Рада з рівних можливостей організовує семінари та здорові програми протягом року через Жіночий центр
Батука, зумба, пілатес або гімнастика для догляду - це деякі програми, які викладають у приміщеннях жіночого центру Пуерто-Лумбрерас.
Міська рада Пуерто-Лумбрерас через Департамент рівних можливостей щомісяця запускає програму здорових звичок для жінок, яка включає понад 30 щомісячних заходів.
За словами Радника з рівних можливостей Каталіни Гбзкес, "ми робимо ставку від жіночого центру на альтернативи на різні теми, пов'язані з дозвіллям та здоров'ям, щоб кожна жінка могла вибрати майстер-класи відповідно до власних захоплень", пояснює Гбцкес.
Таким чином, програма включає заняття з фізичної підготовки для схуднення, заняття йогою, танцювальну терапію, танці живота та підтримуючу гімнастику. Так само у галузі фізичної активності та спорту щомісяця проводяться заняття пілатесом, зумбою та батукою.
Нарешті, також розпочато заняття танцями севільяни, сальси, меренге та бачата, а також хіп-хоп та бальні танці.
- 4 найздоровіші м’ясні нарізки - Bekia Fit
- Втрата ваги від телебачення, нова ставка на Антену 3 Ель Діаріо Васко
- Дев'ять корисних закусок на випадок, якщо вам доведеться обідати дуже пізно (або зробили це дуже рано)
- Вісім продуктів Lidl, які допомагають схуднути і є здоровими 03082020
- Здорові резолюції на новий рік Дра