ставтеся

Дзвін - це дратівливий шум для вух, враховуючи його тривалість і частоту. Загалом, це зовнішні шуми, що видаються комахами; однак у певний момент людина може почути гудіння, без комахи навколо чи якогось іншого джерела.

Наприклад, після концерту нормально деякий час чути гудіння. Однак, коли звук зберігається і посилюється, це може бути шум у вухах або шум у вухах. У цих випадках лише постраждала людина може почути звук.

Тому дуже важливо знати, як розрізнити миттєвий, спричинений чимось зокрема, і той, що викликаний хронічним шумом у вухах, який передбачає наявність проблем із слухом.

Які симптоми шуму у вухах?

Симптоми шуму у вухах можуть здатися невиразними. Шум сприймається постійно, з більшою чи меншою гучністю, але завжди, викликаючи неприємності. Звук може сприйматися як гудіння, звуковий сигнал або шипіння.

Примітно, що шум можна почути в одному або обох вухах. І, залежно від людини, шум може відчуватися з тими чи іншими характеристиками. Іншими словами, один пацієнт може сприймати гучний, стійкий звук, тоді як інший може сприймати його як просто тихе шипіння.

Що викликає шум у вухах?

Шум у вухах сам по собі не вважається хворобою, але як симптом якоїсь проблеми слухової системи через ураження деяких її частин або вродженої вади. Деякі можливі причини можуть бути:

  • Зневоднення.
  • Ототоксичність.
  • Травми вух.
  • Споживання наркотиків.
  • Пухлини у вухах.
  • Інфекції середнього вуха.
  • Надмірне вплив шуму.
  • Перфорація барабанних перетинок.
  • Раптові зміни артеріального тиску (хоча ці випадки ще не ясні).
  • Віск у зовнішньому вусі.
  • Наявність чужорідного агента всередині вуха.
  • Затвердіння дрібних кісток, знайдених у цьому регіоні.

Більшість діагнозів не мають жодної конкретної причини, але було показано, що це проблема може мати довгострокові наслідки для здоров’я слуху.

Як лікувати шум у вухах природним шляхом?

1. Тримайте низький рівень шкідливого холестерину

Підтримання здорової ваги та хорошого рівня холестерину знижує ймовірність дискомфорту, такого як шум у вухах. Це пов’язано з тим, що дискомфорт може виникати при зміні артеріального тиску (загальний симптом у випадках високого рівня холестерину та ожиріння).

2. Прийняти здорову дієту

Відповідно до вищезазначеного заходу, здорове харчування допомагає підтримувати здоров’я загалом, а отже, це приносить користь навіть здоров’ю слухової системи. Таким чином, рекомендується мінімізувати жир і цукор.

3. Не приймайте аспірин тощо

У деяких випадках, прийом певних препаратів може посилити дискомфорт, пов’язаний із шумом у вухах. Враховуючи високий вміст ацетилсаліцилової кислоти, не слід приймати аспірин та лікарські трави, такі як верба та луговий солодкий, оскільки вони посилять дискомфорт.

4. Уникайте акустичного надмірного опромінення

Потрібно не тільки уникати переопромінення акустичного середовища, але також, бути в курсі використання слухових апаратів та інших пристроїв.

Як відомо, регулярне тривале прослуховування музики з високою гучністю може серйозно вплинути на слух, навіть спричиняючи повні втрати.

Люди, які з тих чи інших причин повинні чути гудіння чи інші гучні та постійні звуки, повинні використовувати захисний апарат, щоб уникнути впливу на їх слухову систему. Таким чином, необхідна профілактика.

5. Контроль гіпертонії

Пацієнти з гіпертонічною хворобою можуть частіше чути дзижчання, враховуючи стан, викликаний підвищенням артеріального тиску. У цих випадках, Дуже важливо, щоб людина зберігала хороші звички у способі життя а також регулярний медичний огляд.

6. Вправа

Щоденна практика вправ сприяє поліпшенню кровообігу по всьому тілу і, в свою чергу, запобігає появі такого дискомфорту, як шум у вухах. Хоча це здається дуже простим заходом, це дуже позитивна звичка для здоров’я.

7. Пити воду

Так само, питна вода необхідна для здоров’я всього організму, включаючи вуха. Зрештою, зневоднення може викликати дратівливий дзвін у вухах, оскільки декомпенсація викликає зміни артеріального тиску, а це, в свою чергу, призводить до ряду симптомів, таких як шум у вухах.

Пам'ятати

Доглядати за здоров’ям слуху набагато простіше, ніж здається. Розглянуті тут заходи є лише основною процедурою. Для більшої точності необхідно проконсультуватися з лікарем щодо того, які інші заходи можна вжити для підтримки гарного здоров’я слуху.

  • VV.AA. (2006). Шум у вухах: досягнення патофізіології та лікування. Medigraphic .Arch Neurociencia (Мексика) том 11, № 2: 112-122. [Інтернет] Доступно за адресою: http://www.medigraphic.com/pdfs/arcneu/ane-2006/ane062g.pdf
  • Молано Кубійос, Н. Ми всі - вуха, слухове та комунікативне здоров’я. Рекомендації щодо догляду за слухом та слухом. Міністерство охорони здоров'я та соціального захисту Колумбії - Підрозділ неінфекційних хвороб. [Інтернет] Доступно за адресою: https://www.minsalud.gov.co/salud/Documents/folleto_pautas_cuidados_auditiva.pdf
  • Беріссо, М. Фібриляція передсердь: основна проблема охорони здоров'я. Преподобний Уруг Кардіол (2015). 30: 347-356. [Інтернет] Доступно за адресою: http://www.scielo.edu.uy/pdf/ruc/v30n3/v30n3a12.pdf

Студент психології в університеті імені Мінуто Де Діоса та технік з програмування програмного забезпечення та обслуговування комп’ютерів у SENA (Національна навчальна служба) в Колумбії. Кетрін Флорес більше 4 років працювала розробником вмісту для веб-сторінок. Його в основному цікавить теми здоров’я та психічного здоров’я. Крім того, він має курс брайлівської мови, проведений Університетом Мінуто Де Діос.