Багато жінок борються зі зморшками після 40 років, коли ознаки старіння стають помітними. До цього ми намагаємося доглядати за шкірою, але не завжди приділяємо належну увагу її індивідуальним особливостям.

обличчя

Світла сторона вивчив цю тему і обрав найпоширеніші ознаки, здатні передбачити, кого ви побачите в дзеркалі через кілька десятиліть. Хороша новина полягає в тому, що ви можете боротися з ними.

Мішки під очима

Мішки, що утворюються, є грижею жирових утворень під очима та в області вилиць. Їх легко прийняти за набряки, але на відміну від запалення, вони не зникають. Щоб розрізнити набряклість мішків під очима, ви можете зробити два селфі: один погляд вгору, а інший вниз. Порівняйте фотографії: коли ви дивитеся вгору, сумка рухається вперед і стає більш помітною.

Причиною появи цієї напасті є хронічний набряк. У всіх людей є кишені жиру під очима, які підтримують суглоби та м’язи ока. Але постійне набрякання ускладнює цю область, суглоби розширюються, а мішки опускаються вниз. Короткозорі люди та люди з генетичною схильністю також зазнають ризику.

На жаль, жоден пластир або крем не впливають на м’язи та суглоби; вони можуть поліпшити стан шкіри, але не вирішити проблему. Мікрострумовий та лімфодренажний масаж можуть допомогти, але популярні ін’єкції гіалуронової кислоти можуть погіршити ситуацію, оскільки речовина втягує вологу, посилюючи набряк.

Що ти можеш зробити? Перш за все, не допускайте появи набряків, викликаних неправильним харчуванням, стресом і недосипанням. Візит до гастроентеролога, ендокринолога та косметолога. Поважайте час сну, їжте більше риби та овочів. Крім того, можна зміцнити суглоби і м’язи обличчя за допомогою вправ для обличчя.

Зморшки на губах

Ці зморшки отримали свою назву завдяки м’язу orbicularis oris навколо рота. Як шнурок при стисканні сумки, м’яз стискає шкіру навколо губ, утворюючи дрібні зморшки.

У разі утворення зморшок у роті м’язи страждають від двох факторів: зміщення верхньої щелепи з віком (так, на жаль, воно з віком рухається вперед) та гіпотонія інших м’язів обличчя, що переплітаються. Якщо ви помічаєте такі зморшки в ранньому віці, пора задуматися про своє здоров’я.

Після менопаузи погіршення стану кісток є чимось неминучим, тому ви можете бути свідками проблем з обміном речовин і нестачі кальцію в організмі вже в ранньому віці. Варто відвідати лікаря і пройти обстеження.

Що стосується стану м’язів, то тут вправи для обличчя не настільки ефективні, навпаки, потрібні вправи на розслаблення та лімфодренажний масаж.

Лялькові зморшки

Лялькові зморшки - це лігатури, що йдуть від куточків рота вниз (як лялька, нижня щелепа якої відокремлена від обличчя). Основними причинами його передчасного появи є: різка втрата ваги, гормональний дисбаланс, куріння і занадто велика прихильність до засмаги. Все це спричиняє зневоднення і втрату тканин.

Для початку вам слід визначити причину. Якщо проблема не має медичного характеру, тоді варто звернути увагу на стан шкіри: насамперед подбайте про шкіру навколо рота. Ця область менш чутлива в порівнянні зі шкірою навколо очей, але їй часто не приділяють належної уваги. Використовуйте косметику з зволожуючими активними інгредієнтами (гіалуронова кислота, масло жожоба та ши).

Також не забувайте використовувати зволожуючі маски та сонцезахисні креми. Вправи для обличчя також можуть бути ефективними, особливо якщо причиною їх появи є схуднення.

Носогубні складки

Носогубні складки з’являються через природні причини, оскільки всі ми посміхаємось. Вони часто помітні в дуже молодому віці: у віці від 25 до 30 років. Голлівудська актриса Блейк Лайвли була на початку 20-х років, коли носогубні складки вже з'явилися на її обличчі. З роками складки поглиблюються і виявляють вік.

Найпоширенішим методом боротьби з носогубними складками є ботокс, який блокує функціонування лицьових м’язів. Щоб не вдаватися до цього, регулярно робіть масаж обличчя.

Важкі повіки

На жаль, важке століття дуже часто є спадковим, і ви нічого не зможете з цим зробити. Дівчата виправляють цю особливість за допомогою макіяжу, але з віком повіка опускається і макіяж вже не такий ефективний. Тож краще спробувати відкласти це.

Не варто дратувати ніжну шкіру повік різкою косметикою для зняття макіяжу: вибирайте двофазну рідину з маслами. Не забувайте використовувати спеціальні гелі або креми для шкіри навколо очей, але будьте обережні, оскільки його не слід наносити на рухливу повіку. Щоб не розгубитися, просто торкніться століття пальцями. Не кладіть крем там, де кістка не відчувається.

Неточний овал обличчя

Винуватцем неточного овалу обличчя є надмірний підшкірний жир. Є кілька причин його появи, зокрема надмірна вага та генетична схильність. Проблему можуть погіршити набряклі тканини. З плином часу «важке» обличчя опускається вниз, і подвійне підборіддя буде виднішим.

Якщо ви помітили, що ваше обличчя частіше набрякає, необхідно перевірити стан серцево-судинної системи, щитовидної залози та нирок. Якщо причиною появи пухких щік і подвійного підборіддя є надмірна вага, то, можливо, є сенс подумати про схуднення. Що стосується генетичної схильності, то тут ще є надія.

Бажано не спати на високих подушках. Краще вибрати ортопедичний засіб, що копіює рельєф голови та шиї. Не нахиляйте голову, щоб побачити телефон, намагайтеся завжди випрямляти шию і не горбитися.

Наносячи на обличчя крем або олію, масажуйте себе двома руками, дотримуючись схеми «підборіддя-куточки рота-вилиці-скроні». Ви також можете масажувати шию знизу вгору, але не тисніть на область щитовидної залози.

А ти, як ти борешся з першими ознаками старіння?