пластівців

Келлі Хеммерлі з Приміського мильниці/СЬОГОДНІ Харчовий клуб

Якщо ви подібні до нас, вівсяна каша швидкого приготування - це зимовий виріз. Дві хвилини на гарячий, здоровий сніданок? Його не можна перемогти. Але важко знайти єдиний бренд, який є правильним. Тож ми зіграли в Golidlocks (“Занадто солодко!” “Занадто темно!”) Та випробували десятки вівсяних пластівців, як нових, так і старих, щоб знайти найкращі на ринку. Ось кілька моїх улюблених - від яблук, кориці до шоколаду. Так, шоколад!

Найкращі яблука та кориця

Органічна вівсяна каша з яблучного кориці Whole Foods 365 повсякденної цінності займає перше місце серед дегустаторів своєю кремовою консистенцією, картопляними яблуками та ідеальною кількістю кориці.

Отримайте зараз: Whole Foods 365-денна органічна яблучна вівсяна каша з корицею швидкого приготування, $ 3,89, доступна в магазинах Whole Foods Market по всій країні

Кращий клен

Клен має вигадливий смак для нігтів. Зазвичай він має вишуканий або повністю підроблений смак. Але ірландська вівсяна каша McCann’s Maple & Brown Sugar Instant мала найсправжніший аромат клена без цукрової бомби. Мені також сподобалася дзвінка текстура Маккена.

Завантажте зараз: ірландська вівсяна каша McCann Maple & Brown Sugar Instant, $ 28,93 за 10 коробок на Amazon.com

Найкраща рівнина

Гладка вівсянка може бути ... простою. Ми любимо вівсянку Trader Joe's Complete, бо вона не на смак нічим іншим, а не лише вівсом. Кожна порція містить вітаміни B6, B12, A, D та E, льон та фолієву кислоту, соєвий білок (кожна упаковка містить 7 грамів білка) та 35 відсотків рекомендованого добового вмісту кальцію. Нічого про це!

Отримайте зараз: Trader Joe's Oatmeal Complete, 2,99 доларів у магазинах Trader Joe по всій країні

Кращий білок

Шукаєте вівсянку, яка дозволить вам почуватися ситою “на обід? Гарячі крупи Kashi GoLean містять трохи більше білка (8-9 грам), ніж інші каші швидкого приготування, що продаються на ринку, плюс 5 грамів клітковини. Доданий бонус: Каші, змішаний із 7 цільних зерен та кунжуту, є крихітною примхою, щоб зламати інакше гладку текстуру. Мені подобається аромат меду та кориці, оскільки він не дуже солодкий, а саме правильна пряна спеція.

Отримайте зараз: гаряча крупа з медом та корицею Kashi GoLean, $ 3,99 за пакети по 8 унцій у магазині Kashi

Найкраще різання сталі

Порізаний із сталі овес чутніший, ніж звичайний овес, але він також необхідний для приготування їжі на плиті. Червоний млин Bob's Organic Cooking Steel Cut Oats скоротив час готування на п’ять-сім хвилин - не набагато більше, ніж вівсянка з мікрохвильовки, але все одно набуває такої щільної та жувальної текстури.

Отримайте зараз: Овес з органічного швидкого приготування із врізаного сталі із червоного млина Боб Червоний млин за $ 4,59

Найкращий Wild Card

Ви боїтеся своєї звичайної тривалості колії? Спробуйте Earnest Eats Hot and Fit Cereal, суміш зерна суперпродуктів (цілий овес, лобода, амарант) та деякі несподівані добавки. Азіатська суміш включає сушене манго, зелений чай, сирий мигдаль та насіння кунжуту; Американська суміш (наша улюблена) сушена чорниця, мигдаль, кориця та шашки; та какао з суміші майя, кориця, насіння соняшнику та сирі волоські горіхи. Зернові культури, які поставляються в контейнері на 14 унцій, щоб ви могли контролювати власний раціон, складають приблизно. Готувати можна п’ять хвилин на плиті або в мікрохвильовці.

Отримайте зараз: Earnest Eats Hot and Fit Cereal, упаковка $ 12 від 12 чашок від Earnest Eats

Версія історії спочатку з’явилася на iVillage.