Якщо ви також мрієте про швидкі пологи, вам це буде приємно: кілька досліджень послідовно стверджують, що фініки мають властивості, подібні до окситоцину, тому є ефективною допомогою під час пологів.
Кожна жінка мріє про безболісні і швидкі пологи, і на цьому в останні роки побудована величезна індустрія. Чаї, ягоди, кристали, таблетки та гелі пропонують себе лякаючим майбутнім мамам. Однак наукових доказів їх ефективності немає. Встановлено дуже мало методів та засобів, які справді полегшують пологи. Ці рідкісні винятки включають дати.
Швидка доставка з датою
В експерименті 2003 року в Йорданії жінок годували 6 фініків на день протягом останніх 4 тижнів вагітності. Порівняно з контрольною групою, у майбутніх мам, які харчуються фініками, спостерігалися такі відмінності:
Майже нікому з них не потрібно було народжувати, лише 4% майбутніх мам! У той час як у групі без дат ця частка вже становила 21%.
Їх шийка матки розширилася швидше: Вони прибули до лікарні на 3,5 см, тоді як у контрольній групі така ж кількість становила лише 2 см.
Перший етап пологів був майже на 7 годин коротшим для любителів побачень (510 хвилин проти 906 хвилин).
Крім того, лише 28% потребували введення штучного окситоцину, порівняно з 47% споживачів, які не мають дат.
Природні пологи без втручання
Іранське дослідження 2014 року продовжує серію корисних наслідків споживання фініків (тут доза становила 70-75 грамів на день):
- На 50% вище число єпископів при госпіталізації (це показник зрілості шийки матки, чим вище, тим краще)
- У 43% менше випадків потрібен був імператор
- На 51% менше випадків потрібен вакуум або плоскогубці.
Я також спробувала ліки від фініків для своєї першої дитини. Я їла його на десерт протягом 4 тижнів і навіть віднесла в пологове відділення! Моє народження розпочалося самостійно, пологи були досить гладкими, а дочка народилася природним шляхом. Від перших сутичок до останнього пройшло 8 годин, більшість з яких були цілком стерпними для рівня болю.
Виходячи з них, настійно рекомендую включати цей прохолодний фрукт у свій раціон з 36-го тижня! Якщо вам не подобається версія лотка-фольпака, доступна у великих роздрібних магазинах, відвідайте делікатеси з Близького Сходу. Існує величезний вибір фініків, і ви напевно знайдете вид для своїх ясен.
Якщо ви хочете прочитати ще більше порад щодо протизаплідності, перегляньте їх в Інтернеті на наш курс підготовки до вагітності!