разу я зроблю ще більше соку:) Дякую за рецепт.

Шановна Нмх, я рада, що ти її скуштував! Минулого разу я зробив це, поклавши туди герлі, дуже мало фаршу, загалом 10 dkg, а також яйця, спеції. Оскільки це була досить сипуча маса, як ця, я завантажив її у перець, і вона стала настільки відвертою, що я облизала всі десять пальців після неї.:-) Якщо вам подобаються герслі, спробуйте! Гарного дня, Зсузза