Якщо ви також любите кавун, тоді пора сезону, ви можете спінити соковиті червоні фрукти з солодким смаком. У ньому міститься багато мікроелементів, вітамінів, необхідних організму. Диня чудово підходить для зволоження та очищення, і навіть шкірка - це скарб.

шкірку

Дослідження показали, що 95 відсотків поживних речовин, що містяться в дині, знаходяться в шкаралупі. Тож не викидайте його наступного разу.

1. Допомагає вправам

Динова шкірка містить так званий малат цитруліну, який є ефективною речовиною, що підвищує продуктивність. Це те, що потрібно м’язам, які тренуються в тренажерному залі, до яких амінокислоти також сприяють зміцненню, тому сміливо їжте оболонку, якщо хочете збільшити м’язи. Наприклад, додавати в салати, що містять курячу грудку.

2. Підсилювач апетиту

Шкірка дині - чудовий стимулятор тяги, який також обумовлений солодом цитруліну. Речовина, що називається цитрулін малат, використовується у декількох складах для підвищення потенції. Тож чоловікам з проблемами ерекції слід кусати шкірку дині.

3. Допомагає схуднути

Динова шкірка - чудове джерело клітковини, яка ініціює травлення, а разом із цим і втрату ваги. Він також має сечогінну дію, тому допомагає позбутися зайвої води, що накопичується в нашому організмі.

4. Регулювати артеріальний тиск

Тим, у кого розвинувся високий кров'яний тиск, слід спробувати лікувати шкірку дині. Дослідження показують, що корисні інгредієнти шкіри регулюють артеріальний тиск, тому варто регулярно вживати шкірку фруктів.

5. Це корисно для сечовивідних шляхів

Більш конкретно, за допомогою мікроелементів у динній шкірці ми можемо запобігти інфекціям сечовивідних шляхів, захворюванням нирок, особливо якщо ми споживаємо 8-12 склянок води на день.

6. Профілактика раку

Оскільки шкірка дині містить чудову речовину, яка називається лікопен, при регулярному споживанні шанси на рак передміхурової залози можуть зменшитися на цілих 34 відсотки, принаймні так стверджують експерти. Але в той же час цей потужний антиоксидант може також запобігти раку підшлункової залози, товстої кишки та гортані.