позбудьтеся

Набряк ясен є досить поширеною проблемою, оскільки тканина, яка їх утворює, щільна, волокниста і повна кровоносних судин, тому вона також більш чутлива до будь-яких подразників. У разі набряку ясна червоніють, дратуються, чутливі і болючі, і вони можуть кровоточити під час чищення зубів.

Причиною набряку ясен може бути гінгівіт, інфекція, харчова недостатність або вагітність. Однак найпоширеніші причини включають погано прилягають протези або інші стоматологічні інструменти, надмірне куріння, чутливість до зубної пасти або полоскання рота, неправильне використання зубної щітки або зубної нитки. Якщо ви усунете причини, що викликають тривале подразнення ясен, ви також запобігнете їх набряклість і кровотеча.

Гаряча і холодна плитка

Вони можуть забезпечити швидке полегшення болючих та набряклих ясен, тому що зміна температури знімає біль і усуває набряк. Намочіть чисту тканину в теплій воді і видавіть зайву рідину. Покладіть тканину навколо обличчя приблизно там, де набрякла частина ясен, і почекайте принаймні п’ять хвилин. Рушники ніколи не наносити безпосередньо на набряклі ясна. Через п’ять хвилин вийміть з морозильної камери пакет з замороженими овочами, або інший відповідний продукт, або в ідеалі гелеву припарку. Укутайте тонким рушником і знову покладіть на уражену ділянку на п’ять хвилин. Цикл повторити 2 або 3 рази.

Сольовий масаж

Сіль - ще один ефективний засіб від набряклості ясен. Це а саме, він пригнічує ріст бактерій у роті та зупиняє зараження, що може сприяти набряку в ротовій порожнині. Після чищення зубів надзвичайно тонкою зубною щіткою обережно масажуйте ясна сіллю протягом декількох секунд. Потім прополощіть рот теплою водою. Повторюйте цю процедуру щодня, поки набряк не зникне. Потім ви можете повторювати процедуру як профілактику тричі на тиждень, щоб запобігти повторному набряку.

Паста з куркуми

Куркума містить куркумін і, отже, містить антиоксидантні та протизапальні властивості, які можуть полегшити біль, набряк, а також запалення. Крім того, він запобігає поширенню бактерій, які можуть спричинити кілька дискомфортних відчуттів у ротовій порожнині. Змішайте чайну ложку порошку куркуми lyž з невеликою кількістю води так, щоб утворилася паста. Ось чистим пальцем нанести безпосередньо на ясна. Залиште пасту на 5 хвилин, а потім обережно масажуйте її приблизно на 1 хвилину. Потім прополощіть рот теплою водою.

Чорна чайна плитка

Чорний чай містить дубильні речовини, які можуть допомогти при запаленні ясен. Крім того, він має антиоксидантну дію, яка загалом сприяє здоров’ю порожнини рота. Після приготування гарячого напою з чорного чаю, відкладіть пакетики в сторону і дайте охолонути до допустимої температури. Сумка тоді нанести безпосередньо на уражені ясна і залишити на 15 хвилин. Потім прополощіть рот теплим розчином солі та води.

Змішування олії

Будь то гінгівіт або будь-яка інша проблема з ротовою порожниною, подрібнення олії є ефективним способом запобігання болю в роті. Це давня аюрведична практика, яка допомагає зменшити ріст бактерій, що викликають інфекції. Крім того, це метод, який запобігає утворенню зубних відкладень і зміцнює ясна. В рот покласти 1 столову ложку кунжутного масла. Подрібніть його від 15 до 20 хвилин а потім плюнути. Потім ретельно прополощіть рот теплою водою. Тоді ви зможете чистити зуби зубною щіткою та пастою, як звикли. Увага, не полоскати горло і не ковтати олію.

Добавка вітаміну D

Якщо ваші ясна набрякають занадто часто, це, мабуть, ознака більшої проблеми зі здоров’ям. Тож спробуйте збільшити споживання вітаміну D щоб полегшити це. Вітамін D має протизапальні властивості, які допомагають зменшити набряк і одночасно запобігти його повторному виникненню. Крім того, вітамін D допомагає організму повною мірою використовувати кальцій, присутній у дієті, що покращує здоров’я порожнини рота та щільність кісток. Восени і взимку, коли сонце світить не так часто, їжте, як лосось, цілі яйця, насіння соняшнику та олія печінки тріски.

Що найбільше допомогло вам у боротьбі з болючими набряклими яснами? Пишіть та консультуйте інших читачів у дискусії під статтею.