Почніть використовувати природний підсилювач імунітету під назвою хрін! Так, у цьому немає нічого надзвичайного, ви повинні це знати. Але чи ти все про це знаєш? Вплив хрону на здоров’я відомий з давніх часів, деякі з яких ми розкриємо.

1. Символ життєвої сили

Він бере свій початок з Поволжя та Дону, де досі є символом життєвої сили. Це також трапляється в дикій природі, але, як правило, постійно мешкає в садах завдяки своїй здатності швидко розмножуватися. Його сильний запах, добре відомий всім, обумовлений інтенсивним вмістом ефірної олії. Завдяки відлякуючій дії кишкових глистів, він швидко поширився по всій Європі в середні віки.

2. Джерело вітаміну С.

Ви б не повірили, але це вгорі списку продуктів, що містять вітамін С, оскільки 100 грам хрону приховує 100 мг вітаміну С. Таким чином, він забезпечує захист від серцево-судинних захворювань і відіграє важливу роль у регуляції обміну речовин, детоксикації. Містить велику кількість кальцію, калію, магнію, фосфору, глюкози та ефірних масел.

3. Бактеріальні та противірусні

Дослідження вже показали, що свіжотертий хрін має бактерицидну та противірусну дію, яка зберігається не менше півдня. Антибактеріальний ефект хрону обумовлений вміщеними в ньому глікозидами, тоді як гірчичне масло збільшує кровопостачання слизових оболонок, а калій стимулює роботу нирок. Він також відіграє значну роль у профілактиці та лікуванні захворювань. Він зміцнює імунну систему, а також має антисептичну дію.

ефектів

4. Цілитель горла

Хрін також відіграє важливу роль у очищенні дихальних шляхів, він також допомагає в лікуванні при застуді, застуді, кашлі, бронхіті, астмі, тонзиліті та синуситі. Він також знімає лихоманку, надає потовиділення та сечогінну дію. Тертий хрін також може бути ліками від інфекцій нирок та сечовивідних шляхів.

5. Живіт дружній

Високий вміст клітковини також допомагає очистити кишковий тракт, а також усуває будь-які запори. Його можна використовувати при анорексії, поганому травленні, здутті живота, але також можна використовувати як заспокійливий засіб.

6. Це також може бути гарнір

Пора забути про трубку з хроном, яку можна придбати в магазині, адже вона доступна не лише у такому вигляді. Хрін також може бути чудовим гарніром, надаючи оцту або соусу гарний смак світовому харчуванню. Він чудово поєднується з яловичиною та свининою, але ви також можете ароматизувати рибні страви з ним.