У наш час завагітніти - дуже важлива тема. На щастя, сучасне сучасне суспільство стає все більш здоровим, медицина постійно розвивається, і люди можуть дізнатися безліч даних та хороші поради щодо фертильності. Однак у останнього є і мінуси: в Інтернеті є дезінформація - міф про вагітність, який не має наукового обґрунтування.
1. Якщо ви споживаєте більшу чи меншу кількість певних продуктів, ви можете використовувати це для впливу на стать вашої дитини
Ви, напевно, чули, що певні продукти можуть впливати на стать вашої дитини. Ви хочете маленького хлопчика? Пийте кофеїн або енергетичний напій перед зачаттям, їжте мигдаль, авокадо та ягоди, але уникайте надто гострої їжі, лимона та молочних продуктів. Хочете дівчинку? Їжте лимони, рибу, м’ясо та багато десертів.
Це просто міф про вагітність, який часто чують. Стать вашої дитини залежить від того, як сперма, яка несе X-Y-хромосому, досягає першої яйцеклітини, але ні ви, ні ваш партнер не можете впливати на це за допомогою харчування. Їжте здорову їжу, але у вас не буде маленького хлопчика, тому що ви починаєте бутерброд з авокадо щоранку під час дитячого проекту.
2. Концепція залежить від посади
Ви коли-небудь чули, що місіонерська позиція найкраща, коли метою є зачаття? Це ще одна дезінформація, яка циркулює у світі Інтернету. Положення не впливає на те, чи завагітніти ви, немає жодного наукового дослідження щодо того, що одна позиція допомагає зачати краще, ніж інша.
3. Ви не можете завагітніти під час менструації
Хоча насправді дуже рідко хтось завагітніє, перебуваючи разом під час менструації, це неможливо. Є жінки, які овулюють незабаром після менструації, а сперма може виживати кілька днів, тому ви можете завагітніти, якщо перебуваєте з партнером протягом менструації.
4. Сьогодні легко завагітніти навіть після 40 років
Слухайте одне за одним про знаменитостей, які народили своїх перших або багатьох дітей старше 40 років, тому ви навіть можете подумати, що у вас із цим теж не виникне проблем. Хоча факт, що з розвитком медицини у вас насправді буде більше шансів завагітніти після 40 років, ніж жінки у сорокові роки за 15-20 років до цього, це буде непросто. У віці старше 40 років шанс завагітніти природним шляхом становить лише 5% за цикл. Більш висока ймовірність викидня та передчасних пологів, а також дітей, народжених із розладом. В той самий час ставлення до здоров’я, прийом дієтичних добавок, запліднення та/або центри ЕКО збільшать ваші шанси завагітніти, і ви можете виносити здорову дитину без ускладнень при частих гінекологічних оглядах та увазі. Прикладів цього також багато. Надія є, але шлях до вагітності старше 40 років не обов’язково буде легким.
5. Плодючість чоловіків не змінюється з віком
Це також поширений міф про вагітність. Якість чоловічої сперми також може погіршуватися з часом, може бути менш чисельним, має гіршу моторику, має погану морфологію і може впливати на фертильність. Хоча у чоловіків ми можемо говорити про це лише після 40-45 років. На щастя, є рішення і для чоловіків, ви вже можете приймати дієтичну добавку, яка покращує якість сперми, а у випадку чоловічої проблеми також є рішення з IUI або репродуктивним центром як допомога. З розвитком медицини на ринку також з’являються пристрої, які безпосередньо допомагають чоловічому безпліддям: наприклад, FertileChip, який можна придбати в певних репродуктивних інститутах.
6. Бажано приймати БАД лише під час вагітності
На щастя, сучасні жінки дітородного віку стають все більш здоровими і часто починають приймати добавки самостійно, а не лише за рекомендацією лікаря. Однак це здебільшого обмежується вагітністю та годуванням груддю. Однак вітаміни до вагітності так само важливі. З одного боку, тому що вашій дитині потрібні певні інгредієнти, навіть коли ви навіть не знаєте, що вагітні. Прикладами є фолієва кислота, DHA та йод, які необхідні для здорового розвитку плода вашої дитини. Також добавки для вагітності містять антиоксиданти, що зменшують окислювальний стрес. І окислювальний стрес може бути можливою причиною того, чому ви не можете завагітніти.
7. Не потрібно жити здоровим способом життя, перш ніж завагітніти
Куріння також надзвичайно шкідливо для здоров'я вас і вашого плоду під час вагітності та годування груддю. Однак куріння впливає на вашу фертильність і парування ще до того, як ви завагітніли. Дослідження показують, що вагітність може тривати довше у курців, оскільки це також пошкоджує якість яйцеклітини та сперми.
Спирт також може затримати запліднення. Це може погіршити якість чоловічої сперми, зменшити її кількість і навіть викликати імпотенцію.
Дослідження показали, що кофеїн також може затримати час вагітності, дозволяючи парам, які споживають кофеїн, завагітніти.
Однак деякі вітаміни та антиоксиданти можуть позитивно вплинути на фертильність вашої та вашої пари.
Тому слід звертати увагу на харчування партнера ще до вагітності та доповнювати свій раціон здоровими добавками, що покращують фертильність!