У мене є добре зарекомендувала себе рослинна суміш роками, яку я починала вживати в часи ПМС. У ці дні я п'ю чай протягом 5-6 днів по 1-2 кружки на день. Суміш не тільки зменшує біль у животі, але також позитивно впливає на настрій, заспокоює, зменшує головний біль і допомагає спокійніше спати. Суміш містить деревій, лікарську шавлію, лимонник, конюшину, вівчарський мішок та кріп, які також відомі своїми властивостями, що знімають стрес.

важчих

Деревій звичайний (Achillea millefolium) - це трава номер один, яку я використовую сьогодні, справжній інгредієнт жіночого чаю. На своїх майстер-класах я розповідав вам, що спочатку одним із інгредієнтів мого місячного чаю був деревій через його заспокійливу дію. Однак кілька споживачів чоловічої статі не помирилися з чайною сумішшю, але не могли сказати, чому. Я зламав голову через те, що може бути проблемою, і незабаром зрозумів, що може бути "проблема" з деревієм. Таким чином, деревій видаляли з місячного чаю разом з лимонною травою, лавандою, календулою та базиліком. (З тих пір представники сильної статі віддають перевагу потягуванню 😊.) Деревій славиться своїми протизапальними, спазмолітичними та кровоспинними ефектами, а крім того, що полегшує гінекологічний біль, він також є дуже хорошим рішенням для проблем із шлунком та травний ремонт. Не рекомендується застосовувати під час вагітності та лактації, а також дітям.

У домашній аптеці справжньої жінки не повинно бракувати медичного шавлії (Salvia officinalis)! Окрім вирішення багатьох гінекологічних проблем (менопауза, нерегулярні менструації), він також чудово підходить для очищення та схуднення завдяки властивостям видалення накипу та знежирення. Стабілізує рівень холестерину, зменшує потовиділення, знімає напругу. Оскільки його дезінфікуючий ефект також видатний, його можна використовувати для найкращого полоскання горла у разі ангіни. Однак шавлія не є повсякденним інгредієнтом чаю, ми використовуємо її лише тоді, коли нам це дійсно потрібно! Не рекомендується застосовувати під час годування груддю та вагітності, а також дітям віком до 12 років. Ефірну олію медичного шавлії також варто використовувати, зазвичай я отримую її від Panarom. Я кладу 10 крапель 5 столових ложок солі Praid, змішую це з моєю водою для ванни, або ви капнете 2-3 краплі в мою долоню, і я повторюю запах глибоко в собі кілька разів, потім здуваю стрес .

Лікарська лимонна трава (Melissa officinalis) відома в першу чергу своїми заспокійливими, анксіолітичними, зміцнюючими нервову систему ефектами, які, як ми визнаємо, дуже актуальні для нас у наші дні. Вживаний перед сном, він допомагає забезпечити спокійний і розслаблюючий сон. Заспокоює шлунок, застосовується перед їжею, благотворно впливає на травлення.

Alchemilla vulgaris - це трава із заспокійливими, спазмолітичними та знеболюючими властивостями, яку також можна використовувати для полегшення діареї. Важливо згадати, що мантію не слід збирати, оскільки це захищена рослина, але її культивований варіант можна легко отримати у великих гербаріях.

Ошпарений звичайний вівчарський мішок (Capsella bursa-pastoris) має знеболюючий ефект, його можна використовувати для полегшення болю під час менструації (внизу живота, голови), а також його кровоспинні властивості. Чай з овчини зменшує неприємні симптоми менопаузи. Він має очищувальну дію, допомагає запобігти звапненню судин, якщо вживати його з цією метою, варто використовувати разом з квітучим пагоном глоду.

Солодкий, анісовий смак чайної суміші обумовлений фенхелем, який може бути знайомий матері немовлят з болями в животі, а також його можна знайти в чайних сумішах, що розмножуються молоком. Фенхель має протизапальну та спазмолітичну дію, а також знімає біль. Завжди добре мати його вдома, оскільки це одна з трав, яку можна використовувати дітям. При катаральному кашлі інгаляції з відваром з кропу - справжня панацея! Для своїх дітей, оскільки вони ще дуже маленькі (4 та майже 6 😊 років), я схильний змішувати їх з водою для ванн. Не рекомендується вживати під час вагітності або пацієнтам із захворюваннями печінки.

+1 Червона братка

Седативною та спазмолітичною травою є також червоний сад (Lamium purpureum), який можна збирати ранньою весною, перед цвітінням. Заварка, виготовлена ​​з неї, має кровоспинну дію, має заспокійливі властивості та допомагає розслабити сон.

Якщо ви хочете скласти власну жіночу чайну суміш, ви можете зробити це на Жіночий день 8 березня цього року на Майстерні саду Василя: трав’яні чаї - зосередьтеся на жіночих травах.

Точний час і місце:

08.03.2020 15-17 год майор (2040 Будаерс, Клементіс Ласло, 22)