1.4. 2016 Чи знаєте ви, що вас ідеально почне і налаштує на найближчі весняні дні? Що допоможе тілу і душі набрати форму?
istockphoto.com
Популярний з Інтернету
ЧАС НАРОДЖЕННЯ має більший вплив на ваше ЛЮБОВНЕ життя, ніж ви думали: Ви почервонієте!
8 найпоширеніших питань про коронавірус, які дуже турбують словаків: Це правда, не вірте міфу!
Чи знаєте ви, скільки кілограмів відходів ви створюєте за один день? Ви будете вражені!
ПРИКРАШНІ слова Нели Почискової: Інтимне зізнання її Філіпу, ми гарантовано ВРАЖАЄМО на вас!
Ілона Чакова перекинула ногу на ногу і в сукні з глибоким декольте. Вона була схожа на БОГИНЮ
Пов’язані статті
Кидаєш кавову гущу? Помилка! Ви навіть не мріяли, для чого ви можете це використовувати
Пов’язані з темою
Гарна шкіра
Втрата ваги після сорока
Жіноче здоров’я
Продукти для схуднення після
Спробуйте масаж! Виберіть свій, а потім просто насолоджуйтесь приємними моментами.
1. Заживає
Дослідники виявили, що немовлята, яким не вистачає дотику, більш сприйнятливі до хвороб, ніж діти, яких пестять батьки. Подібно у зрілому віці - дотики допомагають нам залишатися в психічній та фізичній формі. Слово масаж походить від грецького masso, що означає торкатися. Завдяки цілеспрямованому дотику в певних місцях ми можемо заспокоїти або стимулювати своє тіло - залежно від того, що йому потрібно.
Класичний
Цей масаж зосереджений головним чином на лікуванні та лікуванні м’язових болів після фізичних вправ, занять спортом та травм. Видаляє м’язові блоки.
Рекомендуємо спробувати: Якщо у вас тривалий біль, якщо у вас ригідність у шиї або болях у спині та попереку, у вас часті мігрені.
2. Це допомагає схуднути
Схуднення
Якщо вам потрібно скинути кілька кілограмів, зберігаючи шкіру свіжою, крім фізичних вправ вам також допоможуть спеціально розроблені масажі для схуднення. Вони використовують різні форми - від масажу рук через вакуумну машину до загортання в термофольгу. Спеціальні добавки та олії підтримують розщеплення жиру навіть там, де це дуже важко.
Рекомендуємо спробувати: Доповнення втрати ваги та здорового способу життя.
3. Знімає стрес
Розслаблююча
Ви нервуєтесь, вас все дратує і ви ні на чому не можете зосередитися? Тоді ви будете насолоджуватися розслаблюючим масажем. Він чудово перфузує все ваше тіло, знімає біль і поступово знімає всі стреси і напруги не тільки з м’язів, хребта і шиї, але і з голови.
Ми рекомендуємо вам спробувати: якщо у вас «придурковий день» або хтось насправді засмутив вас, зробіть розслаблюючий масаж, і ви почуватиметесь набагато краще.
4. Врівноважує рівень гормонів
Гавайська
Чи знали ви, що занадто високий рівень гормону стресу кортизолу в нашому організмі руйнує клітини, які підтримують нашу імунну систему в хорошій формі? Це зменшує нашу стійкість до хвороб і збільшує ризик отримання хронічного цивілізаційного діагнозу. Будь-який вид масажу діє на наш організм таким чином, що виведення шкідливого кортизолу зменшується, а його негативні наслідки поступово усуваються.
Рекомендуємо спробувати: Замовте спеціальний гавайський масаж ломі-ломі з елементами шаманізму та гавайський танець хула, щоб покращити ваш настрій, відновити психічне благополуччя та знову відкрити гармонію із собою та своїм оточенням. Масаж дуже приємний, темп його змінюється від повільного до швидшого, і масажист також використовує лікті та зап'ястя.
5. Це розслаблює м’язи
Спорт
Серед цікавих видів масажу є т. Зв спортивний, який є більш напруженим та динамічним, ніж класичний. Це чудово впливає особливо на людей, які займаються найкращими або рекреаційними видами спорту. Його методи також відрізняються залежно від того, чи хочете ви підготувати тіло до руху або полегшити його після нього.
Рекомендуємо спробувати: Ви ходите в спортзал, починаєте бігати або займаєтеся іншими видами спорту? Обов’язково знайдіть спортивного масажиста і зробіть хороший масаж.
6. Виганяє шкідливі речовини
Лімфодренаж
Якщо ви все ще відчуваєте втому, ваша шкіра тьмяна і в’яла, ваша лімфатична система може працювати не так, як слід. Ви можете дуже легко це змінити, і масаж, який називається лімфодренаж, допоможе вам у цьому. У ньому використовується або спеціальна тактильна техніка, яка дуже м’яко стимулює потік в лімфатичних судинах і тим самим підтримує відтік зайвої води та токсинів з організму, або масаж робиться за допомогою спеціального пристрою.
Рекомендуємо спробувати: Якщо у вас целюліт, в’яла шкіра і ви хочете бути красивішою, порекомендуйте все тіло в сертифікованому салоні.
Ви знали, що.
. під час масажу стимулюється блукаючий нерв, що сприяє зниженню високого кров’яного тиску?
. бажано ходити на масаж раз на десять днів рано ввечері?