Звичайно, ви зробили кілька спроб скинути зайві кілограми, але чи знаєте ви, чи правильно робите?
З багатьма з нас траплялося, що ми робимо всілякі трюки, щоб звільнитися надмірності, які ми бачимо на масштабі, забороняючи нам серед іншого ті смаколики, які ми так любимо і раптом у необережності чи слабкості "Ми порушуємо дієту" і ми в підсумку їмо все, що перестали їсти кілька днів тому і більше, не тільки повертаючи втрачені кілограми, але й отримуючи їх. Як боляче!
Ну, ви не єдина людина, яка проходить через це, і не всі перестали намагатися, одні встигають досягти своїх цілей, інші не так сильно не хвилюйся!, Ми дамо вам декілька прийомів, які допоможуть вам подолати ожиріння і значно покращити настрій, покращивши фізичну та емоційну працездатність і навіть концентрацію уваги.