Ви можете надіслати цю сторінку другові тут.

Ще раз спасибі за вашу рекомендацію!

допомагає
Менопауза або гормональний перехід рано чи пізно досягає всіх жінок, у середньому близько 50 років. Симптоми можуть бути нестерпними, і в Інтернеті існує безліч різних методів лікування, щоб полегшити їх, але багато з них не вдячні реальності. Зараз ми зібрали шість природних допомог, які можуть бути справді ефективними у мінливому віці!

1. Насіння льону на ніч

Нічне потовиділення є майже постійним симптомом менопаузи, але це може стати ідеальним рішенням для цього лляного насіння, що допомагає збалансувати жіночі гормони в організмі, тим самим позбувшись нічної ротації.

2. Кальцій при остеопорозі

На жаль, менопауза та остеопороз йдуть рука об руку, оскільки низький рівень гормону також впливає на кістки, що послаблює їх і збільшує ризик переломів. Тому це дуже важливо достатнє споживання кальцію - слід зазначити, що відповідна кількість становить уже 1200 міліграмів на день у віці старше 50 років!

4. Вітамін D для кісток

THE Вітамін D також не слід сприймати легковажно його значення, особливо без якого наш організм не може використовувати кальцій, тобто ми можемо знову загрожувати своїм кісткам. На жаль, помилкова думка полягає в тому, що сонячне світло вже надходить потрібну кількість вітаміну D в наш організм, тому особливо важливо замінювати його в менопаузі.!

5. Змінюйте друзів замість гормонів

Бутони популярні у всьому світі для лікування різних гормональних проблем, включаючи полегшення симптомів менопаузи. Це може бути природною альтернативою гормональній терапії, оскільки вона працює подібно до ліків, тобто врівноважує рівень жіночих та чоловічих гормонів у нашому тілі. Це досягається природним шляхом, не містячи гормонів!

6. Женьшень на щасливіші дні

THE особливо корисний женьшень може полегшити симптоми менопаузи, оскільки завдяки кращій витривалості та вищим розумовим здібностям ця рослина здатна зробити всі симптоми менопаузи більш стерпними та покращити загальний настрій!

7. Корінь маки для зниження лібідо

Наприклад, багато жінок відзначають зниження статевого апетиту. На щастя, і для цього існує природний засіб лікування: корінь маки! Цю траву можна успішно використовувати для підтримки жіночої статевої функції, для сприяння статевому потягу.