Серед дитячих напоїв особливе місце займає вода, адже без чаю і без молока все одно можна, а без води дуже складно. Нестача чистої рідини в організмі дорослих і дітей може «викликати» проблеми з нирками та іншими органами. Але кип’ячена або бутильована вода не рекомендується маленьким дітям.
Якщо ви ретельно вибираєте якісне дитяче харчування, то з необережністю слід поставитися і до вибору дитячої питної води. Цей продукт має такий самий вплив на організм, як і їжа. Зараз існує багато компаній, які виробляють воду для дітей, яка створюється з урахуванням потреб дитячого організму.
У чому різниця між водою "для дорослих" та "для дітей"?
По-перше, у такій воді кількість мінеральних речовин. Надмірна мінералізація настільки шкідлива, як і недоречна. Дітям особливо не можна давати звичайну мінеральну воду, це повинна бути саме дитяча мінеральна вода. У дієті для дітей, будь то суміш із сухого молока, пюре, атолу або навіть грудного молока, вже є вітаміни та мікроелементи, тому додавання звичайної води порушить цей баланс і при регулярному вживанні може негативно позначитися на здоров’ї дитини.
По-друге, вода для дитячого харчування може містити додаткові відсутні мікроелементи і служити «рідкими вітамінами» для вашої крихти. У його структуру можна додати йод або фтор, але перед введенням такої води в раціон дитини слід проконсультуватися з педіатром. Додавання додаткових мінералів повинно бути зазначено на етикетці.
Завжди читайте етикетку!
До речі, про лейбл. Перш ніж купувати дитячу воду, уважно вивчіть. Він повинен містити таку інформацію:
- де видобували воду (колодязь, земля);
- термін та умови зберігання продукту;
- мінералізація (допустима норма 200-400 мг/л);
- виробник;
- вік, в якому призначена вода;
- реєстрація обов'язкова: "Рекомендовано для дитячого харчування Інститутом харчування РАМН".
Яка вода для дітей найкраща? Кожен батько робить свій вибір напівінтуїтивно-напівраціонально, виходячи з реакції дитини на продукт, ціни, дизайну етикетки та функціональності пляшки.
Виробники намагаються досягти слави: наприклад, дитяча вода «Фрутоняня» випускається у синіх та рожевих пляшках для хлопчиків та дівчаток. Дійсно, добре? Погане питання
Часто у муміє виникає питання: чи п'ю я воду від новонародженої дитини? Якщо він вигодовує виключно грудне вигодовування, це не обов'язково, діти п'ють достатню кількість рідини з грудного молока (хоча на цей рахунок існує інша точка зору). Але якщо ваша дитина перебуває на штучному або змішаному вигодовуванні, то додаткова вода від дітей йому просто необхідна, інакше дрібні нирки, старанно виконуючи свою роботу, будуть дуже важкими.