Перша мета - знову бути менше 100 років! Мені потрібні дві цифри.
Я ще не пробував цю дієту.
Але це виглядає добре! Варто спробувати.
Мені подобається, що все просто, мені не доводиться щодня готувати чашку їжі через це.
Привіт! Дякую за відповіді!
тоді я починаю сьогодні. Або я почав.
У мене багато зайвої ваги, мінімум 30 фунтів, але мрія -40 кг!
Я хотів би, щоб у мене знову була вага між 60-65 кг.
Я 160 см і 104,5 кг. Надлишок асоку розподіляється між мною рівномірно.
У мене також не було змін з вчорашнього дня. Але ні, мені вже подобається бачити, що я маю менше 70 кг.:)
Я згадав ще декілька прийомів, які раніше робив:
- 2 підписки = 1 сухар
- яйця + гірчиця без цукру (Діжон) + червоний перець, часник тощо. змішується з сухарями для сендвіч-крему
- яєчні білки, посипані підсолоджувачем + апельсинові шматочки на десерт
- смажений яєчний пиріг без олії: яйця + сметана + спеції, змішані між собою
- Дієта LEVEL! Хто залишається зі мною, простіше разом! (3
- Хто буде дотримуватися мене з 5 вересня до Різдва на моїй дієті Разом простіше!
- Lifetilt - целюлітна дієта - Хто зі мною
- Сьогодні я починаю свою дієту! Хто зі мною (2
- Хто зі мною, я розпочав цю дієту сьогодні, бо мені набридло безліч різних дієт