Люди зроблять все, щоб позбутися небажаних кілограмів. І тому кожна дієта, якою б шаленою вона не була, знайде своїх прихильників. Познайомтесь із тими, хто може загрожувати вашому здоров’ю і, безумовно, не рекомендується фахівцями. Дієта Аткінсона, дієта на групі крові, жир з їжею жиру, розділена дієта, зонова дієта - це лише невеликий розрахунок популярних дієт, які їдять мільйони людей у ​​всьому світі, щоб прагнути до ідеальної фігури.

дієт

Однак спеціаліст з питань харчування у світі охорони здоров’я Кристина Бачова вважає, що зміна способу життя є найефективнішим способом схуднення, оскільки це постійні та здорові зміни. "Дієти не завжди поважають вимоги організму. Я рекомендую більше сприймати своє тіло, включати регулярний режим відповідно до потреб організму, правильно харчуватися, пити багато рідини, не переїдати, обмежити споживання простих цукрів та тваринного жиру. Важливо щодня зосереджуватись на достатній кількості овочів та фруктів, і ми будемо підтримувати свою вагу регулярними фізичними навантаженнями ", - радить Бачова. Крім того, деякі дієти не лише неефективні в довгостроковій перспективі, але часто викликають огиду, а деякі можуть навіть загрожувати нашому здоров’ю. Прочитайте, які дієти вам краще навіть не пробувати.

Стрічкова дієта
Як випливає з назви, це досить огидна дієта, яка складається з поїдання солітерів. Цей паразит прекрасно росте в кишечнику і харчується їжею, яку їсть людина. Це, звичайно, призводить до втрати ваги, але, звичайно, не без побічних ефектів. Стрічковий черв’як, який може досягати декількох метрів, може викликати блювоту, діарею, головні болі, проблеми з очима та інші ускладнення здоров’я, такі як епілепсія, деменція, кишкова непрохідність або жовчовивідні шляхи.

Крім того, солітер позбавляє організм важливих поживних речовин і вітамінів, що може призвести до недоїдання. Люди, які обирають цей дивний метод схуднення, тоді покладаються на таблетки для знищення солітера. Однак вивести стрічковий черв’як з організму непросто. Повірте, що існують простіші і менш небезпечні способи схуднення.

Сперматозоїдна дієта
Може здатися, що за винаходом цієї спеціальної дієти стоїть чоловік і його бажання до орального сексу. Однак у 2002 році порнозірка, що виступає під сценічним прізвищем Кім Келлі, придумала цю нісенітницю. Врешті-решт, дієта на спермі зробила її більш відомою, ніж її робота, хоча вона фактично не завершила своє бачення. У Келлі в голові був божевільний план і вирішила показати світові, що можна схуднути, вживаючи сперму. Порнозірка планувала споживати від 3 до 6 чайних ложок чоловічої сперми на день, а також банан та брокколі протягом 30 днів.

Звичайно, щоб завершити свій мужній вчинок, їй довелося отримати велику кількість сперми, що в підсумку виявилося проблемою. Хоча Кім пропонував цю "дієту" більше 800 чоловікам, весь дієтичний експеримент зрештою тривав лише вісім днів. Отже, поки не знайдеться жодного відважного дієтолога, який зможе виконати цей збіднений метод, ми, на жаль, не знатимемо, чи дієта на спермі діє.


Диетична дієта
Одна з найстрашніших дієт базується на концепції посту, і її прихильники вважають, що їжа зовсім не важлива для підтримки життя. Кажуть, що дихальці харчуються лише повітрям, сонячним світлом і так званою праною, яка, на думку послідовників цієї філософії, є невидимою космічною енергією та життєвою силою. Деякі люди практикують диханство лише як тимчасовий піст і проводять деякий час на воді та трав'яних чаях, перш ніж повернутися до звичного режиму харчування. Однак інші вважають, що вони можуть так прожити все своє життя. Однак у довгостроковій перспективі така практика є нежиттєздатною і, звичайно, веде до голоду та подальшого голодування.

Сама Крістина Бачова піддалася посту і погоджується, що вона може бути корисною, але, на її думку, нереально не їсти взагалі, а просто дихати. "На мій погляд, дієта, що діє на диханні, шкідлива. Сьогодні задаються важкі темпи, і тому потреба в якісній їжі зростає, ми не будемо забезпечувати її повітрям". Дієтолог Павліна Досталікова з Інституту здорового способу життя - NutriCentrum також вважає голодні дієти натще на воді найбільш божевільними. "Є люди, які навіть рекомендують дистильовану воду, вільну від усіх мінеральних речовин. Цей підхід порушить баланс мінералів в організмі. При тривалому утриманні це може закінчитися колапсом, набряком мозку і навіть смертю", - попереджає Досталікова.

Він додає, що натще не вистачає необхідних організму поживних речовин, особливо вуглеводів та глюкози, яка використовується з них. Тіло повинно піти на спад, порушується координація, відбувається втрата м’язової маси, виснаження, втрата енергії та подальший йо-йо ефект. Зазвичай людина триває день, два-три, що у здорової людини зазвичай не викликає небезпечних для життя реакцій. "Організм - це геніальна машина, яка може деякий час справлятися з" голодом ", але я також не рекомендую такий підхід у сучасні бурхливі та стресові часи. Залишимо цю практику монахам-медитаторам, які живуть зовсім по-іншому і не працюють 12 годин на день ", - каже Павліна Досталікова.

Дієта для малюків
Було лише питання часу, коли хтось зауважив, що дієта малюка, яка складалася із змішаних овочів і фруктів без ароматизаторів, консервантів, жирів і олій, насправді була здоровою і легкозасвоюваною і сприяла б цьому як методу схуднення. Діру на дієтичному ринку заповнив відомий фітнес-тренер Трейсі Андерсон, який створив так звану "Дієту дитячого харчування". Це відразу ж сподобалось і таким зіркам, як актриси Різ Уізерспун та Дженніфер Еністон чи співачка Мадонна.

Ви не будете багато смакувати, вживаючи дитяче харчування та змішані варені несмачні овочі, але якщо ви не з’їсте нічого іншого, швидше за все втратите кілька кілограмів. На жаль, як і у випадку з більшістю радикальних дієт, існує ризик не лише браку важливих поживних речовин, але і так званого ефекту йо-йо, який виникає, як тільки ви повертаєтесь до звичного раціону.

Дієта останній шанс
З назви випливає, що ця дієта повинна допомогти вам схуднути, коли ви спробували все можливе без жодних результатів. На жаль, а точніше на щастя, у вас більше не буде можливості спробувати цю справді огидну та небезпечну для життя дієту. "Дієту останнього шансу" винайшов у 1970-х роках доктор Роберт Лінн, який порадив своїм пацієнтам повністю перестати їсти і використовувати лише спеціальний білковий коктейль, створений ним, влучно названий Пролінн.

"Щоб випити цей коктейль, потрібно було багато кишок і самозречення, оскільки він складався з подрібнених рогів тварин, шкур, сухожиль, копит, кісток та інших відібраних делікатесів, які залишаються як відходи на бійні. На жаль, деякі люди загинули після ця дієта, отже, цей суперкруток був вилучений з ринку ", пише сервер worldoffemale.com.

Бавовняна дієта
Різкі та химерні методи схуднення найчастіше спостерігаються у тих, хто насправді зовсім не потребує дієти. Світ моделей стосується повної досконалості тіла, яке згідно з чинними стандартами все ще є синонімом виснаження, а ефірний вигляд справді не безкоштовний.

Тому манекенні методи схуднення іноді бувають дуже жорсткими та відчайдушними. Намагаючись утримати ключицю та щілину між стегнами, ці дівчата також їдять речі, які неїстівні. Також потрібні такі закуски, як вата або тампони для зняття макіяжу. Що його навіть не можна проковтнути? Дівчата з цим впораються легко. Просто замочіть шматочок вати в апельсиновому соку, і у вас відразу з’явиться смачна десятка, яка наповнить ваш шлунок, не приймаючи жодних калорій, якщо не враховувати кілька калорій з півдня апельсинового соку. Дієтолог Крістіна Бачова вважає цей дієтичний метод дуже небезпечним. Це також може призвести до смерті, і, звичайно, не рекомендує нікому пробувати.