Збільшити грудну клітку природним шляхом без будь-яких хірургічних заходів - це мрія багатьох жінок. Побоювання щодо інвазивної процедури є цілком природним. Очевидно, що багато жінок хочуть природного збільшення грудей і шукають шляхи його досягнення.
Ходять чутки про методи, які, як кажуть, сприяють природному збільшенню грудей. Дізнайтеся про ці варіанти, щоб збільшити свій розмір.
1- Важливі елементи харчування
Додавання правильних поживних речовин може сприяти природному збільшенню грудей. Вітаміни сприяють загальному здоров’ю, а отже, здоров’ю грудей і оптимально допомагають грудям підтримувати свої розміри.
Вітамін С сприяє новому утворенню колагену. Колаген є важливою частиною здорової, підтягнутої шкіри, тому він також підтримує підтягнуту груди та надає їй більш елегантну форму, завдяки якій вона виглядає більшою. Немає правильної кількості вітаміну С в лимонах і апельсинах, але в шипшині, петрушці і болгарському перці.
Вітамін В6 Це також може бути корисним для природного збільшення грудей або для підтримки розміру грудей, оскільки вони сприяють утворенню еритроцитів і поліпшенню припливу крові до всього тіла, включаючи груди. Ви отримуєте вітамін В6, особливо якщо це стосується м’яса, риби, молочних продуктів та горіхів.
Естроген Це важливий гормон, який сприяє зростанню грудей. До продуктів, що містять естроген, належать кабачки, нут, квасоля та часник.
Соєвий Це також може бути корисним для природного збільшення грудей. Соя міститься в тофу, деяких видах вершкового масла або доступна як окремий продукт із соєвого молока.
2- Втратити або набрати вагу здоровим способом
Вага тіла безпосередньо залежить від об’єму грудей і, отже, впливає на природне збільшення грудей. Якщо ви набираєте вагу, тіло зберігає більше жиру в грудях, що може зробити її трохи більшою, але тут слід враховувати статура. Якщо ви вже трохи сильніші, вам слід зменшити вагу. Обсяг грудей трохи зменшився, але більш струнка талія підкреслює груди і робить їх вищими, ніж раніше.
4- Спортивні вправи
Для природного збільшення грудей можна регулярно робити вправи, що зміцнюють грудний м’яз. Є кілька речей, які ви можете легко зробити вдома або в тренажерному залі. Оскільки грудний м’яз знаходиться безпосередньо нижче розмірів, розміри розмірів можуть здаватися більшими з кожним збільшенням розміру м’язів.
Відповідні вправи:
- Віджимання (нормальне або з піднятими ногами).
- Жим для грудей.
- Підняття важкої атлетики (можливі різні типи та варіації).
Для того, щоб досягти природного збільшення грудей, завжди звертайте увагу на правильне виконання вправи, інакше ви можете пошкодити м’яз грудної клітки або неправильно її побудувати.
5- Креми та таблетки
Мазі та таблетки часто рекламуються як допоміжні засоби для природного збільшення грудей. Вони іноді містять гормоноподібні речовини та інші активні речовини, які повинні стимулювати ріст грудей. Як правило, ці препарати не мають реального впливу на тканини молочної залози і не призводять до природного збільшення грудей.
6- Молоковідсмоктувач
Іншим способом досягнення природного збільшення грудей є спеціальні молочковідсмоктувачі (вакуумні насоси). Присоски пристрою розміщуються на грудях. Вони створюють вакуум, який розширює тканину. З одного боку, це забезпечує кращий кровообіг грудей, з іншого боку, це призводить до набрякання клітин тканини молочної залози, і можна досягти природного збільшення грудей. Крім того, вакуумний насос повинен виробляти структурний білок колагену, який надає сили грудей.
З медичної точки зору застосування природного збільшення грудей не надто ефективне і вважається суперечливим. Тривале використання вакуумного насоса може пошкодити тканини молочної залози, а також спричинити кровотечу.
7- бюстгальтер push up
Ви не хочете постійного, природного збільшення розміру, ви можете зробити власний розмір бюста більш об’ємним. Найшвидший, найпростіший і, можливо, найдешевший спосіб - це носити бюстгальтер з віджиманням зі спеціальними вставками.
Завершення
Як бачите, шанси природного збільшення грудей дуже обмежені. Правильне харчування, спортивні вправи та таблетки лише підтримують. Візуальний ефект бюстгальтера з віджиманням чіткіший, але лише регулярно. Будь-яке значне збільшення грудей одним або навіть двома розмірами чашок вимагає операції. Найбільш щадний спосіб (який також називають малоінвазивним) - збільшення грудей за допомогою власного жиру.