Розтирання нігтів - один із методів, що застосовуються в альтернативній китайській медицині, щоб зберегти волосся здоровими і затримати появу сивини. Це запобігає надмірному випаданню волосся в результаті випадіння волосся і навіть стимулює новий ріст.

проти

Що тут робити?

  • Складіть руки і розведіть їх приблизно на два сантиметри.
  • Зігніть пальці і притисніть нігті правої руки до нігтів лівої руки.
  • Тепер посуньте праву руку вгору, а ліву - вниз, щоб нігті м'яко натиралися один про одного. Поки правий мізинець стикається з лівим пальцем, опустіть праву руку вниз і підніміть ліву руку відповідно, при цьому цвяхи знову розтирають і збільшують темп.
  • Робіть це приблизно 5 хвилин двічі на день.

Згідно з теорією акупунктури, натискання на зовнішні органи, такі як кисті і ноги тощо, впливає на внутрішні органи, що відповідають за різні функції. Наприклад, точка LI1, розташована в кутку нігтя збоку біля великого пальця, є одним із тих зовнішніх органів, які впливають на іншу точку, розташовану нижче першого поперекового хребця біля товстої кишки, що може покращити кровотік і стимулювати волосся зростання.

Що тут робити?

  • Акуратно натисніть на точку, розташовану на куті нігтя (між нігтем і кінчиком суглоба пальця).
  • Робіть це протягом 2-3 хвилин один раз на день двома руками.

  • Акуратно покладіть 3 пальці в частину між лопатками і хребтом з правого боку спини.
  • Натискайте область пальцями, втираючи круговими рухами протягом 3 хвилин.
  • Тепер зробіть те ж саме з лівого боку для найкращих результатів.
  • Рекомендується робити це двічі на день.

LU6 - це секретна точка точкового масажу, розташована на внутрішньому передпліччі, і вважається однією з найбільш ефективних та стимулюючих точок для росту волосся. Цю точку можна натискати в будь-який час дня, два-три рази, протягом 3-5 хвилин.

Що тут робити?

  • Помістіть великий палець лівої руки в центр правої кістки передпліччя (у позначеній точці).
  • Обережно натискайте на місці невеликими обертаннями, щоб покращити кровотік.
  • Ви можете повторити цю дію в будь-який час протягом дня.

Позиція точки LU9 знаходиться на зап’ясті нижче великого пальця. Цю область часто масажують під час скорочення м’язів або в рамках догляду за зап’ястям, але в той же час є докази того, що вона ефективно запобігає осипанню, сприяючи здоровому зростанню волосся.

Що тут робити?

  • Загніть праву руку всередину.
  • Тепер покладіть лівий великий палець у зігнуту область зап’ястя, під великий палець.
  • Сильно натискайте, обертаючи великим пальцем лівої руки невеликими рухами, щоб масажувати область.
  • Робіть це протягом 3-5 хвилин і міняйте руки. Робіть це 2-3 рази на день у будь-який час протягом дня.

Насправді ріст волосся можна також стимулювати за допомогою акупунктури та суворої дієти, що містить основні поживні речовини, багаті омега-3 жирними кислотами, такими як лосось, волоські горіхи, лляне насіння тощо, але регулярне використання точкових натискань дасть вам хороші результати в ріст волосся. Ці дії є перевіреними давніми техніками, які говорять самі за себе; однак важливо знати, що, як і будь-який інший препарат або лікування, це лікування також вимагає часу та уваги. Крім того, важливо зазначити, що для зупинки випадіння волосся не потрібно натискати 6 пунктів, але достатньо вибрати 2-3 пункти з рекомендованих тут і регулярно робити їх масаж.