ненависних

Целюліт, розтяжки та в’ялість - одна з найпоширеніших проблем у жінок. Розтяжки - це ті шкірні рубці, які з’являються на епідермісі і утворюються при руйнуванні колагенових, еластинових та ретикулінових волокон шкіри, як правило, в результаті різких змін ваги.

Вони можуть з’являтися на сідницях, стегнах, животі, руках, щиколотках і колінах.

Вони починаються з червоного або фіолетового, потім стають рожевими і, нарешті, білими або сіруватими.

Його основна причина Це перебільшена зміна обсягу, але також можуть бути знайдені й інші причини, такі як: успадкування сім'ї, гормональні зміни, вагітність, стрес, зневоднення, дієта або неконтрольовані фізичні вправи.

Зміст

Як запобігти появі розтяжок?

Для запобігання тріщин шкіри рекомендується вживання їжі, багатої цинком, такі як: баранина, устриці, зародки пшениці, яловича печінка або гарбузове насіння. Цей мінерал необхідний для нормальної роботи захисної системи організму, росту клітин та загоєння ран.

Пийте багато рідини, від 1,5 до 2 літрів води на день і не дотримуйтесь екстремальних дієт. Для профілактики розтяжок також рекомендується щодня робити фізичну активність із слабким ударом і намагатися довго не залишатися в одній позі, сидячи чи стоячи.

Так само, бажано робити масаж за допомогою рослинних олій Оскільки вони є природними та дуже корисними для підтримки сильно зволоженої шкіри, серед них є: масло шипшини, яке допомагає живити та регенерувати дерму та масло квітів шлаку, яке зміцнює шкіру, забезпечуючи тепло та еластичність.

Введіть у свій раціон овочі, багаті вітамінами A, D і C. Вітамін А сприяє формуванню та підтримці зубів, м’яких та кісткових тканин, слизових оболонок та шкіри. Він міститься в таких продуктах, як: молоко, яйця, морква, шпинат або диня.

З іншого боку, вітамін D виробляється природним чином організмом людини, коли він потрапляє безпосередньо під сонячне світло, і його можна знайти в деяких продуктах, що містять його, таких як риба чи яйця.

Вітамін С є необхідною поживною речовиною для розвитку та підтримки рубцевої тканини, судин та хрящів. Його можна знайти в таких фруктах, як: ківі, апельсин або полуниця.

Які природні засоби рекомендуються для боротьби з розтяжками?

рицинова олія

Це вважається лікувальним лікуванням проблем зі шкірою. Можна наносити безпосередньо на розтяжки, масажуючи протягом 15 хвилин.

Лимонний сік

Лимонний сік - ще один природний засіб, яким можна лікувати розтяжки. Бажано вичавити сік деяких лимонів, помасажувати уражену область протягом 10 хвилин круговими рухами, а потім очистити теплою водою. Ви також можете змішати трохи лимонного соку з огірковим соком.

Білок

Вони дуже корисні, оскільки вони багаті білками та амінокислотами. Бажано витягти білки двох яєць і нанести їх на уражену ділянку, потім дати їй повністю висохнути і змити холодною водою. Крім того, для досягнення кращих результатів цей процес повинен тривати протягом двох тижнів.

Оливкова олія

Оливкова олія багата антиоксидантами та поживними речовинами, які ефективні при шкірних розладах. Щоб загоїти розтяжки, його слід трохи підігріти і втерти в уражену ділянку. З цим поліпшиться кровообіг, а розтяжки зникнуть.

Картопляний сік

Картопляний сік багатий мінералами та вітамінами, сприяє відновленню та росту клітин шкіри. Можна нарізати кілька товстих скибочок картоплі середнього розміру, м'яко їх натирати протягом декількох хвилин, а коли сік висохне, промити уражену ділянку теплою водою.

Цукор

Це одне з найкращих домашніх засобів для позбавлення від розтяжок, оскільки це природний відлущувач. Людина може взяти столову ложку цукру, додати кілька крапель олії, лимонного соку і втирати безпосередньо на розтяжки приблизно 8 або 10 хвилин. Рекомендується продовжувати цю процедуру протягом місяця, поки вони не зникнуть.

Алое віра

Вважається найефективнішим гомеопатичним засобом від розтяжок, відомим своїми цілющими та заспокійливими властивостями. Рекомендується розмістити його безпосередньо на ураженій ділянці і через кілька хвилин вимити теплою водою.