Неякісна дієта під час вагітності може спричинити гестаційний діабет: Енріке Рейес

неякісна

Для жінки, мабуть, найбільшою ознакою любові, коли вона хоче завагітніти, є підтримка здорових харчових звичок, при добре збалансованому харчуванні під час вагітності, відмова від цього та вживання їжі, багатої на цукри та вуглеводи, може викликати гестаційний діабет.

Якщо його не контролювати, цей діабет може негативно «запрограмувати» вашу дитину і схилити до розвитку надмірної ваги або ожиріння у віці від шести до 12 років, а на початку дорослого віку розвиває ризик діабету, гіпертонії, серцево-судинних захворювань та метаболічного синдрому.

Для гінеколога Енріке Рейеса Муньоса досягнення вагітності у віці 35 років і більше, із зайвою вагою або ожирінням, є основними факторами ризику розвитку гестаційного діабету до 35-40 відсотків випадків.

Про це йдеться в інтерв’ю Crónica Reyes Muñoz, яка є керівником Координації гінекологічної та перинатальної ендокринології Дослідницької вежі Національного інституту перинатології (INPer) "Isidro Espinosa de los Reyes", що перебуває у віданні Міністерства охорони здоров'я.

Спеціаліст підкреслює, що у жінки з гестаційним діабетом і яка мала дитину вагою понад 4 кілограми є 90-відсоткові шанси на розвиток цукрового діабету 2 типу в найближчі 10-15 років.

ХТО В РИЗИЦІ. До 34 щорічної зустрічі INPer "Цілісне бачення майбутнього", яка відбудеться з 1 по 5 квітня, було визнано, що цей стан ускладнює від 10 до 30 відсотків усіх вагітних жінок, і поширеність залежатиме від факторів ризику:

Жінки у віці до 25 років, із нормальною вагою та без сімейної історії діабету, поширеність становить від 5 до 8 відсотків, але у жінок старше 35 років, які страждають надмірною вагою або ожирінням, мають сімейний анамнез на діабет або немовлят які важили більше 4 кілограмів "поширеність може становити до 35 відсотків".

Уточнює, що гестаційний діабет ідентифікується при проведенні перорального тесту на криву толерантності до глюкози, і якщо він виходить із двома зміненими значеннями, нормальним є вміст менше 100 міліграмів на децилітр, якщо рівні вище, діагноз - це гестаційний діабет.

МАКРОСОМІЧНІ ДЕТИ. Спеціаліст зазначає, що у всіх пацієнтів із синдромом полікістозних яєчників, в анамнезі: гіпертонічна хвороба та/або преддіабет мають резистентність до інсуліну в поєднанні з тим, що вони малорухливі, що йде паралельно із надмірною вагою та ожирінням.

Коли у вас дієта, багата цукром, і існує резистентність до інсуліну, трапляється, що організм не в змозі засвоїти ту глюкозу, яка циркулює в крові і може потрапляти в органи і тканини, і ця глюкоза накопичується в надлишку в крові вже через плаценту переходить безпосередньо в кров і тканини плода.

Ця глюкоза використовується тканинами і забезпечує дитині більше енергії та стимулює більший розвиток клітин і тканин, отже, ми маємо великих, макросомічних дітей, 4 кіло і більше.

Це створює труднощі для дитини при народженні, може спостерігатися спотворення плечей "голова виходить назовні, але не плечі через розмір, і це, очевидно, збільшує ризик складання ключиць або паралічу рук, і навіть може викликають у жінок сльозу в родових шляхах ».

Це середовище, багате цукром, ми називаємо це «програмою розвитку плоду» і схиляє дитину до більшого ризику розвитку діабету, ожиріння, серцево-судинних захворювань та метаболічного синдрому.

ЗДОРОВЕ ЇЖЕННЯ ТА ВПРАВА. Зіткнувшись з такими ускладненнями, доктор Енріке Рейес Муньос пояснює, що всі пацієнти, які звертаються до INPer та мають фактори ризику, повинні бути виключені під час першої консультації про наявність у них прегестаційного діабету, і якщо тест на толерантність до глюкози позитивний, вони починають зменшуйте їжу із занадто великою кількістю цукру та вуглеводів та займайтеся спортом, гуляючи 10 хвилин після кожного прийому їжі.

Пацієнтці, яка починається з ожиріння, показник індексу маси тіла (ІМТ) вище 30 і перебуває у першому триместрі вагітності, буде рекомендовано від 500 до 750 грамів набору ваги на місяць, щоб наприкінці вагітності не робити набрати більше 7 кілограмів "рекомендований мінімум - 5 кілограмів, а максимум 7".

Він стверджує, що найбільшою проблемою є те, що цим рекомендаціям відповідають лише від 35 до 40 відсотків пацієнтів, більшість пацієнтів дотримуються цих показань, поки їм не діагностують діабет.

Іронія полягає в тому, що коли вони розвивають гестаційний діабет, вони мають успіх і дотримуються лікування в 95 відсотках випадків, і цього можна було б уникнути, але вони цього не зробили.

НЕ ЇСТИ ДВОХ. Вона підкреслює, що для досягнення дотримання цього режиму необхідно подолати такі бар'єри, як думка, що їсти їй на двох, що її сімейна підтримка сімей дотримується медичних показань, що вони відвідують з нею бесіди, оскільки багато з цих жінок залежать від того, що вони Їх готує їх мати, свекруха, бабуся або третя сторона, яка приймає рішення.

Коли голоду більше, є продукти, вільні від споживання, "і ви можете практично з’їсти кілограми, які хочете", проблема полягає в "мені це не подобається", оскільки вміст у воді більший: огірки, джикама, салат, всі зелені овочі, грейпфрут, але всупереч цьому вони споживають багато продуктів, багатих вуглеводами.

КОРМЛЕННЯ ГРУДОМ І ДІЄТА. Доктор Енріке Рейес Муньос наголошує на необхідності грудного вигодовування виключно протягом перших 6 місяців життя, це дозволить пацієнтці зменшити свою вагу між 30 і 40 відсотками і повернутися до рівня, що був до вагітності, і зменшує ризик розвитку діабету при Від 10 до 15 років, але якщо замість того, щоб робити це, вони набирають більше ваги, існує ризик розвитку цієї хвороби навіть через 5 років.

"Після вагітності лікування продовжує залишатися тією ж дієтою, знаючи, як їсти і робити фізичні вправи, тому що активізація організму відбувається практично так, ніби вони відкрили двері для інсуліну, оскільки для цього потрібна вся ця енергія. 30 відсотків пацієнтів дотримуються, інші 70 відсотків залишаються пухкими.

У цих немовлят при збалансованому харчуванні під наглядом принаймні перші два роки життя це програмування може бути скасовано, інакше вони будуть йти тим же шляхом, що і їх матері, попереджає він.