Чоловічий журнал хоче пропонувати лише найкращі товари та послуги. Якщо можливо, ми оновимо, але пропозиція закінчиться, і ціни можуть змінитися. Якщо ви купуєте щось за одним із наших посилань, ми можемо заробити комісію.
Питання? Зв’яжіться з нами за адресою [захищено електронною поштою] Ви коли-небудь помічали, що коли ви починаєте дієту з низьким вмістом вуглеводів, перші п’ять фунтів або близько того за перший тиждень просто падають як магія? Це схоже на диво, але причина проста: ви втрачаєте воду. Зараз дієти з низьким вмістом вуглеводів - це чудово, але є багато способів втратити воду. Отже, який найкращий сечогінний засіб?
Схуднення водою - це швидкий і простий спосіб швидкого схуднення. Це абсолютно безпечно. Ідеально, щоб переконатися, що ви добре виглядаєте для особливого випадку. Ви їдете на літнє весілля на пляжі чи у відпустку? Брати участь у змаганнях з бодібілдингу? Ви збираєтесь на класне зібрання? Всякий раз, коли ви хочете схуднути на кілька швидких кілограмів і поліпшити визначення м’язів, ви можете спробувати цей експеримент.
Як налити воду
Приблизно за тиждень або десять днів до кінця припиніть їсти оброблену їжу. Не голодуй! Уникайте швидкого харчування та сміття та їжте багато курчат та риби. Змішайте цільнозернові страви та овочі та перейдіть на дієту з низьким вмістом солі. Почніть з сечогінного. Перш за все, обов’язково дотримуйтесь своєї регулярної програми вправ. Бо якщо ви це зробите, ви зможете максимально використати це. І ніщо не пропускає воду, як хороша, спітніла тренування.
Пийте багато води. Вам потрібно залишатись зволоженою з усіма рідинами, які змиває ваше тіло. Через кілька днів ви, мабуть, почуватиметесь трохи стрункішою, і протягом тижня більшість людей стане на кілька кілограмів легше. Ті, хто вже є любителями фітнесу, повинні помітити більш мускулисте визначення. Ефект такий самий, як після початку дієти з низьким вмістом вуглеводів, але діуретики повинні допомогти вивести зайву воду з системи. (Звичайно, перед початком дієти завжди слід проконсультуватися з лікарем.)
Як і будь-яка дієта з низьким вмістом вуглеводів, раптове падіння ваги води (ваше тіло поки лише регулюється) призведе до раптової втрати ваги, напівфіналів. -зменшення ваги буде полегшено. Тоді від вас залежить, чи правильно ви харчуєтесь і регулярно займаєтесь спортом. Уникання обробленої та нездорової їжі, а також зменшення солоності є хорошими рекомендаціями щодо харчування. На щастя, ви будете виглядати не тільки добре, але й дисципліною, необхідною для того, щоб залишатися на здоровому, худому курсі.
На полицях є безліч продуктів, призначених для полегшення схуднення та набрякання водою. Більшість із них - це натуральні рослинні добавки, в яких використовуються різновиди кореня кульбаби, журавлинного порошку, кореня лопуха тощо. Багато з них не мають стимуляторів та вегетаріанців. Які діуретики найкращі? Ось дев’ять, які, на нашу думку, допоможуть вам втратити воду та полегшити накачування.