натуральних

Псоріаз - це хронічне шкірне захворювання, яке відбувається, коли відбувається скупчення мертвих клітин. Його симптоми включають плями або бляшки на товстій шкірі, почервоніння та лусочки. У цій статті ми розповімо вам, які найкращі натуральні креми для лікування псоріазу.

Що таке псоріаз і чому він виникає?

Це запальне та хронічне шкірне захворювання, яке викликає ураження дерми. Це не заразно, але може бути спадковим; крім того, це частіше у чоловіків, ніж у жінок.

Псоріаз з’являється переважно на спині, животі, волосистій частині голови, колінах та ліктях. Він може розвинутися в будь-якому віці, але найчастіше зустрічається у дорослих у віці від 20 до 55 років. Починається з легких симптомів і має аутоімунне походження.

Причини псоріазу дуже різноманітні:

  • Інфекції.
  • Дієта та вживання алкоголю.
  • Емоційні порушення.
  • Кліматичні фактори.
  • Ендокринні проблеми.

Дієта як причина псоріазу

Дієта, яку ми дотримуємося у своєму повсякденному житті, є надзвичайно важливою для покращення картини. Щоб уникнути шкірних розладів цього типу, дієта повинна містити такі продукти:

  • Овочі та фрукти.
  • Вівсянка.
  • Квасоля.
  • Лосось або скумбрія - двічі на тиждень -.

Якщо ви не їсте рибу, ви можете вибрати олію або насіння льону. В той самий час, дуже важливо випивати принаймні одну склянку води кожні дві години допомогти організму вивести токсини, що викликають запалення.

Інші пропозиції щодо рівня харчування такі уникати продуктів, таких як курка, червоне м’ясо та молочні продукти, оскільки вони мають білок, який важко засвоюється печінкою, а також фаст-фуд, цукри та смажена їжа.

Натуральні креми для лікування псоріазу

Добре це знати Цей стан не лікує, але його можна лікувати, щоб зменшити симптоми або швидше зцілити лущення шкіри. Для цього ми рекомендуємо такі домашні креми:

1. Алое вера

Як могло бути інакше, алое посідає перше місце серед природних методів лікування псоріазу. Гель алое вера має багато властивостей, таких як протизапальний засіб та охолодження, коли лусочки сильно сверблять.

Щоб не подряпати і не нашкодити собі, бажано застосовувати трохи цієї рідини кілька разів на день. Буде краще, якщо він був у холодильнику, щоб холод посилював відчуття полегшення. Не соромтеся мати вдома рослину алое вера і обрізайте стебла, коли вони вам потрібні.

2. Гіркий гарбуз

Цей овоч має багато переваг для здоров’я і його можна вживати для зміцнення імунітету. Він ідеально підходить для тих, хто страждає на псоріаз і допомагає зменшити запалення.

Крім того, він стає домашнім кремом для полегшення цього стану, який варто спробувати. Процедура дуже проста:

  • Зваріть очищений гарбуз і нарізати скибочками.
  • Зробіть пюре.
  • У теплі або при кімнатній температурі, нанести на ваги і залишити 20 хвилин перед видаленням теплою водою.

3. Банан

Ми можемо використовувати бананову шкірку і втирати всередину ураження, викликані псоріазом. Так само ми маємо можливість зробити крем наступним чином:

  • Наступивши на банан виделкою.
  • Нанесіть отриману пасту на шкіру постраждали і залишили 15 хвилин.
  • Після цього часу, змити теплою водою.

4. Харчова сода

Застосовується для зняття свербіння та відлущування шкіри. Будьте дуже обережні, щоб не наносити дуже сильними рухами, оскільки це може викликати роздратування.

Інгредієнти

  • 3 столові ложки харчової соди (30 г)
  • ¼ склянки води (62 мл)

Підготовка

5. Чилі

Цей інгредієнт, який використовується для приправлення їжі, може бути дуже корисним при лікуванні псоріазу. Містить активну хімічну речовину, що називається капсаїцин, яка зменшує біль, пригнічуючи нервові закінчення. У цьому випадку це також зменшує запалення, почервоніння і лущення.

Ви можете отримати екстракт чилі в натуристських будинках і приготуйте пасту з невеликою кількістю води, або ж розчавити червоний чилі ступкою і домогтися тієї ж консистенції при змішуванні з водою. Потім нанесіть на уражену ділянку і залиште на 10 хвилин.

6. Насіння льону

Насіння льону має ефірні олії з великою протизапальною силою. З насіння рослини можна приготувати мазь або крем для лікування псоріазу, який буде дуже ефективним.

Інгредієнти

  • 2 столові ложки насіння льону (20 г)
  • ¼ склянки води (62 мл)

Підготовка

За допомогою цих простих кроків ви можете отримати більш ніж ефективні засоби для лікування псоріазу. Звичайно, завжди рекомендується медична консультація; не розглядайте ці альтернативи як заміну думці професіонала, а як доповнення для полегшення симптомів.

  • Mrowietz, U., Steinz, K., & Gerdes, S. (2014). Псоріаз: лікувати чи лікувати? Експериментальна дерматологія. https://doi.org/10.1111/exd.12437
  • Сміт, C. H., Anstey, A. V., Barker, J. N. W. N., Burden, A. D., Chalmers, R. J. G., Chandler, D. A., ... Ormerod, A. D. (2009). Рекомендації Британської асоціації дерматологів щодо біологічних втручань при псоріазі 2009. Британський журнал дерматології. https://doi.org/10.1111/j.1365-2133.2009.09505.x
  • Belge, K., Brück, J., & Ghoreschi, K. (2014). Досягнення в лікуванні псоріазу. F1000Загальні звіти. https://doi.org/10.12703/p6-4

Яміла Папа Пінтор - це журналіст, що спеціалізується на спорті (Коло спортивних журналістів, 2006-2008). У період з 2010 по 2011 рік він працював як спортивний журналіст у "Аргентінос Пасіон". З 2011 року працює в написання статей на різні теми: серед них здоров’я, спорт, подорожі, домашні тварини та кулінарні рецепти. Крім того, це так ведучий радіо і телебачення, і великий ентузіаст природного життя. Вона вегетаріанка і активний учасник фонду, відповідального за посадку дерев у країні походження, Аргентині. Що стосується мов, він вільно володіє англійською та португальською мовами та має базовий рівень арабської. Нещодавно він закінчив навчання за курсом: "Вступ до їжі та здоров'я" (Стенфордський університет, 2019)

Трав'яні настоянки, які часто вважають добавками, - це екстракти трав, які можна робити з невеликою кількістю ...

Хоча це звучить дивно, і у вас його немає серед можливих природних засобів, правда полягає в тому, що олія ...

Сауна стала популярною як альтернатива відпочинку; Однак, окрім цього, схоже, є й інші ...

Вправи йоги при сколіозі продовжують привертати увагу пацієнтів, які страждають на цей стан. Так, добре…

Прийняття гарячої ванни перед сном - одна з рекомендованих технік для кращого сну. Так…

В'язання спицями для багатьох людей стало технікою розслаблення в часи COVID-19. Ситуація, яку він переживає ...

Зміст цієї публікації написано виключно в інформаційних цілях. Вони ніколи не можуть слугувати для полегшення діагностики або заміщення роботи професіонала. Рекомендуємо зв’язатися зі своїм перевіреним фахівцем.