За словами британського дієтолога, ризик випадіння волосся зменшується додаванням до раціону двох загальних інгредієнтів. Окрім боротьби з облисінням, вони мають багато інших позитивних властивостей для здоров’я.
Один із найпростіших способів стимулювати ріст волосся домашніми методами - це додати більше авокадо у свій раціон, вважає дієтолог Райан Раман. Ця модна їжа може захистити від випадіння волосся, оскільки вона багата Вітамін Е, що захищає шкіру від пошкоджень та окисного стресу.
"Хоча ви не можете змінити такі фактори, як вік та генетика, дієта - це одна річ, яку ви можете контролювати", - написав Раман, цитуючи Daily Express.
Вітамін А сприяє виробленню жир, що має вирішальне значення для підтримки здорового волосся. Це також прискорює швидкість росту волосся і забезпечує більш густе волосся.
Крім того, за випаданням волосся можуть бути такі фактори, як стрес, втрата ваги або навіть дефіцит заліза. Всі вони можуть призвести до певної форми облисіння, крім сприяння природному процесу старіння.
- Алопеція, новини проти випадіння волосся Іспанська академія дерматології та венерології
- Схуднення за допомогою пончиків Нічого неможливого! Світ супутника
- Як швидше схуднути, проводячи менше часу в тренажерному залі - Sputnik Mundo
- АУДІО Дізнайтеся про метод схуднення, про який всі говорять в Андалусії - Кордова - COPE
- Морські водорості проти ожиріння - BBC News World