Чітка математика: чим менше калорій я з’їдаю, тим більше алкоголю я можу балувати ввечері. Багато дівчат думають так, не підозрюючи, що те, що вони роблять, називається п’янкою і є небезпечним способом маніпулювання реальними потребами організму. Деякі впадають до таких крайнощів, що не їдять цілий день або кілька днів, щоб увечері могли ревати.

більше

Епідемія п’янокорексії

Всі ми знаємо, що алкоголь містить багато калорій - залежно від виду. Ми знаходимо його в основному у міцному алкоголі, пиво та сухе біле вино мають більш м’який вміст. Однак пропуск їжі за рахунок алкоголю не тільки нездоровий, але й небезпечний. Однак тенденція п’янорексії продовжує поширюватися і поширюється на молоді та молодші вікові групи. Вже підраховано, що кожна двадцятка жінок регулярно пропускає їжу на користь алкоголю. Однак він набагато частіше зустрічається у підлітків.

Думаючи про бабок

Вони думають, що, пропустивши їжу, вони можуть випити більше алкоголю, і це не буде видно на їх фігурі. Вся справа в тому, щоб намагатися не набирати вагу, це страх перед кількістю калорій, яку містить алкоголь - але вони все одно не хочуть відмовлятися від них через інші впливи. І тому вони воліють відмовлятися від їжі. Однак такий спосіб життя може призвести лише до одного - шкоди здоров’ю.

Пити замість вечері

Алкогольні напої містять так звані порожні калорії. Ці порожні калорії не замінюють важливих поживних речовин і вітамінів у їжі, але коли ми вживаємо алкоголь, наше тіло насправді продовжує голодувати. Психологи вважають, що етикетки, що містять дані про калорійність алкогольних напоїв, спонукають молодих дівчат до розладів харчування. Випити замість вечері.

Лікарні поповнюються

Подібну практику - уникнення їжі на користь алкоголю вирішують також хворі охоронці своєї ваги. Дрункорексія процвітала в січні, коли багато дівчат хотіли схуднути після свят. За словами фахівця з дієти та алкоголізму, доктора. Сара Джарвіс є особливо тривожною тенденцією для п’янорексії. За останнє десятиліття кількість госпіталізацій через небезпечне вживання алкоголю в розвинених країнах зросла до 64 відсотків.

Ми вважаємо за краще худнути здорово

"Ця поведінка зосереджена лише на одному симптомі надмірного вживання алкоголю - збільшенні ваги, не стосується потенційних довгострокових проблем зі здоров'ям, пов'язаних із вживанням алкоголю, включаючи високий кров'яний тиск, захворювання печінки та рак. Тому жінкам важливо усвідомити, що навіть якщо вони можуть схуднути або зберегти свою вагу таким чином, їх загальний стан здоров’я постраждає ", - вказує експерт. До цього слід додати особливий шкідливий вплив вживання алкоголю натщесерце.

Вино підкаже вам, який ти. Кажуть, що це поділяє нас на дві групи >>

Навантаження для печінки

Дослідження дієтологів показало, що 5 відсотків жінок відкрито визнавали, що регулярно пропускають їжу через алкоголь - через страх набрати вагу. Однак мало хто усвідомлює, що організм голодує, а печінка настільки напружена, що при регулярному вживанні алкоголю раз на тиждень для відновлення потрібно кілька днів.

Все обертається навколо калорій

Лікарі також попереджають, що безпечного обмеження вживання алкоголю не існує, оскільки нові дослідження показали, що навіть одна склянка вина на день може збільшити ризик розвитку раку. Важливо також зазначити, що десятиліття тому, коли не було інформації про калорійність алкоголю, і весь світ не обертався навколо калорій, тому багато молодих людей не страждали від небезпечних харчових розладів.