Я повертаюся до заряду з новим акумулятором на процедури схуднення щоб допомогти вам з операцією бікіні. Зараз, коли наближається літо, це момент, за яким багато людей прагнули скинути зайві кілограми, що залишились. З наступним процедури схуднення, у вас буде рекомендація, якої слід дотримуватися під час навчання.
Оскільки ви не тільки можете буквально робити те, що вказує відео, але й отримати уявлення про кілька цікавих вправ, які тут зібрані, та впровадити їх у свої домашні тренування.
З цієї нагоди я пропоную вам 6 тренувань для схуднення в якості зорової підтримки. Легше навчитися через візуалізацію вправ, ніж за допомогою тексту, який потрібно інтерпретувати, і про те, що певні вправи ми можемо виконувати неправильно, і це може призвести до наших фізичних результатів і в той момент, коли ми можемо нашкодити собі.
Але для схуднення, як я завжди люблю зазначати, недостатньо просто займатися фізичними вправами, оскільки найважливішою змінною у дотриманні є дієта. Скільки б ми не тренувались, якщо ми не зможемо правильно прогодуватися, ми отримаємо мало результатів.
Шлях полягає в тому, щоб не дотримуватися якоїсь диво-дієти, яка може вирішити проблему по суті протягом кількох тижнів, а навчитися добре харчуватися, контролювати калорії, необхідні нам для розвитку щоденних функцій, і, знаючи, який відсоток макроелементів нам слід споживати . Спочатку це може бути дещо складніше, але в довгостроковій перспективі ми побачимо, як ми вирішимо цю проблему, і це буде шматок пирога (задумано каламбур).