ефектів

Імбир - це корінь, який приносить нам багато користі для здоров’я. Він має природні протизапальні, антиоксидантні властивості та допомагає полегшити загальний біль та інші симптоми серйозних захворювань.

Читайте далі, щоб з’ясувати переваги регулярного споживання імбиру.

1. Проблеми з диханням

Імбир має природні антигістамінні властивості, тому він також може допомогти при грипоподібних симптомах, бронхіті та інших респіраторних захворюваннях. Багато хто використовує його для лікування алергії, оскільки було показано, що він пригнічує звуження дихальних шляхів і сприяє секреції клітин епітелію слизової.

2. Нудота

Наступного разу, коли ви відчуєте нудоту, пожуйте трохи сирого імбиру, який може полегшити нудоту. Цей метод також можна успішно застосовувати при нервозності, пневмонії та нудоті під час хіміотерапії.

3. Застуда та грип

Він використовується роками для лікування симптомів застуди та грипу, а також для профілактики захворювань. Дослідження показали, що замочування 2 столових ложок свіжого імбиру в гарячій воді та його вживання щодня може запобігти згаданим захворюванням.

4. Імунітет

Імунна система має зміцнюючу дію і забезпечує захист від інфекційних захворювань. Щодня їжте шматочок імбиру, який також допомагає запобігти ризику інсульту та інфаркту.

5. Головний біль

Імбир може допомогти зняти головний біль, навіть біль при мігрені. У цьому випадку не потрібно споживати корінь, а зробити пасту з порошку з невеликою кількістю води, яку потрібно нанести на лоб. Ось як він може впливати на судини, тим самим знімаючи головний біль.

6. Артрит

Оскільки він має протизапальні властивості, він може допомогти полегшити біль, спричинений артритом. Додайте кілька крапель імбирного масла у воду для ванни і замочіть його у відповідній частині тіла принаймні на 15 хвилин, щоб полегшити біль.

7. Рак

Корінь імбиру містить багато антиоксидантів. Дослідження показали, що він може зменшити кількість ракових клітин при певних типах раку.

8. Менструальні судоми

Замочіть корінь у гарячій воді приблизно на приблизно 10 хвилин і споживайте його кілька разів на день. Це допоможе зняти судоми біль навіть у більш важких випадках.

9. Порізи

Імбир має сильні антимікробні властивості, а це означає, що він може допомогти швидше загоїти відкриті рани. Не потрібно наносити імбир прямо на рану. Досить пити чай або їсти його коріння свіжим.

10. Лихоманка і озноб

Завдяки протизапальній дії він допомагає полегшити симптоми, якщо ви вживаєте більше імбирного чаю на день. Це також сприяє виробленню слизового секрету та звільненню перешкод дихальних шляхів.