Опубліковано: 01.02.2020 08:37:18
Категорії: Їжа
Хто протягом усього свого життя не підкорявся ярму і тиранії суворої дієти, намагаючись усунути тих надокучливих супутників, "зайвих кілограмів"?
Ми впевнені, що більшість із вас швидко підняли б руку на попереднє питання.
Але цього разу ми не будемо говорити про найпоширеніші та найпоширеніші дієти серед населення, але ми будемо досліджувати тривожний світ 10 найдивніших дієт у світі.
1. Дієта групи крові
Ця дієта підтримує необхідність адаптувати дієту до кожної людини відповідно до групи крові. Таким чином, він вважає, що для кожної групи крові існують оптимальні продукти харчування для підтримки гарного здоров’я.
Він не тільки захищає використання цієї дієти для схуднення, але і для запобігання захворювань.
Ця дієта встановлює таку диференціацію:
- Група крові 0: позитивна білкова їжа; молочний та зерновий негативи.
- Група крові А: позитивна вегетаріанська їжа.
- Група крові В: міцна імунна система, різноманітна їжа.
Дослідження не підтверджують переваги цієї дієти.
2. ХГЧ дієта або гормон вагітності
Він захищає використання гормону хоріоїчного гонадотропіну, присутнього під час вагітності, для зменшення ваги завдяки прискоренню метаболізму та без почуття голоду.
Вищесказане поєднується з дуже низькокалорійною дієтою, тому численні дослідження стверджують, що втрата ваги пов’язана з останньою, а не з споживанням вищезазначеного білка.
3. Бавовняна куля дієта
Одна з найрідкісніших і найекстремальніших дієт, яку можна зустріти, оскільки, намагаючись приборкати бажання їсти, бавовна, змочена у фруктовому соку, потрапляє всередину, створюючи відчуття ситості у людини.
Поки що ми можемо думати, що ризиків немає, але вони виникають, коли ми розглядаємо можливість перешкоди в дихальних та/або кишкових шляхах, що робить необхідним хірургічне втручання.
4. Кетогенна дієта або зонд для годування
Ця дієта приводить організм кожної людини до стану кетозу, в цей час він спалює більше жиру, ніж вуглеводів.
Ми стикаємось з однією з небагатьох дієт, яка приносить із собою основний аксесуар для її проведення, зонд для годування, прикріплений до мішка, який буде приєднаний до носа людини, щоб забезпечити їжу харчовою цінністю 800 ккал на день.
Побічних ефектів багато, через різке зменшення споживання вуглеводів, виділення неприємного запаху з рота, головного болю, нудоти тощо.
5. Дієта стрічкового черв'яка
Ця похмура дієта складається з прийому всередину «соковитих» капсул, що містять яйця кишкового паразита - солітера.
Після потрапляння цих яєць вони вилуплюються і ростуть всередині нашого кишечника.
Хоча ці паразити не смертельні для людини, вони можуть прожити до 30 років всередині, викликаючи втрату апетиту, діарею, нудоту та недоїдання.
6. Дієта «Спляча красуня»
Простим способом, приділяючи мало уваги назві цієї дієти, ми можемо зробити висновок, на якій основі діє її дія, ефективно, сплячи найбільшу кількість годин.
Щоб досягти цього, необхідна седація людини на кілька годин або днів, щоб уникнути спокуси спробувати їжу.
Масовий прийом ліків, що викликають сон, разом із різким зниженням фізичних навантажень перешкоджають його застосуванню.
7. Лимонадна дієта
Деякі з найвідоміших знаменитостей голлівудської зіркової системи стверджують, що дотримувались рекомендацій цієї дієти, отримуючи видимі результати.
Ця дієта встановлює режим харчування, заснований на масовому споживанні натурального лимонаду на основі лимонів, кленового сиропу та кайенського перцю. Цей лимонад доповнюється вживанням солоної води вранці та проносних на ніч, щоб допомогти усунути "всю їжу", що потрапила, та очистити травну систему, уникаючи запорів.
8. Дієта дитячого харчування
Завдяки цій дієті ми станемо справжніми експертами щодо оцінки дитячого харчування, оскільки нам доведеться з’їсти до 14 порцій їжі з поживним внеском 1000 ккал.
Звичайно, коли настає ніч, пора спробувати традиційну порцію м’яса та овочів для дорослих. Таким чином ми візьмемо до 1400 ккал.
Можливо, повернення до нашого раннього дитинства - одна з небагатьох переваг, яку ви можете отримати, дотримуючись рекомендацій цієї дієти, оскільки ефект відскоку після виходу з неї, можливо, зробить все інше.
9. Дієта «Монофуд»
Складна і одноманітна дієта, яка полягає в тому, щоб знову і знову насолоджуватися одними і тими ж продуктами, переважно фруктами та овочами.
Втрата ваги (переважно води та м’язів, а не жиру) при такому харчуванні в основному пов’язана з низьким споживанням калорій, яке іноді не досягає 1000 ккал.
Але ця втрата ваги не є безкоштовною, але може призвести до серйозних наслідків, таких як зміна метаболізму через дефіцит певних поживних речовин, а також страшний ефект відскоку після відмови від цієї дієти.
10. Дзен або макробіотична дієта
Одна з найбільш обмежених і суворих дієт.
Його розпочали буддистські ченці, і тому вони є справжнім відображенням їхніх вірувань, серед яких неможливість споживання м'яса або риби, а також підпорядкування двом силам, які керують і збалансують все, інь ян, усього, що вони їдять.
- Інь: холодна і темна їжа.
- Ян: гаряча і барвиста їжа.
Сирі, органічні, свіжі та сезонні продукти є пріоритетними.