Ефірні олії також використовуються в лікувальних і цілющих цілях: крім релаксації, відпочинку та регенерації, вони також використовуються для лікування та запобігання певним скаргам та для зняття неприємних, болючих симптомів. Давайте подивимося, яка ефірна олія для чого корисна!

Ефірні олії використовувались у древніх культурах, крім цілющих, для косметичних та релігійних цілей. Записи відомого арабського лікаря Авіценни також свідчать про те, що вже Відомий у 10 ст і була розроблена техніка вилучення рослинних активних речовин, хоча за деякими джерелами це було зроблено набагато раніше.

ароматерапія

Випадкове відкриття

Термін ароматерапія вперше застосував французький хімік Рене-Моріс Гаттефоссе у своїй однойменній книзі, опублікованій у 1937 році. Після серйозного поранення руки під час вибуху парфумерної фабрики, Гаттефоссе змазав рану лавандовою олією, що знаходилася під рукою. Місце опіку не було інфікованим і рана зажила без рубців. В результаті він звернув свою увагу на ефірні олії. Його вважають творцем сучасної ароматерапії. Ароматерапія тоді завоювала Францію та Великобританію з 1980-х років. І в наш час його популярність зростає у всьому світі.

Для чого використовується ароматерапія?

Ефірні олії впливають на емоції, настрій, полегшити біль та інші неприємні симптоми. Вважається, що ефірні олії зменшують стрес, збільшують циркуляцію та виведення токсинів та полегшують набряки. Лікарі ароматерапії вважають, що певні ефірні олії можна ефективно використовувати для лікування бактеріальних або вірусних інфекцій, опіків, високого кров'яного тиску, утрудненого дихання, безсоння, депресії та багатьох інших недуг.

У випадку будь-якого захворювання, завжди слід спочатку проконсультуватися з сімейним лікарем або фахівцем, щоб визначити точний діагноз та відповідне лікування, після чого варто спробувати природні засоби як додаткове лікування. Важливо, щоб лікуючий лікар завжди знав, чи отримує пацієнт таку терапію!

Найпоширеніші захворювання та симптоми, при яких ароматерапія може бути використана як допоміжне лікування:

  • інфекції сечовивідних шляхів;
  • бронхіт;
  • застуда та грип;
  • головний біль, мігрень;
  • депресія, стрес, тривога;
  • проблеми зі здуттям живота та нетравлення шлунку, такі як порушення травлення;
  • шкірні захворювання, такі як вугрі, екзема;
  • безсоння;
  • ангіна, тонзиліт;
  • клімактеричні симптоми;
  • посмикування м’язів;
  • нудота та хвороба під час подорожей;
  • зубний біль і захворювання ясен
  • грибкові інфекції

Використання ефірних масел в ароматерапії

Зазвичай ефірні олії можна вводити в організм двома способами; при вдиханні та всмоктуванні через шкіру.

  • Вдихання - пряме вдихання або вдихання пари, що містить ефірну олію.
  • Випаровування - капає в електричні або звичайні керамічні випарники.
  • Масаж - це найпоширеніша і вважається найефективнішою формою лікування ароматерапією. До так званого базового масла додають кілька крапель ефірного масла і закінчують лікування.
  • Ванна - у воді, що містить ефірну олію. Ванна для ніг також може бути ефективною, наприклад у разі обмороження.
  • Компреси - чудові для зняття синців, регенерації шкіри та м’язів, а також для зняття менструальних спазмів.
  • Втирання - дуже мало ефірної олії можна наносити безпосередньо на шкіру, оскільки нерозбавлені вони можуть викликати роздратування.
  • Ніколи не використовуйте ефірні олії всередину! Вони настільки концентровані, що багато з них можуть бути навіть токсичними.

Ефірні олії в ароматерапії

Лаврове масло - допомагає при проблемах з травленням, втраті апетиту і може застосовуватися симптоматично при застуді, грипі та тонзиліті. Він також ефективний проти зовнішніх паразитів, знімаючи ревматичні болі та набряклі лімфатичні вузли. Не рекомендується застосовувати під час вагітності.

Мускатний шавлія - ефективний проти тривоги та депресії, а також регулює менструацію, знімає неприємні симптоми, які передують їй. Експерти кажуть, що він також ефективний при лікуванні повторних симптомів екземи. Не застосовувати вагітним жінкам.

Евкаліпт - вважається, що він полегшує лихоманку, допомагає полегшити симптоми застуди, грипу, бронхіту та синуситу та полегшує кашель. Фурункули та вугрі також можна ефективно лікувати за допомогою них. Не використовувати внутрішньо.

Німецька ромашка (Лікарський звіробій) - популярне та універсальне ефірне масло, допомагає при скаргах на травлення, неприємних менструальних та клімактеричних симптомах, травмах шкіри, запаленнях, опіках (включаючи сонячні опіки), вуграх та фурункулах.

Лаванда - одне з найвідоміших і найпопулярніших ефірних масел. З його допомогою можна лікувати головний біль, депресію, неспокій, безсоння, стрес і напругу. Він надає знеболюючий ефект при посмикуванні м’язів, розтягненнях і менструальних спазмах. Знімає нудоту і може використовуватися для лікування травм шкіри - порізів, укусів, опіків.

М’ята перцева - це добре відоме ефірне масло є ефективним антидотом при скаргах на травлення, нудоті та головних болях. Він також ефективний при болях у м’язах, бронхітах, синуситах та хворобах подорожей. Цю олію слід застосовувати лише в помірних кількостях і не застосовувати дітям віком до 3 років.

Розмарин - Ця ефірна олія, видобута з популярної трави, допомагає при проблемах з травленням, здутті живота та проблемах з печінкою. Приносить полегшення бронхіту. Це зменшує затримку рідини і знімає депресію. Його слід уникати під час вагітності, високого кров’яного тиску та епілепсії.

Естрагон - знову трава, яка приховує цілющу ефірну олію. Це полегшує тривожні симптоми, пов’язані з менструацією та менопаузою, а також допомагає лікувати шлунково-кишкові розлади, такі як порушення травлення, здуття живота, гикавка, втрата апетиту. Це також забезпечує полегшення у стресових ситуаціях. Не застосовувати під час вагітності.

Ефірні олії не тільки допомагають розслабитися, але навіть можна уникнути різних захворювань, використовуючи їх.

Teafa - Ефірна олія рослини з Австралії стала популярною у всьому світі. Ефективний при респіраторних захворюваннях - риніті, грипі, тонзиліті, бронхіті, синуситі. Вони це зрозуміли такі шкірні проблеми, як прищі, гнійники, опіки, також заживають краще від нього. Може використовуватися для лікування грибкових інфекцій, вагініту та інфекцій сечовивідних шляхів у гінекології.

Чебрець - ще одна трава, яка також використовується в ароматерапії для лікування інфекцій верхніх дихальних шляхів та кашлю. Це також допомагає при шкірних інфекціях, болях у суглобах, діареї та здутті живота, спричинених інфекцією. Слід уникати використання під час вагітності та високого кров'яного тиску.

Іланг-іланг - екзотична ефірна олія, рекомендована для лікування проблемної жирної шкіри, схильної до вугрів. Ефективний проти депресії, безсоння, еректильної дисфункції та симптомів стресу. Застосовується в помірних кількостях, оскільки в більших кількостях може спричинити головний біль та нудоту.

Ароматерапія безпечна?

Оскільки ефірні олії, що використовуються в ароматерапії, є у вільному доступі - їх можна придбати в аптеках, органічних магазинах, більших продуктових магазинах - і через їх природне рослинне походження, ми схильні думати про їх використання без будь-якої небезпеки та обмежень.

Однак побічні ефекти, часто у важких формах, можуть виникати при застосуванні ефірних масел. Це можуть бути нейротоксичні ефекти, алергічні реакції, висип, пошкодження печінки і можуть вплинути на менструацію та скорочення матки. Передозування при вдиханні може спричинити головний біль та млявість.

Правила використання ароматерапії

  • Ефірні олії ніколи не слід застосовувати всередину, якщо це не відбувається під керівництвом та наглядом кваліфікованого фахівця.
  • Не використовуйте одне і те ж ефірне масло протягом тижнів без перерви. Постійне використання може спричинити подразнення або накопичення певних речовин в організмі.
  • Перед використанням будь-яких ефірних масел слід провести тест на алергію. На шкіру слід наносити невелику кількість розведеної олії та контролювати наявність алергічних симптомів протягом наступних 24 годин.
  • Олії ніколи не застосовуються в нерозведеному вигляді на шкірі. Є кілька винятків, таких як лавандова олія, але це робиться лише під наглядом професіонала.
  • Важливо зазначити, що кожен може по-різному реагувати на ефірні олії, те, що спричиняє покращення в одній людині, може бути неефективним чи просто шкідливим для іншої. Тому слід бути дуже обережним, використовуючи будь-яке масло.

  • Деякі олії можуть посилити менструальні кровотечі або спричинити скорочення матки, і їх не слід застосовувати вагітним жінкам. У разі вагітності або підозри на вагітність завжди використовуйте ароматерапевтичне лікування лише під керівництвом фахівця.
  • Слід бути обережними пацієнтам з астмою, епілепсією, гіпертонією та дуже чутливою шкірою, завжди звертайтесь за консультацією до фахівця.
  • Деякі олії можуть зменшити або змінити дію певних ліків, і їх не можна використовувати під час хіміотерапії. Завжди звертайтесь за професійною допомогою!