Наслідки фізичного насильства легко побачити і навіть оцінити. Тим не менше, коли ми говоримо про психологічне насильство, маніпуляції, зловживання та емоційну агресію, все змінюється.

наслідків

Його неможливо об’єктивізувати, побачити неозброєним оком або взяти на рентгенографію. Така складність, такий невидимий вплив, який вона залишає, що жертва часто виявляється недієздатною при зверненні за допомогою.

Як це пояснити, як очікувати, що вони повірять мені, якщо болить самооцінка, це наша власна ідентичність і все наше єство більш інтимні та приватні?

Це непросто. Крім того, багато разів немає адекватних механізмів для тих, хто зазнає психологічного насильства, щоб зробити крок і повідомити про свою реальність. Іноді вони не наважуються. Вони бояться і бояться можливих наслідків ... Зокрема, не вірять.

Психологічне насильство руйнує і обриває все життя з однієї головної причини: воно надходить від рук близьких людей, людей, яким ми довіряємо і часто навіть любимо.

Давайте подивимось зараз, який вплив цей вимір має на наш розум та емоції.

1. Відчуття сорому та провини

Якщо є щось настільки похмуре, як негативне, воно є приходимо звинувачувати себе у всьому, що з нами відбувається.

Ті, хто бачить психологічні маніпуляції ззовні, схильні думати, що жорстока людина дозволяє жорстоко поводитись з нею, що вона слабка, тому що дозволяє себе перевантажити, пошкодити і контролювати.

Не так, ллюдина, яка зазнає психологічного насильства, зазнає емоційного хаосу і до дуже складної ситуації, з якої вийти не так просто. Ви зазвичай відчуваєте сором перед собою, коли думаєте про те, як потрапили в таку ситуацію.

Вона часто відчуває нездатність реагувати, самотня та ізольована; що вона сама не може знайти вихід із цієї особистої прірви.

2. Втрата пам’яті або відчуття нереальності

Коли ми зазнаємо високого рівня тривоги, стресу та постійних страждань, загальноприйняті для мозку структури, пов’язані з пам’яттю, такі як гіпокамп, втрачають зв’язок. Це пропонується цим дослідженням, проведеним Австралійським університетом Чилі.

Це не нейрональне захворювання. У людини спостерігаються вади пам’яті, не може зосередитися або приймати рішення з ясним розумом. Не може чітко мислити і може відчувати нереальність щодо своєї ситуації.

Це захисний механізм, за допомогою якого розум встановлює дистанцію від реальності, щоб знеособити її, думати, що "цього не відбувається зі мною".

3. Емоційна нестабільність, сильні злети та падіння

Бувають випадки, коли думають, що все може змінитися, покращитися і що можна буде повернути щастя, цілісність і рівновагу.

Однак незабаром настає безодня і рецидив. Розчарування, злість, лють і миттєво з’являються відчай та страх.

Загальноприйнятим є досвід складного калейдоскопу відчуттів та емоцій де людина усвідомлює, що вона не контролює своє життя.

4. Зловживання та періодичний фізичний біль

Жертва психологічного насильства не зазнає фізичних нападів, але страждання, які рано чи пізно переживаються в самому тілі, болять так само.

Хронічний емоційний дискомфорт виявляється у вигляді втоми, безсоння, головного болю, болю в м’язах і суглобах, поганого травлення, інфекцій, що стикаються в результаті ослабленої імунної системи ...

5. Відчуття, що "немає виходу"

Навчена безпорадність - ще один поширений симптом. Людина, яка зазнає подібного зловживання, в певний момент прийде до думки, що нічого, що я роблю, не принесе користі. Про це йдеться у цьому дослідженні, проведеному Службами психічного здоров'я Маджадахонди (Мадрид).

Часто вони кажуть собі, що жодне слово, жодні дії чи зміни, ніщо, що вони вводять в рух, не змусять це зловживання припинити.

Тому це так важливо слугувати чуйно і чуйно кожному, хто певним чином дає нам підказки про те, що вони зазнають певного зловживання.

Фразами на кшталт "але що ти мені кажеш?" або "Ви трохи не перебільшуєте?", ми лише змусимо жертву впасти в депресію і відступимо ще далі. Ми повинні це підтримати.

6. Суїцидальні думки

У той момент, коли людина каже собі, що виходу немає, починають виникати думки про самогубство. Спочатку це лише раптові ідеї, миттєві побажання. Однак може настати доленосний момент, коли це розглядається як єдине рішення проблеми.

Навколишнє середовище повинно бути дуже чутливим до всіх показників, до слів, жестів, поведінки.

Оскільки психологічне насильство, крім того, що ми можемо думати, залишає сліди, воно залишає очевидні сліди в поведінці людей.

  • 8.4.2. Теорія навченої безпорадності | Екологічна психологія. (n.d.). Отримано 13 листопада 2018 року з http://www.ub.edu/psicologia_ambiental/unidad-4-tema-8-4-2
  • Наслідки психологічного насильства в парі. (n.d.). Отримано 13 листопада 2018 року з https://www.psicologia-online.com/consedamientos-del-maltrato-psicologico-en-la-pareja-3768.html
  • Рамос, Ч. Х., Сервет, В. М., Пабло, Дж., І Отон, С. (н. Д.). ПСИХОЛОГІЧНЕ Зловживання. ПРИЧИНИ, НАСЛІДКИ ТА КРИТЕРІЇ СУДОВО-ПРЕДСТАВНИЦТВА ПРОБЛЕМНА ПРОБЛЕМА. Отримано з https://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/46929/1/2014_Hernandez-Ramos_etal_Aequitas.pdf
  • Функції гіпокампу. (n.d.). Отримано 13 листопада 2018 року з https://www.news-medical.net/health/Hippocampus-Functions-(Spanish).aspx
  • Як розпізнати психологічне насильство у партнера | Мами і тата | КРАЇНА. (n.d.). Отримано 13 листопада 2018 року з https://elpais.com/elpais/2017/03/30/mamas_papas/1490879725_914376.html
  • Психологічне насильство, що це таке і як розірвати свої емоційні ланцюги. (n.d.). Отримано 13 листопада 2018 року з https://www.webconsultas.com/mente-y-emociones/familia-y-pareja/maltrato-psicologico-rompe-tus-cadenas-emocionales-7314
  • "Психологічне насильство полягає в повсякденних дрібницях, таких як неповага або образливі коментарі". (n.d.). Отримано 13 листопада 2018 року з https://www.abc.es/sociedad/abci-maltrato-psicologico-esta-cosas-pequenas-como-faltas-respeto-o-comentarios-ofensivos-201701262054_noticia.html

Диплом психолога Університетом Валенсії в 2004 році. Майстер з охорони праці у 2005 та Майстер в галузі управління психічною системою: нейрокреативність, інновації та шосте почуття у 2016 р. (Університет Валенсії). Колегіальний номер CV14913. Він пройшов курс харчування та ожиріння: контроль надмірної ваги, запропонований Національним автономним університетом Мексики (UNAM). Студент соціальної та культурної антропології UNED. Валерія Сабатер працювала в область соціальної психології підбору та навчання персоналу. З 2008 року він тренер з психології та емоційний інтелект у загальноосвітніх школах та пропонує психолого-педагогічну підтримку дітям з проблемами розвитку та навчання. Крім того, вона письменниця і отримала кілька літературних нагород.