Ідея післяпологового сексу може насправді здатися виснажливою для нових мам, враховуючи, наскільки все накопичується раптово у їхньому житті, починаючи від тривалого болю та бурхливих гормонів до розвитку можливої післяпологової депресії до часто тривалих змін в організмі. І звичайно, останній аспект полягає в тому, що робота з новонародженим протягом дня дуже виснажує, тому цілком природно, що ви віддаєте перевагу розслабитися ввечері, замість того, щоб займатися листовою акробатикою зі своїм партнером.
Але це добре знати це не завжди буде так, більше того, дослідження показало, що 94% жінок задоволені своїм сексуальним життям після пологів, або більше половини з них сказали це благословення дітей також покращило якість їх сексуального життя.
Тому скільки чекати після пологів? Більшість лікарів рекомендують це дайте собі принаймні 6 тижнів (точніше до вашої піхви), щоб ви могли зцілитись. Лохії (тобто виснаження залишків крові та маткових тканин) напевно закінчаться до того часу. Але перш ніж ховатися під аркушем, спробуйте мати на увазі наступні факти, щоб ситуації, які можуть виникнути несподівано, не виникали.
Можливо, це буде не надто добре
Припущення таке біль уперше це походить від травми пологів, точніше, це правда зниження рівня естрогену причина якої впливає на еластичність вагінальних тканин Сказала гінеколог Ребекка Бут, автор "Тижня Венери". Рівень естрогену, продовжував він, знизився після пологів і залишається низьким під час годування груддю. Коли жінка годує груддю, особливо на початку, низький рівень естрогену a високий рівень пролактину та окситоцинутел разом може спричинити подібні симптоми у перші два-три місяці, ніж те, що є в менопаузі досвідчений: нічна пітливість, припливи, сухість піхви і часто біль. Інтимне співіснування може бути болючим навіть для жінок, що народжують шляхом кесаревого розтину в перші шість тижнів після пологів!
Природна причина того, що ви не хочете сексу
Відсутність сну, інший режим дня з вашим партнером та деякі зміни у вашому тілі, які, на вашу думку, є постійними - все це не зовсім те, що могло б викликати у вас сексуальний настрій. Крім того, якщо ви годуєте грудьми, навіть мати-природа діє проти вас, годування груддю для вивільняє окситоцин, що змушує вас почуватись добре до своєї дитини, але зменшує статевий потяг. Це більше серед одного природний захисний механізм з боку тіла, щоб запобігти тому, щоб воно занадто рано завагітніло », - сказав доктор Бут. Він додав, що майбутні матері, як правило, раді дізнатися про це, оскільки це не їх вина, але це природний стан.
pixabay
Ваша піхва, ймовірно, зміниться
THE це залежить від вашого віку та кількості ваших дітей хоча міра, але ти, мабуть, будеш ширше "внизу". Доктор Бут каже, що в цьому проблема це також може вплинути на жінок, які народили імператора, тому що гормони вагітності так чи інакше вони розширюють таз, а разом з ним і піхву. Окрім усього іншого, це є причиною того, що якщо вагітна жінка відносно швидко худне після пологів, вона, врешті-решт, може не піти на свої колишні джинси. На цьому легко може допомогти інтимна гімнастика, але якщо це не приваблює занадто багато, спробуйте та пілатес, який також може бути ефективним.
До всього іншого: секс після пологів важливий
Якщо у вас немає фізичної спільності, або дуже обмежена, пари починають відчувати себе найбільше сусідками по кімнаті, що рідко призводить до добра ", - сказала Емі Левін, нью-йоркська сексуальна консультантка. Відстань Він продовжив, у довгостроковій перспективі може викликати образу одній із сторін. Почніть з поцілунків та ніжних дотиків, а потім рухайтесь поступово, поки не відчуєте бажання бути разом. Правда в тому, що на романтичні вечері та інтимні побачення більше не буде часу, тому секс залишається одним із найважливіших нагадувань ви все ще пара, а не тільки мама і тато. Крім того, будьмо чесними, стать так підсилювач гарного настрою, який це може дуже допомогти пережити стресові будні.
Приємного полудня
До того часу, коли настала ніч, я також втомився читати сторінку зі своєї книги, не кажучи вже про секс. Маріанна, мати двох дітей, згадувала. Я помітив що мій чоловік багато разів був розбитий через це, і це зовсім не було добре. Нарешті ми придумали, як разом скористатися денним сном нашого сина. Це зняло “тягар” з наших вечорів, і незабаром це стало тим, чого ми обидва почали з нетерпінням чекати в наші дні. З тих пір ми любимо цей денний відпочинок!
Секс після пологів може бути кращим, ніж ви думаєте
Більшість жінок після народження дитини насолоджуються сексом більше, ніж раніше. Відповідно до можливого пояснення пологи пробуджуються у жінок раніше пасивні органи чуття, з якого ерогенні зони тіла будуть більш чутливими, такі як клітор, і все таке збільшує можливість насолоди - сказав Левін. Пологи одночасно органи, відповідальні за статевий потягтакож "ставить на місце", вони будуть набагато стимулюючими зовнішніми подразниками. Багато жінок повідомляли про це, наскільки краще вони почуваються у своєму тілі після пологів, і вони відчувають більш інтенсивний оргазм Він додав.
Ви хотіли б, щоб це було лише питанням часу
Так як ви також зможете нормально спати, піди весело провести час з друзями або знову народити дитину, ти також захочеш сексу рано чи пізно. Дайте собі час, щоб ваше тіло могло сприймати цей новий ритм життя, і ви теж могли адаптуватися до ситуації, - говорить Крісті, мати двох дітей, яка мала серйозну проблему відновити своє статеве життя після перших пологів. Будьмо чесними та відкритими один з одним Порадить - і пам’ятайте про це можливо, ми не завжди в настрої, але ми, мабуть, не пошкодуємо, якщо нарешті увійдемо в гру.