05 листопада 2018 р

Якщо вам страждає шлунок після їжі або голодування, якщо у вас відчуття тяжкості, яке триває годинами після того, як щось з’їли, у вас є шлунковий рефлюкс або проблеми з газом, у вас, можливо, дуже повільне травлення або печія.

У компанії Sweetea ми завжди радимо вести здоровий спосіб життя, щоб схуднути і підтримувати роботу нашої системи (травної, серцевої, імунної) на повну потужність, а не на екстремальних дієтах, які обіцяють цілі, яких неможливо досягти, а також підтримувати.

Травна система порушена з багатьох причин: стрес, недостатня фізична активність, продукти, що впливають на слизову шлунка або уповільнюють травлення тощо.

Всі ці зміни проявляються по-різному, але спільне у них одне: набряк живота та пов'язаний з ним дискомфорт.

Ми відчуваємо важкість, іноді запор, ми не знаємо, чи голодні, бо іноді це включає нудоту, коротше: ми відчуваємо запалення або «набряк» живота.

Природа подарувала нам добрі трави, щоб стимулювати діяльність шлунку і дозволити запаленню живота стихнути.

У вигляді чистих настоїв або трав’яних сумішей з чаєм, це будуть ваші споріднені чаї, коли ваш шлунок потребує допомоги.

1- ЗЕЛЕНИЙ ЧАЙ

Вважається королем чаїв в азіатських країнах, зелений чай є класичним стимулятором травлення, а тому ідеально підходить для зменшення запалення живота.

Існують тисячі наукових досліджень про переваги зеленого чаю, включаючи його дію для полегшення хронічного гастриту, це подразнення слизової оболонки шлунка, яке є однією з причин повільного травлення, здуття шлунка та інших дискомфортів.

Прийом чашки зеленого чаю після їжі, самостійно або з травами, як ми побачимо нижче, є хорошим заходом, щоб уникнути проблем з травленням.

2- М’ЯТНИЙ ЧАЙ:

Кущ м’яти був відомий століттями як М’ята перцева.

Монетний двір, який ми зараз споживаємо, - це вдосконалений гібрид, названий М’ятною перцевою, листя якого використовуються у всьому світі в гастрономії, фармації, парфумерії тощо.

Крім того, вирощувати в горщику надзвичайно просто, тому ви завжди можете мати під рукою свіжу м’яту, навіть якщо ви живете в невеликій квартирі з сонцем.

Настій м’яти має кілька ефектів на травну систему:

- Він проти метеоризму (уникає газоутворення)
- Він протиблювотний (запобігає нудоті та блювоті)
- Він спазмолітичний (заспокоює хворобливі шлункові спазми або скорочення)
- Він жовчогінний (збільшує вироблення жовчі в печінці, що сприяє травленню)
- Це жовчогінний засіб (змушує жовч виходити з жовчного міхура)
- Це знеболюючий засіб для слизових оболонок (полегшує печіння стінок шлунка)
- Він ефективний проти синдрому подразненого кишечника.

З усіма цими ефектами очевидно, що чай або настій, що містять м’яту, повинні бути першим варіантом вирішення проблем з травленням.

Радимо завжди пити чай, до складу якого входить м’ята, такі як свіжий чай (зелений чай, м'ята та лимонна вербена), або упаковка спеціальних чайних асортиментів, що включає цю суміш.

3- ЧАЙ РУБІОС:

Не настільки відомий на Заході, як попередні, чай ройбуш насправді є настоєм рослини під назвою Aspalathus Linearis, або червоного куща, і це не має нічого спільного з червоним чаєм або пуером, який отримують із самих листя витримане чайне дерево.

Цей червоний чай або настій, крім того, що він ідеально підходить для лікування алергії, поліпшення здоров'я кісток (оскільки він багатий кальцієм) та кровообігу, а також ідеальний для полегшення сильних болів у шлунку та болю в животі загалом.

Чай ройбуш також дуже корисний при печії, виразці та запорах.

Це пов’язано з тим, що листя цього червоного куща мають декілька компонентів, які знімають запалення живота і є спазмолітичними, покращуючи дискомфорт, пов’язаний із порушенням травлення.

Якщо ви хочете запобігти їм, нічого кращого, ніж випити чашку солодкого чаю Ройбуш, коли ви відчуваєте, що їжа зіпсувалася для вас.

4- РАЙОВИЙ ЧАЙ:

Що ваша бабуся все вирішила ромашковим чаєм? Крім успадкованих міфів, це правда, що квіти (маргаритки) цієї рослини покращують ваше травлення.

Настільки поширене його використання, що майже в кожному будинку є ромашкові або ромашкові чайні конверти.

В даний час відомо, що настій або ромашковий чай чудово вирішують проблеми травлення та пов’язане із ними запалення живота, оскільки в ньому є компоненти, які діють на слизову або внутрішню оболонку шлунка. Застосовується навіть для немовлят, при болях в газі, спричинених порушенням травлення або «емпачо».

Ромашковий чай зніме набряк живота, також впливаючи на:

- Болить живіт
- Виразки Шлунково-кишкові подразнення
- Набряк
- Метеоризм
- Хвороба

5- ЧАЙ ДЕТОКС:

Якщо ви перевірите інгредієнти цього настою, відомі в аптеках та натуральних магазинах як Detox Tea, ви можете перевірити, чи підходить він для здуття живота або проблем з травленням.

Хороший чай для детоксикації повинен включати такі інгредієнти:

- Аніс: насіння цієї рослини зменшують здуття живота, усувають гази та знімають супутні болі.

- Солодка: корінь діє спеціально, зменшуючи вироблення кишкових газів.

- Кріп: Хоча можна їсти всю рослину (білі частини салату), саме насіння використовують для настою, оскільки вони лікують багато проблем з травленням, такі як печія, здуття живота, втрата апетиту та коліки.

Тож чашку чаю Детокс можна випити, щоб зменшити запалення шлунку або здуття живота, навіть якщо ваша мета - не схуднути.
(➡️Спробуйте Detox Sweetea >> тут Теги: пакетики для схудненняFoodgingerМінтлоза вагаRooibossaludtazastéЧай чайІмбирний чайДетокс чайЧай з ромашки М'ятний чайЗелений чай здорове життя

шлунка