переваг

6 переваг японської кухні

Японія - одна з найстаріших країн світу. Середня тривалість життя в Японії становить понад 86 років. Чи вплине їх дієта на міцне здоров'я японців? У цій публікації ми підсумовуємо деякі переваги японської кухні.

1._ Легке травлення: Серед основних інгредієнтів японської кухні є місо та коджі. І те, і інше є ферментованою їжею, яка робить травлення більш ефективним завдяки поліпшенню флори кишечника.

два._ Менше жиру: Ви можете підтримувати форму, вживаючи водорості (їстівні), які має японська гастрономія. Ожиріння в Японії практично не існує. Крім того, жири належать до групи омега, вони корисніші за інші типи жирів.

3._ Мінерали та клітковина: велика різноманітність бобових та овочів в японській кухні забезпечує мінералом і клітковиною наш організм. Всі ці продукти допомагають очистити ваш організм.

4._ Запобігає ризику серцевого нападу: Ще однією перевагою японської кухні є постійне споживання сої. Щоразу, коли ви знайдете це і насолоджуєтесь, ви піклуєтеся про свою серцево-судинну систему. В Японії низький рівень серцево-судинних захворювань.

5._ Цілі поживні речовиниБільшість продуктів харчування в Японії їдять у сирому або недостатньому вигляді. Не смажуючи їжу на олії або при високих температурах, поживні речовини залишаються цілими, і це ще одна з переваг японської їжі.

6._ Джерело живлення: властивості харчових продуктів, які найчастіше використовуються в японській їжі, є джерелом якісної енергії. Жирна риба, овочі, бобові та фрукти приносять велику користь японській їжі.

На додаток до всіх цих переваг японської їжі, ми також розглядаємо форму та харчова звичка що є у японців. Ті, хто там живе, ковтають менша кількість їжі за тарілку, яку ми, західники. Їжте повільніше даючи відчуття ситості, а його основним прийомом їжі є сніданок. Навпаки, вечері легкі.

Чи наважуєтесь ви з японською дієтою? Почніть з тестування на Сібуя.

Політика щодо файлів cookie

Інформація про використання файлів cookie

Файли cookie - це коротка інформація, яка надсилається та зберігається на жорсткому диску комп’ютера користувача через браузер при підключенні до веб-сайту. Файли cookie можуть використовуватися для збору та зберігання даних користувачів під час з’єднання для надання запитуваних послуг, які зазвичай не зберігаються (сеансові файли cookie), або для збереження даних користувачів для інших типів майбутніх служб, які можна зберігати. Необмежений час (постійні файли cookie). Файли cookie можуть бути власними або сторонніми.

Існує кілька типів файлів cookie:

Технічні файли cookie які полегшують навігацію користувачів та використання різних опцій або послуг, пропонованих Інтернетом, таких як ідентифікація сеансу, надання доступу до певних областей, полегшення замовлень, покупок, заповнення форм, реєстрацій, безпеки, полегшення функціональних можливостей (відео, соціальні мережі) тощо).

Файли cookie для персоналізації які дозволяють користувачеві отримати доступ до послуг відповідно до своїх уподобань (мова, браузер, конфігурація тощо).

Файли cookie для аналізу які дозволяють проводити анонімний аналіз поведінки веб-користувачів і дозволяють вимірювати активність користувачів та розробляти навігаційні профілі з метою покращення веб-сайтів.

Рекламні файли cookie які дозволяють керувати рекламними просторами в Інтернеті.

Персоналізовані рекламні файли cookie які дозволяють керувати рекламними просторами Інтернету на основі поведінки та звичок перегляду користувача, звідки отримується його профіль, і цей факт дозволяє налаштувати рекламу, яка відображається в браузері користувача.

СІБУЯ УРБАНСЬКИЙ СУШІ-БАР Він використовує лише технічні файли cookie для персоналізації та аналізу, власні та файли третіх сторін, які ні в якому разі не обробляють персональні дані та не охоплюють звички перегляду для рекламних цілей.

Тому під час доступу до нашого веб-сайту, відповідно до статті 22 Закону про послуги інформаційного суспільства, під час обробки аналітичних файлів cookie ми просимо вашої згоди на їх використання, яке в будь-якому випадку буде встановлено через певний розумний період, щоб користувач встигає вирішити, давати свою згоду чи ні.

У будь-якому випадку ми повідомляємо вам, що ви можете активувати або деактивувати ці файли cookie, дотримуючись інструкцій вашого Інтернет-браузера.

Використання вимірювальних та аналітичних систем