цукру

Коли в крові високий рівень цукру, організм виявляє це набагато очевидніше, ніж ви можете подумати. Тепер майте на увазі це, як тільки їх помітять, необхідні деякі подальші дії. Якщо ознаки зберігаються з часом, необхідно буде звернутися до лікаря.

Відстеження може бути набагато простішим, якщо ви загально уявляєте, що таке червоні прапори. Щоб допомогти вам у цьому, ми розкриємо, якими вони є.

Ознаки, що вказують на високий рівень цукру в крові

Загалом, високий рівень цукру в крові, як правило, пов’язаний з такими проблемами, як діабет, але правда полягає в тому, що це не виключно так. На думку експертів Панамериканської організації охорони здоров’я, зміна може також відбуватися як наслідок:

  • Стрес.
  • Інфекції.
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Деякі ліки.
  • Їжа, багата вуглеводами (більше, ніж зазвичай).
  • Гормональні зміни, такі як ті, що відбуваються під час менструації.

1. Поліфагія

Поліфагія, більш відомий як підвищений апетит або просто "голод", це одна з ознак, яка може свідчити про високий рівень цукру в крові. Як це проявляється? Як стійке почуття голоду, незалежно від того, скільки ви їсте.

Коли у вас високий рівень цукру в крові, це запобіжить викиду глюкози у ваші клітини. В результаті, тіло не отримає енергії, яка йому потрібна, і буде змушене продовжувати просити їжу, що породить це відчуття постійного голоду.

2. Слабкість/втома

Ще однією ознакою, яка може вказувати на високий рівень цукру в крові, є відчуття постійної втоми або слабкості. Людина постійно відчуває втому, навіть коли ви не докладаєте великих зусиль чи рутинних дій.

Як і у випадку з поліфагією, оскільки організм не здатний правильно зберігати та засвоювати глюкозу, енергія використовується не ефективно; таким чином, клітини організму не отримують необхідної кількості їжі. Як результат, людина відчуває себе втомленою, навіть «безпідставно».

3. Поліурія

Часте сечовипускання - ще одна ознака, яка вказує на високий рівень цукру в крові, і вони також є одним із симптомів діабету. Чому трапляється? Тому що нирки намагаються відновити рівновагу і утилізувати надлишок глюкози по-своєму.

Іншими словами, організм розчиняє кров з внутрішньоклітинною рідиною. Таким чином, він намагається повернути рівень цукру в крові до більш нормального рівня, що обертається бажанням відвідувати туалет частіше, ніж зазвичай.

4. Втрата ваги за короткий час

Однією з ознак, на яку може свідчити підвищений рівень цукру в крові, є раптова різка втрата ваги. Це стане можливим навіть якщо їдять великі страви і калорійність їжі висока. Причини такі:

Втрачаючи велику кількість рідини через часте сечовипускання, рідини не буде залишатися абсолютно мало, що призведе до схуднення. Велика кількість сечі з високим рівнем глюкози призведе до того, що організм витратить більше калорій.

Все це змусить організм спробувати позбутися надлишку глюкози, яку він може представити. Що ще, якщо рівень інсуліну недостатній для метаболізму, організм присвятить себе спалюванню жиру.

5. Нечіткість зору

Якщо час від часу зір стає розмитим, це також може бути ознакою високого рівня цукру в крові. В цьому випадку, ця проблема буде пов'язана з попередніми ознаками і, зокрема, зневодненням.

Коли організм пошкоджений, уражається багато органів, включаючи очі. У важких випадках вони можуть деформуватися і втратити здатність правильно фокусуватися.

6. Дратівливість

Люди з високим рівнем цукру в крові є частіше легко піддаватися стресу і неправильно керувати своїми емоціями в значній мірі завдяки органічній декомпенсації, представленій.

Оскільки мозок потребує постійного та достатнього надходження глюкози для його нормального функціонування, якщо відбуваються різкі зміни в забезпеченні глюкозою, настрій буде порушено.

Крім того, цукор також пов’язаний з поглинанням іншого поживного речовини, відповідального за настрій, хрому, оскільки рівень інсуліну без нього не підтримується.

Що ти можеш зробити?

Якщо у вас виникли кілька або всі згадані вище симптоми, рекомендується якомога швидше звернутися до лікаря. Повідомте свої підозри і не бійтеся детально коментувати свій спосіб життя (дієта, зволоження, режим фізичних вправ, вид роботи тощо). Чим більше інформації ви зможете надати на співбесіді, тим краще.

Уникайте вживати заходів без попередньої консультації з лікарем оскільки замість отримання бажаних переваг ви можете досягти прямо протилежного.