Стаття медичного експерта

Однією з найпоширеніших косметичних проблем, з якими стикається жіноча половина людства, є сухість шкіри в руках. Причини сухості криються за втратою вологи, яка просто необхідна для нашої шкіри. Відсутність змочування означає, що зовнішні руки товсті, сухі, покриті тріщинами і почервонінням. Як ми можемо допомогти своїм рукам, які протягом дня мають стільки змін? Я можу досягти стійкого ефекту і позбутися посухи в довгостроковій перспективі?

сухість

[1]

Причини сухості шкіри

Зневоднення поверхні рук може відбуватися під впливом зовнішніх і внутрішніх факторів. Зовнішніми факторами можуть бути такі:

  • вплив природних факторів: прямі сонячні промені, замерзання повітря, сильний вітер тощо;
  • низька вологість в приміщенні (наприклад, взимку з обігрівом);
  • часті дії миючих засобів на шкіру рук (мило, миючий засіб, миючий засіб, миючі розчини тощо);
  • ігноруйте засоби по догляду за шкірою рук або неправильно підібрані засоби.

Внутрішні фактори - це причини, які приховані в організмі:

  • шкірні проблеми, алергічні реакції;
  • порушення обміну речовин (цукровий діабет, гіпертиреоз);
  • дефіцит або погана абсорбція ретинолу (віт. А);
  • спадкові захворювання шкіри;
  • вікові зміни шкіри;
  • анемія, дисбіоз.

Чому нам важливо знати причини сухості шкіри? Якщо причину не усунути, лікування може бути невдалим, і жоден засіб, навіть найдорожчий, вам не допоможе. Тому перед усуненням проблеми необхідно усунути причину неправильного стану шкіри.

[2], [3], [4], [5], [6]

Сухість шкіри на долоні

Поверхня шкіри на долоні найбільше піддається зовнішнім впливам - це основна робоча поверхня рук. Нерідкі випадки лущення, почервоніння та сухості на долонях.

Невеликі помірні ваги в області долонь можуть свідчити про нестачу вітамінів (таких як А і D).

Якщо сухість або лущення шкіри рук значно виражена, можна повірити грибковій інфекції або ексфоліативній формі кератолізу - стану, при якому шкіра стає сухий і лущиться без видимих ​​причин.

Однак основною причиною сухості шкір пальм є нестача вологи. Ви вважаєте, що вам слід звернути увагу на миючий засіб, який ви миєте руками (особливо якщо ви використовуєте антибактеріальне мило - його не можна використовувати тривалий час). Заміна цього мила кремовим гелем або іншими спеціальними зволожуючими кремами може позитивно вплинути на стан шкіри.

Не дозволяйте кінцівкам остигати - одягайте рукавички в холодну погоду. Якщо будь-які методи не допомагають, зверніться до лікаря: сухість також може бути симптомом екземи та інших дерматологічних проблем.

Сухість шкіри рук і ніг

Дорослі пацієнти часто скаржаться, що шкіра на п’ятах і ліктях стає сухою і шорсткою. Це можливо, оскільки на цих ділянках шкіра має більш товстий шар рогівки, і тому цим ділянкам слід приділяти більше уваги.

Що робити, крім використання пом’якшувального крему та інших засобів по догляду?

Спочатку перегляньте свій раціон - ваш раціон повинен бути збагачений жирними кислотами. Необхідно їсти жирну рибу, авокадо, домашню сметану та молоко.

Візьміть м’який миючий засіб або гель для душу і обережно мийте, приділяючи особливу увагу сухим місцям. Після душу дуже важливо обробити шкіру зволожуючим кремом або лосьйоном.

Важливо відзначити, що поверхня шкіри на ногах і руках може бути сухою і мати деякі патології. Це може бути проявом псоріазу - долонно-підошовної форми захворювання, яка характеризується сверблячкою, сухістю і лущенням шкіри. Це також може бути симптомом дерматиту, при якому страждають як шари шкіри, так і сальні залози. У таких ситуаціях, швидше за все, потрібно комплексне лікування - це означає, що вам потрібно звернутися до лікаря за порадою та лікуванням.

Сухість шкіри пальців

Коли шкіра висихає на пальцях - це один із симптомів нестачі вологи у зовнішньому шарі епідермісу. Епідермальна тканина - це зовнішній верхній шар, в якому зазвичай затримується дуже мало води (не більше 20%). Якщо тіло недостатньо зволожене, то шар епідерми більше, ніж інші тканини, що відчуває нестачу вологи. Результатом є гальмування метаболічних процесів, уповільнення постачання тканин, сухість і тьмяність зовнішніх шарів. У той же час стан нігтів може погіршитися.

Окрім зневоднення шкіри, вона стає більш чутливою до різних бактерій і мікробів, які можуть проникати в тріщини і викликати різні шкірні захворювання.

На жаль, сухість пальців є дуже поширеним станом, найчастіше у літніх пацієнтів. Через вікові зміни шкіра вимагає регулярного інтенсивного догляду. Вже у середньому віці використання засобів захисту рук повинно стати щоденним необхідним ритуалом, а також обов’язковим доглядом за тілом та шкірою на обличчі.

Сухість шкіри і тріщини на руках

Якщо на руках сохнуть і на поверхні з'являються дрібні тріщини і «гачки», то, в першу чергу, можна припустити нестачу вітамінів і порушення функції сальних залоз. Які фактори можуть спричинити такий стан:

  • часте миття рук, особливо гарячої води з миючими засобами;
  • використання принципів, агресивне чищення та чистячі засоби без використання захисних рукавичок;
  • порушення обміну речовин (цукровий діабет, розлади щитовидної залози);
  • гіпо-авітаміноз, відсутність харчування, тривала і сувора дієта, незбалансоване харчування;
  • Вплив на довкілля (довготривалий вплив вітру, замерзання повітря або ультрафіолетового випромінювання);
  • природні вікові зміни.

Для вирішення ситуації важливо не тільки підібрати ефективні косметичні засоби для догляду за руками. Крім усього іншого, слід готувати продукти:

  • вживає багато зелених фруктів, ягід, овочів, натуральних продуктів;
  • звертати увагу на достатній вміст у продуктах вітамінів групи В, Е, А та аскорбінової кислоти;
  • Випивайте не менше півтора-двох літрів води на день;
  • уникайте повністю знежиреної.

Окрім дієти, намагайтеся вести активний спосіб життя: гуляти на свіжому повітрі, уникати стресових ситуацій, повністю розслаблятися, забезпечуючи достатньо часу для роботи, сну та відпочинку.

Сухість шкіри та почервоніння

Поява сухості і почервоніння на руках може бути наслідком різних причин.

  • Неписьменний догляд або відсутність догляду за руками може спричинити не тільки почервоніння і відшарування, але також виникнення пухирців і дерматитів. Пам’ятайте, що влітку руки вимагають зволоження, а в холод - їжі. Тому вибирайте засоби для догляду залежно від потреб шкіри. Не нехтуйте рукавичками взимку.
  • Використання хімічних речовин для миття посуду або миття без рукавичок також може призвести до появи сухих плям і плям на руках. Не полінуйтеся, спробуйте захистити руки від агресивної хімії. Після домашнього завдання завжди наносите пом’якшувальний крем на руки.
  • Алергічна реакція організму може проявлятися сонячними променями, препаратами, продуктами, косметикою. У випадках алергії, крім почервоніння і лущення, може спостерігатися і свербіж. Попросіть свого лікаря: він допоможе вам визначити провокуючий алерген, а потім призначить ефективні антигістамінні препарати.
  • Дерматологічні проблеми також можуть спричинити почервоніння та сухість шкіри. Це може свідчити про розвиток псоріазу, дерматиту, депривації, екземи. У таких випадках без допомоги дерматолога не обійтися.

Пам’ятайте, що проблеми зі шкірою не завжди є нешкідливими: в деяких випадках це може бути серйозною хворобою.

[7]

Сухість шкіри рук у дітей

У дітей зовнішній шар епідермісу може пересихати з багатьох причин. З цих причин - часті водні процедури, підвищена жорсткість, передчасне припинення грудного вигодовування, неправильне харчування матері під час вагітності чи годування груддю, шлунково-кишкові розлади (наприклад, кишечник), використання невідповідних інструментів для плавання тощо. .

Не слід забувати, що поверхня шкіри дитини надзвичайно тонка і чутлива, тому виникає реакція на абсолютне роздратування. Навіть звичайний дитячий тальк здатний висушити поверхню шкіри. Крім того, сальні залози у наймолодших дітей можуть бути недостатньо розвиненими.

Чи потрібно лікувати занадто чутливу шкіру дитини? Як правило, з часом, коли функція дитячих залоз нормалізується, стан шкірної поверхні нормалізується самостійно. Якщо цього не сталося, поговоріть зі своїм лікарем: вам, мабуть, доведеться переглянути свій раціон як матері, так і дитини. У деяких випадках лікар може порекомендувати спеціальні дитячі креми або мазі.

Сухість шкіри рук і обличчя

Дуже часто зневоднений шкірний покрив на руках і обличчі одночасно. Особливо часто це явище спостерігається у жінок, які активно дотримуються різних дієт для схуднення. Ця ситуація оцінюється у двох варіантах:

  • Жінка дотримується дуже суворої і суворої дієти, при якій організм страждає від нестачі білків, вітамінів і мінералів.
  • Пацієнт використовує специфічні препарати для позбавлення від зайвих кілограмів, які містять, серед іншого, сечогінні та проносні властивості. Під впливом таких препаратів організм виводить не тільки зайву рідину, але і рідину, необхідну організму, що призводить до зневоднення тканин.

Через можливі причини в таких випадках рекомендується пити багато рідини (не менше двох літрів), а також урізноманітнити раціон усіх видів низькокалорійних овочів, трав, фруктів і ягід, молочних продуктів та свіжих натуральні соки. Міцний чай і кава краще виключати - вони мають сечогінну дію і посилюють лише симптоми зневоднення тканин.

[8]

Суха шкіра між пальцями

Коли шкіра висихає між пальцями, існує кілька причин, чому можливі підозри. Однак більшість з них пов’язані з відсутністю догляду за руками (або неналежним доглядом), із загальним станом організму, умовами життя та професійною діяльністю з харчуванням. Якщо жінка миє або миє посуд без рукавичок, то залишки порошку або миючого засобу накопичуються між пальцями, які потім виглядають як суха шкіра.

Також міжпальцевий пілінг може бути наслідком нестачі вітамінів в організмі (групи В і А), а також симптомом грибкової інфекції.

Що можна зробити, щоб міжпростір не пересихав?

  • Після миття рук їх потрібно ретельно висушити і звернути увагу на місця між пальцями.
  • Використовуйте гумові рукавички під час миття або миття посуду.
  • Не можна залишати руки мокрими, а тим більше, виходити в такому вигляді на вулицю.
  • Не рекомендується використовувати теплі рукавиці в морозну погоду.
  • Важливо вибрати відповідний ручний засіб (крем або мазь) і регулярно ним користуватися.

Руки вимагають не тільки догляду за шкірою обличчя або інших частин тіла.

[9]

Сильна сухість рук

Підвищена сухість може спричинити захворювання деяких внутрішніх органів, таких як печінка, кишечник, щитовидна залоза.

Порушення функції щитовидної залози включають апатію, млявість, запор, зневоднення шкіри та холодні кінцівки. Дослідження щитовидної залози лікує лікар після ретельної діагностики.

Розлади травного тракту також впливають на стан шкіри, оскільки проблеми з кишечником погіршують засвоєння життєво важливих поживних речовин і вітамінів. Можна правильно харчуватися і навіть приймати вітамінно-мінеральні комплекси, але результату не буде, оскільки необхідні речовини не перетравлюються і залишають шлунково-кишковий тракт в дорозі.

При захворюваннях печінки пацієнти часто скаржаться на такі симптоми, як блідість і сухість шкіри, утруднення іпохондрії праворуч, втрата апетиту, напади нудоти. Гепатит або цироз печінки є серйозними захворюваннями і лікуються тільки фахівцями. Однак перед тим, як зробити якісь висновки щодо сильної сухості шкіри, слід провести медичний огляд.