Сьогодні ви дізнаєтесь, які фантастичні наслідки має диво під назвою L-карнітин на наш організм. Можливо, ваші цілі - схуднути, набратися сил або фізичної форми. Якими б вони не були, ми гарантуємо, що результати значно збільшаться, якщо ви включите L-карнітин як дієтичну добавку. Тож давайте подивимось на переваги, які ви отримаєте від його регулярного використання.
1. Втрата жиру
Якщо ви хочете схуднути, L-карнітин - чудовий помічник. В організмі він транспортує довголанцюгові жирні кислоти (наприклад, тригліцериди) до мітохондрій. Тут вони окислюються, щоб виробляти енергію, яка корисна для втрати жиру.
У той же час виявилося, що карнітин знижує апетит a пригнічує втому. Окрім обмежує зберігання жирів в організмі, збільшиться і ваш аеробна здатність, що допоможе вам спалити більше калорій.
2. М’язова маса
L-карнітин - ідеальна зброя для масових скутерів, які цього хочуть збільшити об’єм м’язової маси. Крім того, регулярне його використання збільшить ваші сили. Крім того, ви зможете піднімати більшу вагу і одночасно отримувати більше користі від фізичних вправ.
3. Кісткова маса
Одним із наслідків старіння є втрата кісткової маси. Це може призвести до підвищеного ризику переломів кісток, остеопорозу, артриту та інших захворювань. На щастя, навіть у цьому випадку регулярне вживання L-карнітину може вам допомогти - шляхом уповільнення процесу втрати кісткової маси та поліпшення мікроструктури кісток.
4. Серце
Карнітин є загальним явищем також застосовується у пацієнтів із серцевими захворюваннями. Дійсно, кілька досліджень показали, що при застосуванні карнітину в поєднанні із загальноприйнятими препаратами проти стенокардії, покращує здатність пацієнтів до фізичних вправ, наприклад, за рахунок зменшення болю, який вони можуть відчувати в грудях. У той же час було показано, що прийом карнітину після серцевого нападу зменшує ймовірність того, що ти будеш.
5. Нирки
Наші нирки вони також виробляють L-карнітин у природному вигляді. Тому при захворюваннях нирок його використання також рекомендується у вигляді харчової добавки. Таким чином, можна доповнити організм дозою, яку хворі нирки не здатні виробляти.
6. Безпліддя у чоловіків
Підвищує якість сперми а також їх кількість в організмі. Якщо у вас є проблема безпліддя і ви розглядаєте потомство, карнітин є підходящою добавкою.
7. Жінки, що годують груддю
L-карнітин рекомендує aj жінки, які годують груддю новонароджена дитина. Це корисно не тільки для дитини, але і для спалювання калорій. Однак, годуючи груддю, карнітин природним чином зменшується в організмі. Якщо ви будете приймати цю харчову добавку регулярно, ваше тіло відплатить вам.
8. Цукровий діабет 2 типу
Якщо ти страждаєш діабет, L-карнітин також може вам тут допомогти. Це збільшує окислення глюкози, її зберігання в організмі, а також її всмоктування.
9. Імунна система
L-карнітин є одночасно антиоксидант, що допомагає відновити ваші клітини, пошкоджені вільними радикалами. Це може допомогти, якщо ви застуджені або страждаєте різними сезонними алергіями.
10. Функція мозку
Багато людей відчувають порушення функції мозку - пам’яті, здатності до концентрації та інших. Гінгко білоба вважається відомою профілактикою. Але одного цього може бути недостатньо. L-карнітин допомагає захистити мозок від старіння та шкідливих наслідків, таких як стрес.