масаж

Масаж обличчя має кілька переваг для вашої шкіри.

Можливо, кожна жінка хоче, щоб її шкіра ніколи не старіла і все ще виглядала молодою та свіжою. Хоча ми не знаємо, як зупинити час, і з віком певна зморшка точно з’явиться, не потрібно негайно сумувати або бігти назустріч пластичному хірургу. Звичайний масаж обличчя також може вирішити багато чого.

4 переваги масажу обличчя

Це простий, природний та дешевий спосіб принести користь вашому обличчю. Водночас це має кілька переваг.

  • Знімає напругу і стрес з усього обличчя.
  • Покращує вашу шкіру. Це пов’язано з тим, що він підтримує кровообіг і циркуляцію в лімфатичній системі, що також допомагає ефективно фільтрувати токсини зі шкіри та допомагає при закупорці пір.
  • Знімає набряк обличчя.
  • Ви будете виглядати молодшою.

Всього кілька хвилин

Завдяки масажу обличчя ваша шкіра стане більш пружною, вона зніме напругу і, зрештою, допоможе вам виглядати молодшою. Це працює також як профілактика проти зморшок. Все, що вам потрібно зробити, - це знаходити близько 5 хвилин на день.

Як це зробити?

Вимийте обличчя і нанесіть на нього масло для обличчя. Це може бути, наприклад, троянда, жожоба або кокосове масло. Однак слід уникати останнього, якщо ваша шкіра схильна до засмічення пір.

Експерт Абігал Джеймс у своєму відео він демонструє, як може виглядати ваш масаж обличчя.

Ебігал Джеймс стверджує, що робити такий масаж можна і на нормальній шкірі два-три рази на тиждень. Однак для більш чутливої ​​або схильної до вугрів шкіри це було б занадто. Водночас він радить, що дотримання точних кроків не так важливо. Важливо попрацювати своїми руками і з’ясувати, що найкраще підходить для вашого обличчя.

Опубліковано портал Care2 основи масажу обличчя, щоб допомогти вам. Тож ви також можете надихнутися, виконавши такі дії:

  • Акуратно розгладьте шкіру між бровами та лобом. Зробіть 10 повільних ударів, завжди назовні і пройдіться по всьому лобі.
  • Обережно зробіть 10 кіл через скроні.
  • Покладіть два пальці на кожну сторону носа. Акуратно просуньте до вух. Пройдіть область під очима до верхньої частини вилиці.
  • Зробіть 10 невеликих кругових рухів навколо області верхніх скул.
  • Покладіть два пальці з обох боків підборіддя і зробіть 10 плавних мазків у напрямку до вух.
  • Зробіть 10 легких кругових рухів лімфатичними вузлами на шиї.
  • Акуратно зробіть 10 довгих ударів від вилиць через лімфатичні вузли на шиї до центру ключиці.
  • Нарешті, ще 10 кругових рухів в області посередині ключиці.