чому

Підпишіться на Vitónica

Коли ми тренуємось нормально, ми помічаємо, що деякі зміни такі як збільшення об’єму м’язів, а також отримання більш виражених вен протягом часу, протягом якого ми виконуємо тренування. Багато хто не знає причин, чому це відбувається, оскільки для переважної більшості це явище означає а Значне збільшення м’язового об’єму, чогось немає, і що ми збираємось ретельно переглянути, щоб з’ясувати причини, що спричиняють це.

Ми майже завжди пов'язуємо збільшення м'язової маси з збільшення розмірів вен деталей, які ми працюємо. Зазвичай їх помічають, коли ми робимо вправи, але це те, що відбувається лише на мить. Все це виробляється низкою факторів, що мають місце в нашому тілі, коли він піддається тренуванню та напрузі, але важливо, щоб ми враховували причини, що його виробляють.

Під час тренування ми піддаємо тіло а висока напруга запускаючи процес, за допомогою якого тіло пристосовується до діяльності, яку ми робимо. Перш за все, фізичні вправи змушують м’язи проходити певний вид стрес для чого їм потрібен ряд заходів для його подолання. Перший - це збільшення кровотоку, оскільки волокнам необхідно отримувати більше поживних речовин. Це призводить до збільшення потоку артерій, щоб забезпечити нам те, що нам потрібно.

Причини підвищення артеріального тиску артерії заливаються кров’ю швидка циркуляція, яка надає своєрідний відцентровий ефект на м’язи, оскільки вони цього досягають вода, що в них міститься, рухається від зовнішніх до внутрішніх волокон і зникають, поки ми виконуємо тренування, залишаючи м’язи ближче до шкіри і роблячи вени набагато помітнішими під час тренування. Саме це викликає відчуття, що у нас опухли вени.

Це явище просто щось миттєве, оскільки це відбувається, коли ми піддаємо м’язи напруженню тренувань. Це жодного разу не перетворюється на збільшення м’язів або небезпеку травмування для тих з нас, хто тренується, але це просто абсолютно нормальне фізичне явище, яке нічого не означає, але ми просто тренуємось як слід.

Поділитися Чому жили з’являються, коли ми тренуємось?