Якщо ви думали, що картопля - це лише смачна варена їжа, ви не знали картопляної води! Перевірте, як його приготувати та як він корисний для вашого здоров’я та краси.

картопляної

Якщо ви думаєте, що картопля не приносить ніякої користі, крім як втамувати голод в багатих стравах та смачних закусках, ви помиляєтесь! Запрошуємо Вас дізнатись користь картопляної води, ваше здоров’я та краса вони отримають користь, і ви будете вдячні цьому бульбі; вони містять мало калорій, багаті клітковиною та антиоксидантами, а також фітонутрієнти, вітаміни та мінерали. Також знайдіть рецепт приготування цього соку або води!

Як приготувати картопляну воду

Переконайтесь, що під час приготування картоплі в них немає паростків або вугрів, оскільки, оскільки вони містять соланін, вони можуть мати зворотний ефект, тому також рекомендується готувати його з картоплею без шкірки.

ІНГРЕДІЄНТИ

    3 картоплини, очищені від шкірки

Це відео може вас зацікавити

ПІДГОТОВКА

  1. РІЗКУЙТЕ картоплю на шматки.
  2. ОБРОБИТИ картоплю водою протягом 3 хвилин.

Переваги картопляної води

  1. ЗДОРОВІ ВОЛОССЯ
    Наносячи воду на шкіру голови, ви будете боротися з дріжджами, спричиненими лупою. Містяться в ньому протигрибкові засоби допомагають пригнічувати ріст грибків, сприяючи глибокому очищенню та регулюючи pH. Дайте волоссю поживні речовини за допомогою цієї води, блиск її покращиться.
  2. ЗАПОБІГАЄ СТАРЕННЯ
    Завдяки високому вмісту антиоксидантів він здатний зволожити шкіру, що допоможе зменшити появу зморшок та деяких ознак старіння, захищаючи шкіру від запалення та інфекцій.
  3. ТОНКА ВНИЗ
    Якщо ви хочете швидко схуднути і вам потрібна SOS дієта, відповідь буде вода або картопляний сік. Досить випити його на голодний шлунок, і перед тим, як спати протягом 1 тижня, картопля поглине жир, даючи вам сприятливі результати.
  4. ДЕТОКСИКАНТ
    Антиоксиданти, які має цей бульба, стимулюють виведення та затримку рідини та відходів з печінки, товстої кишки та нирок; а також великий внесок вітамінів, мінералів і клітковини допомагають фільтрувати кров, виводячи токсини. Картопля не містить холестерину, що сприяє хорошому кровообігу в усіх клітинах тіла.
  5. ПРОТИВИГЛЯЧИЙ
    Природний засіб, необхідний для полегшення болю в м’язах або суглобах; Вживаючи картопляну воду, це допоможе вам контролювати дисбаланс запальних процесів в організмі, а також діятиме як знеболюючий та знеболюючий засіб.
  6. ДОРОЖНИЙ
    Просто випивши по ¼ склянки після кожного прийому їжі, ви зможете зменшити відчуття тяжкості (хвороба свинини), запалення та надмірне вироблення шлункового соку, що автоматично допоможе відчути полегшення в шлунку, уникнувши метеоризму та виразки шлунку.
  7. ЕНЕРГЕТИКА
    Покращуйте свою фізичну та розумову працездатність під час повсякденної діяльності завдяки крохмалям та натуральним волокнам, що містяться в картоплі, використовуйте їх у картопляній воді та покращуйте свою продуктивність.
  8. ЗМІЦНІТЬ ІМУННУ СИСТЕМУ
    Він контролює рівень кислотності в крові, а також вирівнює природний рН організму, споживаючи картопляний сік завдяки його лужним сполукам. Він також забезпечує вітамін С у великих кількостях, допомагаючи будувати та зміцнювати імунну систему організму, ідеальну воду, щоб уникнути зараження такими захворюваннями, як грип.
  9. СЕРЦЕВО-СУДИННЕ ЗДОРОВ'Я
    Зберігайте своє серце здоровим, споживаючи цю воду, яка допоможе поліпшити кровообіг, регулюючи рівень холестерину, зменшуючи ризик страждання хронічними захворюваннями, такими як атеросклероз та гіпертонія.

Ми запевняємо вас, що картопляна вода може отримати більше користі, додайте її у свій щоденний раціон, поєднуйте з селерою або лимонним соком, якщо вважаєте, що її смак вам не так до вподоби.